栗子红枣小米粥

不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，因为有了好的食材才有好的美食。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材有一定研究吗？小编特意为大家收集整理了“栗子红枣小米粥”，请阅读，或许对你有所帮助！

食材明细：

主料：：熟栗子适量，小米70克，枸杞少许，红枣适量，

辅料：：水800克，

栗子红枣小米粥的做法步骤：

1.熟栗子切小块。

2.小米洗净，用水泡10分钟。红枣用水泡一下。

3.锅中加800克水烧开，下入小米煮一会。大火烧开转小火。

4.稍加搅拌几次后，下入栗子同煮。

5.煮一会后，关火焖10分钟，促进小米、栗子软烂。

6.再次点火，打开锅盖，小米粒已经胀开。

7.加入红枣、枸杞同煮。

8.煮至粥变粘稠，关火。

9.成品。

小贴士：

小米粥煮一会后，关火焖10分钟，促进米粒胀开软烂。

97msw.cOm延伸阅读

【红枣小米粥】

食材明细：

主料：：红枣3个，小米100克，

辅料：：水适量，麦粒少许，

【红枣小米粥】的做法步骤：

1.【红枣小米粥】材料预备。

2.红枣去核切丝，小米和大麦洗净浸泡。

3.水开后放小米和大麦粒煮一小会。稍微搅拌，以免粘锅。

4.再次烧开后加入红枣丝。

5.煮粥键一小时左右，小米开花。个人口味调味即可。

小贴士：

【CSY温馨提示】
*亲们可以忽略我的麦粒，因为我只是喜欢加进去 。
*当中提到的小米开花就是我比较过小米煮过后比之前稍微大颗散开。
*煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后慢熬，粥水比之前粘稠后即可。
*不喜欢无味道也可以加糖调味。

南瓜栗子小米粥

食材明细：

主料：：南瓜230g，小米1小碗，栗子1把，

辅料：：水适量，

南瓜栗子小米粥的做法步骤：

1.小米1碗

2.用水淘洗干净

3.南瓜一块削皮

4.切成丁

5.放到锅里

6.加适量水

7.再放入1把栗子

8.大火烧开小火慢慢炖20分钟

9.炖好的小米粥

10.盛碗

黄芪红枣小米粥

食材明细：

主料：：黄芪8克，小米100克，

辅料：：红枣8个，

黄芪红枣小米粥的做法步骤：

1.用料：黄芪8克，红枣8个，小米100克。

2.黄芪洗净，用清水浸泡半小时以上。

3.红枣洗净去核。

4.将黄芪与小米放入电饭煲内胆中，加入适量清水。

5.盖上盖子，选择煮粥功能，设定时间为1小时。

6.煮粥半小时后，揭盖。

7.放入红枣，盖上盖子，继续煮粥。

8.电饭煲工作结束。

9.揭盖。

10.用勺沿锅底搅拌均匀。

11.盛出，根据自己口味加糖调味。

小贴士：

小米可以不用清洗。
小米易熟，煮粥时间不用太长，45-60分钟即可。
食用时可以根据自己口味选择加糖与否。

南瓜红枣小米粥

食材明细：

主料：：黄小米40g，大米20g，南瓜150g，红枣3颗，

辅料：：白砂糖适量，

南瓜红枣小米粥的做法步骤：

1.准备南瓜半个，红枣四颗，洗净。

2.南瓜取一块去皮去瓢，切成小块。红枣去核，切成小丁。

3.小米和大米洗净，加入4倍量的水，倒入切好的南瓜和红枣，电饭煲煮粥功能自动煮粥。

4.煮熟后用勺子将南瓜碾碎，搅拌均匀，根据个人口味加入适量的白砂糖即可。

5.美容养颜～特别浓稠美味。

红枣枸杞小米粥

食材明细：

主料：：小米适量，红枣适量，枸杞适量，

辅料：：黄糖适量，

红枣枸杞小米粥的做法步骤：

1.小米1杯，枸杞少许，红枣适量，糖适量，水

2.红枣洗净去核，也可以不去

3.先放小米煮开，然后再放红枣和枸杞，煮五分钟，再放糖煮开

4.煮好啦

5.可以吃咯

小贴士：

先用泡一下小米会快很多哦

红枣南瓜小米粥

食材明细：

主料：：小米100g，红枣五个，

辅料：：南瓜150g，

红枣南瓜小米粥的做法步骤：

1.准备小米，红枣

2.南瓜切成小薄片

3.水开后把这小米，红枣，南瓜放进去，大火烧开，中小火煮半小时即可

4.开熬出来，香香甜甜滴

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