红枣小米粥

“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你是不是对菜谱很好好奇呢？经过搜索整理，小编为你呈现“红枣小米粥”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。

食材明细：

小米50g，红糖30g，红枣4个

红枣小米粥的做法步骤：

第1步红枣洗净切小块。小米洗净用清水泡30分钟。

第2步锅内放水把小米倒进去煮。煮至小米全部开花后放入红枣块。

第3步待红枣软熟后再加入红糖，喜欢甜点的可以多放点红糖。再煮5分钟左右即可出锅食用了。

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小米粥

食材明细：

小米适量，糯米适量

小米粥的做法步骤：

第1步蔚县小米特写镜头小米和糯米，淘洗干净。糯米的量大概是小米的1/2。

第2步砂锅里面烧水，水开后加小米和糯米进去，调中小火慢慢熬。熬的时候可以不盖锅盖，但要时不时的用勺子去搅动一下，避免沾锅。

第3步粥熬好了，舀到碗里，不要立即去喝哦，小心烫嘴。。凸^-^凸

红枣山药小米粥的做法

红枣山药小米粥的做法

用料：山药适量、阿胶枣4个、小米适量

红枣山药小米粥的做法步骤：

1.山药去皮。

2.准备红枣，小米

3.山药，红枣切丁。

4.把食材倒入电饭煲中。

5.加适量的水。

6.按键煮粥开始。粥熬好了。赶走过敏还你靓丽肌肤。

红枣山药小米粥的做法小贴士：

1、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品，同时，山药还有止咳润肺的作用;

2、小米作为粗粮，常常喝小米粥可以养胃健脾;

3、红枣的维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效，与小米山药一同熬煮营养丰富又美味;

4、朋友们也可以根据自己的喜好添加其他食材。

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