俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着文化的进步，这些食疗文化并非随意编说。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？也许"体寒吃什么食物好呢"就是你要找的，相信你能从本文中找到需要的内容。
由于多数女性都属于寒性体质，所以天气降温就会特别怕冷，如果遇上经期就会更加的怕冷。关于体寒的问题，最好要注意内部的调理，从内到外的改变体质才是体质养生的根本，所以除了穿厚一点之外，还要知道哪些食物对于调理体寒最好？体寒吃什么食物好？
一、西洋参：西洋参是一种补气的中药，性味温和，可以用来泡水喝。
二、常吃芝麻花生：芝麻和花生都是很有营养的食物，特别是一种的维生素E，可以帮助身体吸收维生素B，可以增强神经对抗寒冷的能力，同时维生素E可以扩张血管，让神经末梢的循环速度更快。
三、吃洋葱、辣椒等辛辣的食物：如果身体常常会觉得冷，可以适量的吃一些辣椒或是洋葱，这样可以让身体产生热量，也可以促进血液循环。不过辛辣的食物不能吃多，吃多了可能会上火，上火之后就可能会引发别的疾病，现在很多女人都是无辣不欢的，不过吃太多的辣食物会伤害女性健康的。
另外需要推荐几种可以御寒的食物：
肉类：冬天是进补的季节，狗肉、羊肉、鹿肉都是不错的选择，因为它们都属于温性的食物，对体寒的人来讲是不错的食物哦。
根茎类食物：如果人怕冷一般都说明身体缺乏无机盐，要补充无机盐才好，含有无机盐的食物多数都是根茎类食物，藕、萝卜、百合、山芋、白菜等都是含有无机盐的食物，这些食物可以和其它的食物做出美味食物。
含碘的食物：含碘的食物可以促进身体的甲状腺激素分泌，这样就可以更好的对抗寒冷了，含碘的食物有很多，像是海带、紫菜、菠菜、玉米中都是含碘的。
摄入含铁的食物：缺铁性贫血的人一般体温比较低，及时的补铁是很重要的，日常可以吃一些含铁质比较多的食物，这样可以增强抗寒的能力。
以上就是有关体寒吃什么食物好的介绍，可以了解到有利于调理体寒的食物。在调理体寒的时候，最重要的是保证身体要暖和，千万不要吃生冷的食物。如果在进行温补的时候就不能再吃滋补性的食物，这样会使得你的进补工作白费。
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体寒的人应该吃什么食物好？
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作为一个女人一定要好好照顾自己的身体，千万不要让自己冷，一旦自己的身体太冷，那么就会出现很多麻烦，血行不畅，手脚经常冰冷，还会导致痛经，因此脸色一定不好看，皮肤一定很差，所以这最关键的就是让自己身体热起来，所以今天就来跟大家说一说有哪些食物适合体寒的人吃。
适当摄取盐分
在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
控制水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
进食不宜过量
进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。
“阴性”食物要温热后食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。
当然不止以上所说的几种方法，其实还有很多方法适合体寒的人，如果食物没有起什么效果，大家可以采取中医治疗，慢慢调理自己的身体，相信很快你就能远离体寒的问题，当然你也会更加漂亮更加美丽啦！
体寒的女性吃什么水果好
体寒的女性吃什么水果好
体寒的女性吃什么水果好
从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质，也就是我们所说的体寒体质。主要表现为怕冷、手足不温；夏季不敢吹空调，一进空调的屋子就要拿披肩披上，遇到冷就拉肚子，阳气不足自然就怕冷。体内产生的热能不够，因此有虚寒的表现，所以我们叫它体寒。肚子冷、膝盖冷是常事，还有一些女孩老痛经、肚子老凉。
大多的女性喜欢吃水果，但从中医辨证上，体寒体质的女性选择水果有一定的讲究，比如说虚寒体质女士以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者胃炎、胃溃疡患者，最好不吃或少吃西瓜、香瓜、柿子、梨、荸荠等寒凉的食物。可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳。
就拿大枣来说，大枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用是很适合体寒的女性食用。再说桃，在我国桃素有寿桃和仙桃的美称，因其肉质鲜美，又被称为天下第一果。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用。
从营养学的角度讲，物无美恶，过则为灾。没有不好的食物，关键在于是否选对了食物，是否根据自己的体质来选择食物。其实吃也是很有学问的。
白斑吃什么食物好呢
大家都知道有些疾病是可以通过食疗进行控制的，面对不同的病症都有一定的食疗的办法，食疗也是没有任何的副作用的。咱们今天就来看看白斑病可以通过什么样食物进行治疗，白斑吃什么食物好？白斑病确实是一个给人带来很大困扰的疾病，下面的你内容大家一定要好好的看哦，会有很大的帮助。
白斑患者吃什么水果好呢？
白斑的出现是很多人比较担心的，这个病的出现给患者带来了很大的伤害，不仅是身体还有心理都比较压抑，直接影响了生活和工作。大家要注意的是，对于白斑患者的饮食摄入，很多都是有禁忌的。白斑的饮食是大家都关心的问题，那么，白斑患者吃什么水果好呢？
白斑患者平时可多吃一些，苹果、梨、香蕉以及干果类食物。白斑要禁吃那些食物？白斑患者禁用维生素C药物或含维C的水果。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄等)。
白斑患者还可以多吃一些富含酪氨酸的水果。酪氨酸酶体内控制黑素细胞活性的关键，它决定了黑素合成的速率。白斑患者在日常生活中多吃富含富含酪氨酸的水果，对白斑病情恢复发展是非常有好处的。
相信，多数的白斑患者都听到过患有白斑不可过多食用维生素C类水果。其原因在于维生素C具有使人体肌肤美白的效果，而美白与白斑的白斑恰又形成了共性。可能是基于这个原因，许多患者和部分皮肤科医生认为，维生素C既然能美白，就可能会使白斑更白，所以有白斑不能服用维生素C的说法。
其实，这是对白斑认识不够深入所致。导致白斑的直接原因是白斑部位黑素细胞的消失，与维生素C完全没有关系。维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用，只对过度的色素沉着有所改善。实际上这个作用也非常有限，因此它的美白效果并不好。
对于寻常型白斑，黑素细胞消失是T淋巴细胞的自身免疫反应所致。近年来的研究表明，黑素细胞消失还可能和皮肤内氧自由基过量堆积有关。有意思的是，维生素C正是体内主要的抗氧自由基物质，所以几年前就有国外皮肤科医生采用大剂量维生素C辅助治疗白斑，并取得了一定效果，至少没有白斑患者因为服用维生素C而病情加重的。因此，白斑患者完全没有必要禁食水果和富含维生素C的新鲜蔬菜。
以上介绍的就是白斑的饮食，相信大家可以了解了。提醒大家要注意，白斑不是治不好的疾病，虽然难治愈，但是患者应该配合，这样的效果才是很好的，生活中希望患者可以重视起来。
白斑吃什么食物好？如果你还在受着白斑病的困扰的话，不妨用上面的方法进行尝试，不会给大家带来什么副作用。如果你在寻找好的治疗方法的话，通过食物进行治理的方法可以进行大胆的尝试，说不定会有意想不到的效果呢。
股癣吃什么食物好呢？
股藓吃什么食物比较好呢？我们经常说的发物像是海鲜，韭菜等对于一些过敏性皮肤病或者是藓病等肌肤方面的问题都是会引起和加重的，所以股藓患者想要快速的恢复健康的话是一定要注意饮食，发病期间有些食物是一定要忌口，但是有些食物对于病情恢复还是有利的，那么股藓应该吃什么食物呢？
股癣吃什么食物好？宜食
体癣患者的饮食很重要，如果在治疗体癣的过程中医疗和饮食能很好的配合起来，那对患者可是会有很大的益处，体癣患者不宜吃尖椒、生姜、芫荽、等辛辣食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，水果可以吃苹果、香蕉等，新鲜蔬菜可以吃一些带绿叶的，豆腐、苦瓜也是体癣患者的很好食物选择，对于肉食类，最好不要吃牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉等，还有一些鱼类、螃蟹、虾等海鲜发物，应该多吃一些猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
股癣吃什么食物好？禁忌：
1、蔬菜水果类：体股患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食牛皮癣。
2、肉食类：体股患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：体股患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、体股患者忌喝各种酒类。
股藓应该吃什么食物相信大家都有很大的了解，股藓的患者只要注意饮食，加强营养，就可以让身体恢复健康，小编要提醒大家，股藓是具有一定的传染性是一定要及时的进行有效治疗，不然是会造成更加严重的后果。
白癫风吃什么食物好呢
白癫风吃什么食物好？白癜风又称白斑病，对于这个疾病的情况大家是不是有所了解呢？白癜风是可以通过食疗进行改善的，深受其困扰的朋友可以进行尝试，没有任何的副作用，方法也是最简单的一种。引起白癜风的原因也是有多种的，下面关于白癜风的一些知识希望对你有帮助，还有一些对治疗白癜风有一定效果的食物。
是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。
病因
本病发病原因尚不清楚。近年来研究认为与以下因素有关：
1.遗传学说
白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。研究认为白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。
2.自身免疫学说
白癜风可以合并自身免疫病，如甲状腺疾病、糖尿病、慢性肾上腺机能减退、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑色素瘤等。血清中还可以检出多种器官的特异性抗体，如抗甲状腺抗体、抗胃壁细胞抗体、抗肾上腺抗体、抗甲状旁腺抗体、抗平滑肌抗体、抗黑素细胞抗体等。
3.精神与神经化学学说
精神因素与白癜风的发病密切相关，大多患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧。白斑处神经末梢有退行性变，也支持神经化学学说。
4.黑素细胞自身破坏学说
白癜风患者体内可以产生抗体和T淋巴细胞，说明免疫反应可能导致黑素细胞被破坏。而细胞本身合成的毒性黑素前身物及某些导致皮肤脱色的化学物质对黑素细胞也可能有选择性的破坏作用。
5.微量元素缺乏学说
白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，因而影响黑素的代谢。
6.其他因素
外伤、日光曝晒及一些光感性药物亦可诱发白癜风。
白癜风患者吃什么食物好？
1、白癜风患者注意养成良好的饮食习惯，不要偏食，偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，对白癜风的治疗不利。另外，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜、黄豆、花生、黑芝麻、等食物。
2、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。
3、花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。
4、白癜风患者应注意，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒。忌食西红柿柚子、杏、山楂等含大量维生素c的食物，因维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
白癫风吃什么食物好？关于这个问题上面给大家做了详细的介绍，大家在生活中也可以进行对饮食的控制进行对病情控制，还有就是一些白癜风的症状，白癜风的病因，在日常生活中大家一定要做好预防措施。
便血吃什么食物好呢
如果你有大便出血的情况请不要担心下面我为您收集整理了一些资料可以缓解便血的状况。大便出血，应该多吃一些梨，柚子，胡萝卜，香蕉和红枣。大便出血，很容易引起贫血，因为身体中的血液会不足，所以要及时吃一些能够补血的药物或者是食物，希望这些建议能够帮助到您，谢谢！
1梨子。可用于止咳、祛痰，这是因为梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所有朋友们可以多吃这种水果，不但能很好改善便秘问题，也能预防结肠和直肠癌。
2柚子。柚子含有很丰富的维生素和钙物质，是其它水果所不能媲美的，它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效，朋友们平时也可多吃。
3胡萝卜，很多朋友都知道胡萝卜含有丰富的维生素，植物纤维，吸水性强，它是加强胃肠道蠕动、通便的好帮手，能有效预防便血。
4香蕉，长相好看点香蕉是很多朋友的最爱，它是通便比较好的水果之一，含有很高的糖量，但值得注意的是，不可一次吃多根，对肠胃不好。
5红枣。红枣不但有美容养颜的作用，更是调节便秘的好材料，做一个适合自己口味的红枣汤，能很好解决你的便秘之苦，从而预防便血的发生。
医生说长时间的便血会导致身体中的血液不足，很有可能引起贫血的状况，贫血就有可能导致头晕，然后就产生了便血头晕的因果关系，出现这种现象要及时到医院诊治，平时自己注意饮食习惯，多吃一些有助于补血的食物或者药物，希望我的建议可以帮助到您，祝您身体早日康复。
大便出血可能是肠胃出现了问题吃一些梨能够润燥，化痰，预防结肠和直肠癌吃柚子能够补充钙质和维生素治便秘吃胡萝卜还有丰富的维生素预防便血。另外还要多吃一些红枣红枣能够美容养颜，还能够治疗便秘便血，平时还可以吃一些香蕉。
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