“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”国人非常看重食疗，在长期的生活中，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？为此，小编花时间整理了红糖山楂有什么功效和作用？，请继续阅读本文相关内容！
每位女性都有痛经的经历，长期这样影响着女性朋友们的正常生活。在这种情况下，很多女生选择吃中药来抑制疼痛。但是，药都会对身体造成一定的伤害，所以，食疗才是正确的选择。山楂，就是正确的选择。那么，红糖山楂还有哪些功效和作用呢？对人体有哪些好处呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
其实红糖山楂水有着非常多的功效。首先红糖山楂水可以防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的功效；其次红糖山楂水还有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；再次红糖山楂水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。
红糖山楂水的做法是什么呢？相信大家都知道红糖山楂水具有很好的营养价值和食用功效，不仅有强心作用，对老年性心脏病有益处，同时还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。那么红糖山楂水怎么做呢？
1、山楂洗净去核，方法是在山楂的两头都轻轻转动并前推，最后将果核完整的推出，如果是金属盖子比较锋利，只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来，如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。
2、然后用洗净去核的山楂和适量的红糖加一碗水，隔水炖半小时即可，可以直接放蒸屉上；或者在小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。就这么简单的步骤就可以制作出一碗美美的红糖山楂水哦，您还不快行动！
以上就是红糖山楂的功效和作用，经过以上的了解，相信大家对红糖山楂的作用有了一定的了解，它不仅能够防止心血管疾病，还能够改善心脏，降低胆固醇等等。红糖山楂有这么多的功效，在家的你，还在等什么，赶紧动手做起来吧。
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柳芽有什么作用和功效
柳芽是什么？当然是指柳树上刚发出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳树本身就有很大的作用，能够给我们带来诸多帮助，更不用说柳芽了，功效也有多种。了解的人都知道，柳芽可以当做养生的必备用品，那么，具体来讲，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用来泡茶，柳芽茶是非常养生的饮品，对于筋骨疼痛等症状柳芽茶能起到很好的缓解功效，柳芽可以用来食用以及药用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不过要在未开花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要选用刚萌出的嫩芽晒干，然后同茶叶一起用开水冲泡。迄今杨州长春岭寺内的僧人仍用柳叶和茶叶混合制成“消灾延寿茶”。用柳芽和茶叶泡成的茶，观之清香、饮之可口，其益可以防治黄肿病和筋骨疼痛病。古书上说它主治“风水黄症，湿痹挛急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在广陵一带还用柳芽拌在饭里或和面蒸卷食之，以清热明目。在苏北和皖、鲁等地民间，每当柳芽萌出时，许多少女结伴采摘柳芽，用开水后再放冷，加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀当菜吃，或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。
三、柳芽可治病 代表方剂如小儿金丹。其功能以祛风化痰，清热镇惊为主。临床主治伤风感冒，发热头痛，鼻流清涕，咳嗽气促，咽喉肿痛，惊悸心烦，疹出迟缓等症。
柳芽最大的作用就是用来泡茶，能够起到一定的养生作用，还能帮助人体缓解疾病的恶化，治疗感冒引起的症状。因此，柳芽本身就是宝贝，不知道给人类带来了多大的功效。想要得到柳芽的人，必须要把握采摘的时机，从而才能得到最好的柳芽。
山楂和荷叶泡水的作用有什么
在平时的时候我们每个人都会喝水，而且在喝水的时候好多人的习惯也不同，有的爱喝白开水，有的爱喝茶水，在茶类当中方法也有很多，特别是养生类的茶水，对人身体有着调理的作用，就拿山楂和荷叶泡水的方法来说就不错，那么山楂和荷叶泡水的作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效，三种用料互为补充，让你轻松瘦身。可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
方法一
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
方法二
食材：山楂：50g 干荷叶：30g 冰糖：适量
步骤
1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。
2.山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。
3.锅中倒入荷叶水。
4.放入山楂煮15分钟。
5.放入冰糖不停搅拌。
6.放入荷叶煮5分钟即可。
通过上述的介绍，我们知道了山楂和荷叶泡水的作用有什么，在平时的时候通过这样的方法来喝水，对身体的功效是特别明显的，不过也不是任何人群都可以，一般有胃酸过多的人尽量的不要喝，而且在平时喝的时候也要注意量。
野生刺梨有什么功效和作用
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”国人非常看重食疗，随着历史的发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗怎么做才算是科学呢？下面，我们为你推荐了野生刺梨有什么功效和作用，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
经常吃梨子的人皮肤一定都很不错，因为梨子中含有很高的水分，如果嗓子不舒服的话，熬点梨子汤喝也是一种不错的选择。不过大家听说过刺梨吗？这种梨子虽说不常见，但是也是具有很大功效的，不过我们只是没有具体了解过而已。而且在野外的刺梨肯定也没多少人见过，除了专职种刺梨的人除外，中药中也发挥了很大的作用。
刺梨是一种天然的药食两用的植物，它的花、叶子和果实都能够入药，而且果实汁水也很多，是养生保健的一大好手，特别在夏天吃上一个刺梨保证透心凉，心飞扬。所以，要说野生刺梨有什么功效和作用那可就一时半会说不尽了。
增强机体免疫功能
：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能;对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。延缓衰老
：研究发现，刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及中性粒细胞数目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有延缓衰老的功效。日本学者经研究发现，刺梨汁对超氧自由基、羟自由基、二苯-2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明显的清除作用。抗动脉粥样硬化
：食用刺梨汁能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平，提高SOD活性，调整高脂血症脂质代谢，降低血液黏滞度，减轻脂质过氧化损伤，减轻动脉病变程度，防止高血压及动脉硬化。刺梨汁能剂量依赖性地降低各种脂蛋白，其效果显著高于同剂量的维生素C和维生素E制剂。冠心病患者口服刺梨汁后，血浆中维生素C、维生素E水平明显升高。解毒作用：
1.铅：刺梨汁能显著增加铅中毒大鼠的铅排出量，而且能补充体内SOD、显著升高SOD活性和减少脂质过氧化物含量，明显增强铅中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排铅作用比排铅EDTA具有更全面作用，而且在排铅同时对体内必需的微量元素并无影响。
2.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝肾组织抗氧化能力降低，拮抗肝肾组织脂质过氧化增强，使肝肾脂质过氧化物含量回降;从而拮抗肝肾损害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰转移酶活性升高显著回降。
3.锰：锰中毒可增加机体锰负量和升高体内铜含量，降低体内锌含量，刺梨汁可显著增加粪锰排出量，降低血清和脑组织锰的含量，并可补充血清和脑组织锌的含量。
4.汞：刺梨汁可显著增加尿汞排泄和血清维生素C含理，并使慢性汞中毒引起的血清、肝、脑和肾还原型谷胱甘肽(GSH)含量显著回升。
5.镉：刺梨汁不但有驱镉作用，且能拮抗自由基、脂质过氧化的损害和保护肾功能。
抗肿瘤作用：现代医学认为，N-亚硝基化合物是一种强致癌物质，而刺梨可阻断亚硝胺的体内合成。人体内自愿受试者研究证明，刺梨可使亚硝胺的体内合成量减少75%。刺梨汁对人白血病K562肿瘤细胞增殖有明显的抑制作用;从刺梨提取的活性成分对胃癌(MKN-45T SGC-7901)、人肝癌(SM-MMC7721)和子宫内膜腺癌(JEC)细胞的增殖亦有明显的抑制作用。
因为刺梨也是一种水果，但是在中药材中也常见它的身影，所以如果有空一定要尝尝看刺梨和别的梨子的口味有什么不同。同时，刺梨还可以酿制成酒或者泡茶喝，对身体都能起到一定的保健作用，有幸看到野生刺梨的话一定要亲自尝尝。
枳实的功效和作用有什么
枳实是一味中药，也是我们在平时的时候可以用到的中药，主要是在我们吃中药的时候可以看到，不过好多朋友并不认识，可是在我们生活当中起着重要的作用，特别是对于治疗消化类或是肠胃类的毛病有着特别的疗效，枳实的功效和作用有什么？下面我们一起来进行一下了解，希望对大家有帮助。
枳实具有破气，散痞，泻痰，消积的作用。冶胸肚胀满，胸痹，痞痛，痰癖，水肿，食积，便秘，胃下垂，子宫下垂，脱肛。
枳实破气消积满，除痞力强效较速。枳实苦酸性微寒，宿食易消除气滞。湿热泻痢而后重，冲墙倒壁效更强。
1、用于治食积不化，脘腹胀满疼痛。急慢性消化不良，胃肠食积，饮食停滞。
2、用于治泄泻下痢，里急后重如急性胃肠炎，细菌性痢疾。
3、用于治胃下垂、脱肛、子宫脱垂，以益气升阳举陷。
4、用于治痰湿内阻或寒凝气滞，以致胸腹间痞满不舒等症。
枳实可生用或者麸炒用，炒后的药性比较平和。此外，枳壳的性味，归经，作用和枳实同，但是作用较缓和，长于行气开胸，宽中除胀。
通过上述的介绍，我们知道了枳实的功效和作用有什么，在平时的时候我们有了消化不良或是肠胃类的毛病后，可以根据自己的情况来进行使用，不过需要注意的就是在使用的时候要在医生的指导下进行，和别的中药搭配使用效果会更好。
橘皮的功效和作用有什么
橘皮又名陈皮，是我们平时吃橘后留下的皮，一般主要是晾干后使用，在中药当中也是一味药材，用到的情况也特别多，在日常的生活当中我们也可以用橘皮来泡水喝或是泡脚来使用，对人身体有着养生和保健的效果，那么橘皮的功效和作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
⒈ 祛痰、平喘作用陈皮所含挥发油有刺激性祛痰作用，主要成分为柠檬烯．鲜品煎剂似有支气管扩张作用．陈皮醇提取物 0.02g（生药）/ml 浓度，可完全对抗组胺所引起的豚鼠离体支气管痉挛性收缩．对支气管哮喘有一定疗效．动物实验表明： 川陈皮素静脉注射给药，有支气管扩张作用，强度略逊于氨茶碱；但静注、肌注、灌肠、灌胃，则均不能对抗组胺引起的支气管痉挛．甲基橙皮甙对豚鼠离体气管的解痉作用甚小．
⒉ 对心血管系统的作用陈皮煎剂、醇提取物、橙皮甙对离体及在位蛙心均有兴奋作用．橙皮甙静脉注射，能使在位兔心收缩力增强，心输出量增加，但对心率无明显影响．含有氧化产物的橙皮甙能提高兔心收缩力及心率，而纯品则无效．甲基橙皮甙40mg/kg给犬静脉滴注，有降低冠脉阻力、增加冠脉流量、降低血压、减慢心率作用；但对心肌耗氧量、心肌氧利用率、心肌收缩力则无明显影响．
⒊ 对消化系统的作用陈皮煎剂对小鼠和兔离体小肠运动有抑制作用，静脉注射亦可以抑制麻醉犬胃肠、麻醉兔小肠及不麻醉兔的胃运动．该作用较肾上腺素弱但持久．实验证明： 陈皮对离体兔肠有对抗乙酰胆碱作用，但陈皮抑制离体兔肠的作用亦能被乙酰胆碱所对抗．陈皮还对毛果芸香碱或氯化钡引起的肠管痉挛性收缩有拮抗作用．提示陈皮直接抑制肠管平滑肌为其主要解痉方式．
通过上述的介绍，我们知道了橘皮的功效和作用有什么，在平时的时候我们可以根据自己的情况来使用，平时不但可以通过泡水喝来调理身体，而且还可以在做菜的时候用到，起到调味或是调理身体的作用，不过也不能过多使用。
椴树蜜有什么功效和作用
可能我们大家对于椴树蜜有什么功效的内容还没有一个清晰的认识，很多人都忽略了椴树蜜有什么功效这个问题，只有我们提前了解一下椴树蜜有什么功效才能够更有效的发挥椴树蜜功效，相信大家都想了解一下椴树蜜有什么功效吧，下面就让我们一起来了解一下椴树蜜有什么功效吧。
1.护肤美容： 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
2.抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
3.促进消化，椴树蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
4.抗疲劳，椴树蜂蜜中的果糖，蜂蜜葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。
5.润肺止咳，椴树蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎，并且椴树蜂蜜可以促进钙吸收，防止钙的流失。
以上内容为我们介绍了椴树蜜有什么功效作用，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们需要引起高度重视，才能够更有效的发挥椴树蜜的功效为我们造福，同时这些内容我们也需要分享给更多的朋友，让更多的朋友可以了解一下以上内容。
秋葵的作用和功效有什么
秋葵，是一种我们不太熟悉的植物，这种植物也叫做黄秋葵，是一种一年生草本植物，有着特别高的营养价值，而且原产自中国，主要分布在中国南方，美国称其为植物伟哥，可见对人身体有着很好的功效，秋葵不但有很高的营养价值，同时也有着极高的药用价值，下面我们一起来了解一下秋葵的作用和功效有什么？
1、助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
6、补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
7、减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。
8、延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。
9、壮阳、抗疲劳。
10、美容、护肤：外用、内服均有效。
通过以上的介绍，我们现在知道了秋葵的作用和功效有什么，在平时我们可以做为一种食物来吃，同时也可以做为一种保健品来进行使用，对我们身体的调理特别是对于男性性功能的增强有着很好的功效，另外还可以起到防止疾病出现的食物。
山楂饼的功效与作用有什么
山楂是一种我们常常会吃到的水果，同时根据山楂做成的各种食物也特别的好吃，而且还没有失去山楂的功效，在我们平时的时候进行食用不但酸甜可口，而且还特别有口感，不但有丰富的营养成分，而且还对人身体有着很好的调理功效，也有朋友通过吃山楂饼来进行养生，山楂饼的功效与作用有什么？
防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。
治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
以上就是关于山楂饼的功效与作用的介绍，是山楂是一种我们生活当中常常会吃到的食物，现时山楂的吃法也特别多，不但的制作方法口感和营养成分都是不一样的，主要是对人的身体有着很好的养生和保健功效，在平时我们可以做为一种养生的食品。
山楂功效与作用有哪些
大家很小了解山楂到底有哪些功效，但是由于山楂太酸了，很多人吃了之后一点都不容易接受，又不能让自己享受第二次的山楂，在这样的情况下吃山楂肯定会让很多人不习惯，从而无法知晓山楂的具体功效，山楂的作用和功效都是让肠胃起到了保护的作用，并且还能够帮助我们健脾，那么山楂功效和作用到底有哪些？
医治痛经、月经不调：中医以为山楂具有活血化淤的效果，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常体现为行为第1～2天或经前1～2天小腹痛苦，待经血排出流通时，痛苦逐步减轻或不见，且经血色彩暗，伴有血块。患者可取完好带核鲜山楂1000克，洗净后参与恰当水，文火熬煮至山楂纯熟，参与红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。
经前3～5天开端服用，每日迟早各食山楂泥30毫升，直至经后3天中止服用，此为1个阶段，连服3个阶段即可收效。也适宜月经不调、中医辨证为血淤者。
4.推进消化效果：山楂富含脂肪酶，能推进脂肪消化，并能添加胃消化酶的排泄，推进消化。对胃肠功用具有必定调理效果。
5.抗菌效果：山楂对痢疾杆菌等有较强的抗菌效果;对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也有抗菌效果。
山楂具体的功效和作用就是上面我们介绍的这些，吃山楂的时候最好是不要单独的吃，山楂的味道有些酸酸的，大家在吃山楂的时候最好是将山楂来制作各种各样的美食，将山楂用来熬汤喝，还可以将山楂来制作其他的美食，也可以将山楂用来制作成冰点来吃。
山楂作用与功效有哪些
山楂到底可以给我们的身体带来怎么样的功效和作用呢？山楂的功效作用是很多不喜欢的人无法了解的，山楂是很多人肠胃不舒服的时候会吃的一种食物，山楂能够帮助我们调节肠道，对肠道不容易消化的现象得到改善，而很多人的食欲不好其实也是跟脾胃不好的原因有很大的关系，所以说必须要及时的改善脾胃不好的症状，那么山楂的作用和功效有哪些？
山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
对于这种山楂的功效和作用有了我们的介绍之后大家也更加的明确了事实，对于这种山楂的功效作用有了深入的了解之后才能更合理的给自己食用这种山楂，吃山楂的时候也要合理，还要看自己的肠胃到底适应得了不，如果适应不了的话就最好是少吃，当我们消化不良的时候吃点山楂也是可以解除疾病症状的。
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