“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，在历史的发展过程中，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“自动饮水机”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
随着现代化的发展在不断地加快，人们的生活水平也是在不断地提高，而人们追求生活的要求也是在不断地提高，也正是因为是这样，人们才会想到应该如何才能使自己是最方便的，而这种自动饮水机就是其中的一种，这也是一种不错的选择对于大家，同时希望大家能好好地利用。
而对于这种自动饮水机，其实在社会上的品种也是比较多种多样的，而人们的使用也是比较频繁的，而下面就是一些有关这种自动饮水机的资料。
饮水机制冷工作原理
1.按下制冷开关，电源接通，制冷绿色指示灯亮，压缩机开始启动运行。
2.压缩机运行能将蒸发器中已吸热气化的制冷剂蒸汽吸回，并一起压缩成高温、高压气体，送至冷凝器。
3.制冷剂蒸汽经冷凝器向外界散热形成冷凝成高压液体。这种冷凝液体再经毛细管节流降压流入蒸发器内，吸收冷胆的热量。吸收的热量就是常温水电热量，从而使水温逐步下降。接着制冷剂液体又被压缩机吸回。
4.以上为完整一次的制冷过程，但一般这个过程是不断循环展开才能真正达降温的目的。
5.当水温随时间降到设定温度时，制冷温控器触点断开，制冷绿色指示灯熄灭，压缩机停转，转入保温工况。
6.断电后水温逐渐回升，当升到设定温度时，制冷温控器触点动作闭合，接通电源绿色指示灯亮，压缩机运行。如此循环，将水温控制在4-12℃之间。
饮水机制热工作原理
1.按下制热开关，接通电源，加热电路接通，红色加热指示灯点亮，电热管发热。
2.当水温升到设定温度时，自动复位温控器自动切断电源，红色加热指示灯熄灭，转入保温工况。
3.断电后水温逐渐下降，当降到设定温度时，温控器触点动作闭合，接通电源，红色加热指示灯亮，电热管再次发热升温。
4.根据以上加热方式不断循环，饮水机能将水温控制在85-95℃之间。
饮水机工作温度保险装置
缩式制冷饮水机中一般有温度的保险控制装置，可以根据温度变化起保作用。当电路出现过热的状态时，保护装置会过载时自动熔断或断开电路，起到安全保护作用。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种自动饮水机都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是希望大家多读一些相关的书籍，来增强自己的知识水平，平时也要多点去做这些比较实际的事情。
97Msw.com相关知识
经常喝饮水机里的热水对身体有害吗
饮水机是用一个内胆（不锈钢罐）烧水的，在内胆上有两个温控器，一个是用来防干烧的，另一个是加热跳保温的，咱日常生活用水用什么都烧不到100度的，只能达到95度以上，一般加热跳保温温控是80-90度的，但因为热传导原因80度温控烧开水后水温应在85度以上，这仅是对一般饮水机来说的，好机子应该在90度以上，沏茶性饮水机可达到95度以上。
经常喝饮水机里的热水对身体有害吗
水在饮水机内是不能烧沸太长时间的，内胆压力太大时会暴烈，所以很少有机子用90-95的温控，只有质量非常过硬的才可以。
经常喝饮水机里的热水对身体是否有害？
其实，饮水机里的水没烧开没什么大问题，因为饮水机里的水可以直接饮用。主要的是，饮水机里的水是循环加热的那种，温度低于多少度就会加热，这样反反复复烧水，硝酸盐不断分解成亚硝酸盐，再加上水会相对蒸发一部份，水中的亚硝酸盐含量会不断增加，这样的水被人们称为是千沸水或者千滚水。亚硝酸盐是一种致癌物质，经常喝不好。最好是用烧水壶现喝现烧。
饮水机内胆不洗成细菌滋生温床
饮水机通常是桶装水的桶颈倒过来后放在饮水机的聪明座上，然后由机内的软管将水导入两个水胆内，其中一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆除了起到出冷热水的功能外，它还可起到沉淀水中杂质的作用。人们通常不断重复更换桶装水，却忽视了饮水机的内胆还存有一定量的水，这水中就会隐藏致病的细菌，久而久之，自然便成了细菌滋生的温床。消费者多存在这样的误区饮水机本身就是一个净水装置，桶装的矿泉水又是干净的，即使饮水机不定期清洗、消毒也不会有什么问题，所以水中就会出现各种各样的异物。饮水机一定要定期彻底清洗、消毒，目前常用的方法是用消毒药水清洗，然后再用洁净的桶装水冲饮水机，直至消毒药水残留物被洗净为止。
清洗饮水机步骤：
1、切断饮水机电源；
2、将5加仑水瓶垂直向下插入机器上部的聪明座，开启红色热水龙头及蓝色冷水水龙头直至有水放出后关闭水龙头，再用双手捧住瓶身向上取出水瓶；
3、清洗饮水机外部和聪明座；
4、将600ml专用清洗消毒液倒入贮水罐；
5、10分钟后，开启红、绿放水龙头直至消毒液放完；
6、旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽；
7、用开水或纯净水反复冲洗几次；
8、旋紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。
解决之道：定期清洗消毒饮水机
桶装水开封后要尽快饮用，饮水机要尽可能避光，并加强清洗，不用就断电，这样既不会耗电，也不会有千滚水。另外，为了保证喝上纯净卫生的饮用水，饮水机要经常清洗消毒。饮水机的消毒在夏天一般为每个月1-2次，在冬季则为每月一次即可。所以为了保障家人的身体健康，应选用安全可靠高效的饮水机消毒设备，定期按时地对饮水机进行消毒。
饮水机定期清洗消毒：每月消毒1－2次
即便是在清洁的环境中，空气中也有4000个／立方米左右的细菌。因此一旦饮水机受到污染，饮用水再纯净也没有用。而饮水机进水口周围往往存有少量积水，易感染病菌。出水口开关被饮水者共摸，污染的机会可想而知。而人口少的家庭，一桶水使用时间过长也增加了卫生隐患。
对策：饮水机必须定期清洗消毒，夏季一般1-2次／月。每次消毒时，饮水机的聪明座、聪明头及冷热水嘴，都要用消毒液进行擦拭，并浸泡内胆及管道系统。
用柠檬清洗饮水机
饮水机用久了，里面会有一层白色的渣（即水垢），可取一个新鲜柠檬，切片，去籽，放进饮水机内煮两三个小时，也可去除白渣。另外饮水机长时间停用时要将电源关闭，饮水桶取下，将饮水机内的水排掉。
饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒
在使用饮水机时，由于外部空气会在取水过程中进入桶内，而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水，所以应当定期地对饮水机进行消毒，否则细菌超标将会有损健康。
据悉，一到夏季，有些人经常患肠胃病却找不出原因，如果这样的患者家里有饮水机，不妨从饮水机上找找原因，因为这样的情况很有可能是饮水机未能定期清洗造成的。
据了解，我们使用的饮水机内有两个水胆，也就是热水胆和冷水胆，它们分别用于加热和制冷。人们通常在桶装水喝完之后，重新换上一桶水就完事大吉，忽视了饮水机内胆及管道的清洗与消毒。随着饮水机使用时间的延长，饮水机的内胆和管道内的细菌也将会大量繁殖，这样饮水机就成了细菌滋生的温床。到了夏季，由于温热潮湿，细菌等微生物的繁殖速度会更快，这样就会给饮用者的身体造成伤害。
不只是桶装水的饮水机需要定期清洗，许多家庭使用的净水器也应该经常清洗，因为净水器中的过滤芯棒长期不更换，大量重金属离子和其他的杂质、细菌会沉积下来，其中的细菌、绿藻等微生物很容易快速滋生，同样会对人体造成伤害。所以使用净水器的家庭要特别注意，除了要定期清洗饮水机外，还要及时更换过滤芯棒，一般一年得更换3－6次。
厨房烹饪：饮水机冷热水兑着喝有何危害？
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的推移，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是小编为大家收集的“厨房烹饪：饮水机冷热水兑着喝有何危害？”希望对你的工作和生活有所帮助。
本文导读：很多人都有这样的经历，口渴了等不了热水变凉便加点冷水兑着喝，可是，就是这种平常的举动，最近网上有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法科学吗？
秋天了，气温在不断的下降，饮水机的热水档也打开了，于是人们不再像夏天一样只喝冷水，开始将冷热水混在一切喝，这样既简单，而且，温度会比较适合，想喝的时候就可以喝。于是针对这种现象，网上就出现了这样的文章：饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法一出来，可是让人们吃惊不小，喝水都会要命呀，这是非常恐怖，那究竟这种说法科学吗?冷热水兑着喝有何危害 ?身边上班族的朋友赶紧看过来，这可是关系到我们的身家性命呀。
在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水，再加一点冷水，以便即时饮用。虽然水在一冷一热的反复交替中，会增加细菌繁殖的机会，但冷热水兑着喝对身体有多大害处，科学界尚无定论。这无疑是给上班族吃了一颗定心丸，但是，千万不要高兴的太早，这样混喝对身体还是有一定不利因素的。
其实，这一切缘于桶装水的质量和桶的质量，如果，桶装水的质量很好，怎么兑着喝都问题不大，如果桶装水的质量很差，那怎么喝风险都很大，如果再冷热水交替喝，就可能会毒害身体。因为这种情况下，冷水就是含有大量细菌的 生水 。
看来问题还是出现在桶装水上，可是现在确实有很多的桶装水的质量不能让人恭维，那么为了安全起见，还是尽量不要将冷热水兑着喝。
其实，这种水也被称为是阴阳水，在我国古代就有这样的记载，就是将井水和烧开的水兑在一起，一凉一热，一阴一阳，就成为阴阳水，而今的阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。这些任务就是饮水机来帮助我们完成的。
不过，有很多人还有一种担心，就是饮水机的水是不是千滚水?因为千滚水对人的健康会造成危害，这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水，水中的有害物质会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。这种水一般不能食用，只能做为提取水中的有害物质研究。
可以明确的告诉大家，饮水机加热水达到的最高温度是90℃，不会沸腾，因此也就没有 千滚水 一说，所以，这一点也就不必担心。
（责任编辑：邱天华）
自动咖啡机
很多朋友都喜欢在早上的时候，喝一杯咖啡，不仅能够给一天的工作带来极大的能量，而且还能够使人心情愉悦，甚至能够提醒和醒脑等。而随着我国科技的发展，现在想要喝到一杯完美有味道甘醇的咖啡，不需要外出购买了，自己在家也能够自行制作了。那么到底自动咖啡机制作咖啡的步骤是什么呢？
其实只要拥有一部性能比较好的自动咖啡机，你就能够品尝到不同风味的咖啡了，有些咖啡机还能够按一个键就能成功地制作出拿铁，还有卡布奇诺等咖啡，都是非常简单和方便的。那么到底自动咖啡机制作咖啡的步骤是什么呢？
咖啡机人们把电子技术应用到咖啡机上，实现了磨粉、压粉、装粉、冲泡、清除残渣等酿制咖啡全过程的自动控制，创造了咖啡机。
咖啡是世界上最流行的饮品之一，它给人们带来愉悦和兴奋。想要酿制一杯完美的咖啡，都需要借助专门的咖啡机来完成。
自动咖啡机
自动咖啡机指的是，只需按下按钮便可以制作出一杯咖啡的机器——其实现了从咖啡豆磨粉到热水冲煮出咖啡的全过程自动化。现在已经有能加热牛奶并把它按比例配在咖啡里实现一键拿铁、一键卡布奇诺等功能的高端机器。好的全自动咖啡机制作出来的美味的咖啡。
使用咖啡机
步骤/方法
1、选择咖啡粉。其实咖啡豆也行，就要自己磨一磨了。有各种口味的咖啡，什么香草味啊，还有口味的轻重有5个等级，从MILD到DARK。
2、用滤纸，有竹子做的，也有普通的。将滤纸展开成漏斗形，根据个人口味将几勺咖啡粉放入滤纸内(一般放多少咖啡包装上会有)。滤纸的好处是大大的，不仅能过滤渣子，还能增加水流过咖啡粉的时间，使咖啡变得香浓，而且也方便清洁。
3、将咖啡连滤纸像这样放入filter basket，就是滤纸篓中，尽量放正了吧。
4、将咖啡壶中的水全部倒入咖啡机后面的储水器中，储水器中的刻度应该和咖啡壶的刻度是一致的。
5、将顶盖盖好，将咖啡壶这样放置，打开开关。
6、开始出咖啡了，你可以去干别的事。
新买咖啡机注意事项
咖啡机买回来后，请仔细的阅读说明书，看一看电压是否匹配，还有其他一些注意事项和操作须知，以免不正当的操作对机体造成损害。
1.安装好后，检查电源线是否连接好，是否有开裂或损坏的迹象，以免触电，将壶身用开水消毒，去除灰尘，卫生干净的使用。
2.电咖啡壶不能干烧，但也不能加水过多，否则水沸腾后会溢水淋湿电热元件。同时加水时不要让水溅到壶体电气部件上，以免降低绝缘性能。
3.咖啡壶定期除垢，根据使用情况每年除垢2-5次。具体方法是，将2杯清水加入水箱，再加入50ml食醋之后按照冲制咖啡程序滴漏一杯量，静置20分钟，再启动使水箱中水全部漏税净，关机5分钟后，再用清水重新操作1-2遍即可。
4.漏网和过滤网的清洁，在水中浸泡一段时间，然后用水冲洗，反正面来回冲洗，千万不要用硬物刮洗，以免造成损坏，影响使用。
5.需要指出的是，在清洗咖啡壶时，不能直接将壶体浸入水中，而要分别取出滤网、滤器清洗，其他部件最好用干净软布擦拭。
6.使用完后或清洁完后，要拿干布擦干，置于小孩子不易碰到的地方，必可倒置，也不可用重物按压。
原来自动咖啡制作咖啡的方法是非常简单的，只要选择好咖啡粉，并且将滤纸放到正确地位置，再加上适量的水，然后盖上盖子，打开开关，等一定的时间，咖啡就慢慢地制作出来了。可见自动咖啡机使用起来非常方便，大家不妨购买一台咖啡机吧，这样你就能够每天都品尝到正宗又美味的咖啡了。
饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒
在使用饮水机时，由于外部空气会在取水过程中进入桶内，而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水，所以应当定期地对饮水机进行消毒，否则细菌超标将会有损健康。
饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒
饮水机为什么要定期消毒？
据悉，一到夏季，有些人经常患肠胃病却找不出原因，如果这样的患者家里有饮水机，不妨从饮水机上找找原因，因为这样的情况很有可能是饮水机未能定期清洗造成的。
据了解，我们使用的饮水机内有两个水胆，也就是热水胆和冷水胆，它们分别用于加热和制冷。人们通常在桶装水喝完之后，重新换上一桶水就完事大吉，忽视了饮水机内胆及管道的清洗与消毒。随着饮水机使用时间的延长，饮水机的内胆和管道内的细菌也将会大量繁殖，这样饮水机就成了细菌滋生的温床。到了夏季，由于温热潮湿，细菌等微生物的繁殖速度会更快，这样就会给饮用者的身体造成伤害。
不只是桶装水的饮水机需要定期清洗，许多家庭使用的净水器也应该经常清洗，因为净水器中的过滤芯棒长期不更换，大量重金属离子和其他的杂质、细菌会沉积下来，其中的细菌、绿藻等微生物很容易快速滋生，同样会对人体造成伤害。所以使用净水器的家庭要特别注意，除了要定期清洗饮水机外，还要及时更换过滤芯棒，一般一年得更换3－6次。
家用饮水机六步完全清洗：
许多人家里的饮水机使用了一段时间，想全面清洗一下，不知该如何下手？其实，目前清洗饮水机内胆所采用的比较普遍的方法是用去污泡腾片或专用消毒剂。目前各大超市均有此类产品出售，价格也不贵。
饮水机清洗的方法如下：
第一步：拔去电源插头，取下水桶，打开饮水机后面的排污管口（一般为白色塑料材质的旋钮），排净余水。然后，再打开冷热水开关放水。
第二步：取下聪明座（就是饮水机内接触矿泉水桶的部分），用酒精棉仔细擦洗饮水机内胆和盖子的内外侧，为下一步消毒做准备。
第三步：按照去污泡腾片或消毒剂的说明书配置消毒水，导入饮水机，使消毒水充盈整个腔体，留置10~15分钟。
第四步：打开饮水机的所有开关，包括排污管和饮水开关，排净消毒液。
第五步：用清水连续冲洗饮水机整个腔体（这个过程建议把饮水机搬到卫生间里，保证水量充沛），打开所有开关排净冲洗液体。
第六步：放一杯水，闻闻有没有氯气味。如有，再放水，一直到闻不出任何气味才可以放心地喝。
专家建议，至少2个月清洁一次饮水机，夏季应该每个月清洗。
多饮水有什么好处呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"多饮水有什么好处呢"，请您翻阅！
从小就有人叮嘱自己要多喝水，那么多喝水有什么好处？一杯白开水对人体有多大的作用呢？作用之大你可能想不到。白开水是日常生活中常见的健康饮品之一。那么你知道日常生活中，经常喝白开水有什么好处呢？来看看白开水可以治的9种常见病。
1、心脏病 睡前一杯救命水
如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。
当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
2、色斑 清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。
如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
3、感冒 要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温。
这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
4、胃疼 喝粥“水养护”
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
5、便秘 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
6、恶心 用盐水催吐
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。
如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。
吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
7、肥胖 餐后半小时喝一些水
有些人有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。
体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
8、失眠 热水的按摩作用是强效的安神剂
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
9、烦躁 多多喝水
人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。所以，人体需要及时补充水分，在生活中也要注意多喝水。
长期过量饮水有什么危害呢
身体不舒服多喝水，不开心也多喝水，多喝水已经成为很多人的口头禅了，很多人认为喝水越多越好，但是这是不是这样子呢，喝水越多越好吗？喝水要注意什么呢？长期过量饮水会有什么危害呢？接下来，就由小编来给大家讲一讲长期饮用过量的水有什么危害吧。
水是生命之源，人体的68%都是水组成的，常说女人是水做的，男人是泥做的，其实，男人身体里的水分也是68%，每个人都是水灵灵的。所以，水对我们的生命都是非常重要的。
有统计显示，一个人如果缺水达到60%就会觉得口渴，如果低于50%就会出现脱水的现象，而细胞因为缺水可能会死亡，那就会危机生命。因此，人每天必须保证摄入一定量的水，才能满足所有的生命活动。
位了保证身体水分的充足，建议每人每天自少喝1200—2000毫升水，那既然水这么重要，是不是就一定要多喝呢？很多人认为多喝水好处多，因为可以帮助我们排毒，可以补充体液。
但是，任何好的东西也是要有一个度的，水也是一样，虽然水对人体非常的重要，不能缺水，但是也不是喝的越多就越好。
1、水喝多了，会增加肾脏的负担。我们都知道我们是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担，我们都有这样的体验，当口渴的很厉害的时候，拿起一瓶水一口气就喝下去。
结果，是解渴了，但是不出十分钟就会去洗手间排尿，这种的喝水方式是不正确的。所以，喝水也要掌握一定的量，而且不能喝的太急，应该像品茶一样慢慢的一口一口的喝，才能真正的补到身体里。
2、饮水过量会引起水中毒。这又是怎么回事？我们先来了解一下水中毒，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果我们摄入水的量超过了这个标准，或者喝水的速度超过这个标准，那体内就会出现水过剩的现象。
而过剩的水分就会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠症，临床会表现为头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，这种中毒的症状是全身的，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
3、感冒时喝水越多越好。我们感冒时医生都叮嘱我们要多喝水，因为水可以加速排毒，缓解感冒的症状，而且，人在感冒的时候，身体也很容易缺水，所以适当的增加水的摄入是有好处的，但是也绝对不是喝的越多越好，而是要根据个人的差异，适当的增加喝水的量，而且一次喝的量不可过多。
小编提醒大家，其实世间万物都讲究平衡，不及或超出都是会导致不平衡，一旦不平衡，身体就会出现问题，所以，喝水首先要喝高品质的水，同时还要掌握喝水的量，也就是需要懂得怎么喝水，人体能够接受多少水分，绝对不是越多越好。
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