食疗百科：混着喝酒更易得肝癌吗？

“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗一直为国人所重视，随着时间的发展，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们如何去进行健康食疗呢？下面是小编精心为你整理的“食疗百科：混着喝酒更易得肝癌吗？”，有需要的朋友就来看看吧！

本文导读：乙醛脱氧酶2基因变异型携带者饮酒后往往会出现脸红、恶心和心动过速等神经系统症状，所以饮酒后如果有上述症状者，应该提高警惕，戒酒或尽量减少酒精的摄入量，以预防肝癌的发生。

在酒桌上流行着一种说法 三中全会 ，也就是三种全会，白酒、红酒、啤酒哪一种都能喝，这种人基本上都是特别能喝酒的，也是特别喜欢喝酒的人，因为应酬多，所以，在酒桌上练就了一身的本事，但是遗憾的是，怎么也练不出金刚不坏之身，最好的结果是喝坏了肝、喝坏了胃，甚至可能将性命赔上。大家都知道喝酒最伤害的就是肝脏，而也是因此，中国成为肝病大国。那如果经常三种酒混着喝，结果又会怎样呢?

引起肝脏伤害的就是酒里的乙醇，而不同的种类里面的酒精含量是不同的，白酒可能更高一些，红酒次之，啤酒含量较低，最近，欧美国家有专家研究发现，如果三种酒混着喝，发生肝癌的几率更高，这是为什么呢?如果一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化是很难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，在啤酒中含有二氧化碳和大量水分，如果与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。

喝酒本来就会伤身体，如果在混着喝就等于加速伤害自己的肝脏，因此，喝酒是需要有节制和正确的方法的。尽管酒已经流行了上千年，也有着悠久的文化，但是，因为现在对健康伤害的东西太多了，这些伤害已经形成了合力，不断的威胁着人的健康，比如越来越严重的雾霾，比如越来越污染的水源，比如食品的越来越不安全，这些无疑是给我们的健康雪上加霜，如果还是像以前那样喝酒，那可真是拿自己的生命开玩笑了，前面那些或许是你不能控制但是又必须接受的，唯独喝酒是你自己可以把握的，结果却放任自流，为所欲为，那肝癌不找上你才怪。

酒可以喝，因为它代表着一种氛围，代表着一种情感，也代表着一种交易，很多的交易都是在酒桌上完成的，因为它可以活跃气氛，也可以让人进入一种混沌的状态，而且品酒也好喝酒也罢，切忌拼酒，这样的做法其实是害人害己，肝脏解除酒精的毒素是需要一段时间的，如果拼酒，大量的酒精同时进入体内，肝脏即使超负荷运转也解不了，所以，就很容易醉酒。

不要喝混酒，一次只喝一种酒，而且要控制量，不可醉酒。

酒后不要驾车，避免发生意外。不是因为现在抓醉驾才不得不重视，生命是自己的，应该自己爱护。

总而言之，酒对身体还是会有伤害的，能不喝酒尽量不喝为好。

（责任编辑：邱天华）

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食疗百科：早餐吃蜂蜜健康吗

“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国人从古至今都很看重食疗，随着历史的演变，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？下面的内容是小编为大家整理的食疗百科：早餐吃蜂蜜健康吗，请收藏并分享给你的朋友们吧！

本文导读：早餐吃什么最健康，牛奶和蜂蜜是最好的搭档，早餐对人体有着很重要的影响，每天都应该吃早餐，否则长期不吃早餐，肠胃也会出现问题。

医学家研究表明，牛奶和蜂蜜有着丰富的营养，它们两个是最佳搭档。早餐对人体健康很重要，研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有 牛奶和蜂蜜之乡 美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国，有专门的 蜂蜜牛奶 产品出售，人们以之作为早餐常常供不应求。在 牛奶王国 荷兰，牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国，小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。据报道，印度前总理的标准早餐是：蜂蜜、牛奶和燕麦。

蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖 左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂蜜。

（责任编辑：廖露）

食疗百科：空腹可以喝牛奶吗

相信有很多人都曾经听过，在空腹的时候很多东西都是不能吃的，有些会导致肠胃不适，还有一些可能会导致食物的营养无法吸收。那么空腹可以喝牛奶吗？下面一起来看看吧。

空腹可以喝牛奶吗

空腹一般不建议喝纯牛奶。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。

空腹不能吃什么

1.柿子

柿子中糖分、果胶和单宁酸的含量特别的高，甜甜糯糯的非常受小朋友的欢迎，但是这些物质容易和胃酸发生化学反应，如果在空腹的时候食用，会产生难以溶解的凝胶块，进而形成胃结石。

2.山楂

山楂是一种很多人爱吃的食物，但是在空腹的时候不能吃它。这是因为山楂中含有比较多的有机酸，以及果酸，如果在空腹的状态下吃，就会让体内胃酸增多，从而就会刺激胃黏膜，使胃发胀、泛酸。

3.牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

4.西红柿

西红柿和柿子一样含有丰富的果胶和单宁酸，所以在空腹的时候吃也容易引起胃结石。而且西红柿本身也是含有酸性物质的，空腹食用后再吃别的东西会妨碍胃对营养物质吸收。

5.糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

6.蜂蜜

由于蜂蜜的营养丰富，所以现在是备受男女老少的追捧，但是喝蜂蜜是有一定的时间讲究的，一般都是要在饭后1-2小时喝为宜，如果是空腹喝蜂蜜水会使体内的酸性增加，久而久之会造成胃或十二指肠的溃疡。

相信大家看完上文的介绍后，对空腹可以喝牛奶吗已经有所了解了，此外还为大家介绍了空腹不能吃什么，希望以上内容可以帮助到大家。

食疗百科：孕妇可以吃雪糕吗

对于正处于孕期中的女性来说，比较想要吃冰淇淋，来让自己产生凉快的感觉。不过大家都知道孕妇在孕期是需要严格忌口的，那么孕妇可以吃雪糕吗？下面一起来了解一下。

孕妇可以吃雪糕吗

怀孕是可以吃雪糕的，但是建议孕妇尽量少吃或者不吃雪糕。因为由于雪糕太过冰凉，吃多了可能会引起孕妇出现腹痛、腹泻等症状，不仅会让孕妇感到难受，而且太冰的东西本身具有刺激性，那么对胎儿的生长发育也没有好处。

孕妇吃雪糕的危害

1.由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

2.如果孕妇吃下过多雪糕，由于冰冷刺激可能会导致胎儿会有躁动不安，引起宫缩，从而可能导致流产或早产。

3.孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰激凌之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎，从而影响胎儿的发育。

4.雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。

5.孕妇过量食用雪糕，还可能损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，影响营养物质的吸收，引起消化不良、腹痛腹泻等肠胃疾病。

6.如果摄入太多雪糕容易导致胎儿畸形。因为雪糕中含有大量的糖，食用大量的糖分，可能会导致孕期血糖升高，甚至最终会导致我们血液呈酸性，容易导致胎儿畸形。

以上就是关于孕妇可以吃雪糕吗的的相关介绍，此外还为大家介绍了孕妇吃雪糕的危害，希望可以帮助到大家。

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