玉米花生排骨汤

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材精通吗？以下是小编为大家收集的“玉米花生排骨汤”我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细：

主料：：排骨600g，玉米2个，胡萝卜300g，香菇适量，花生米100g，

辅料：：枸杞15颗，红枣3颗，葱适量，生姜适量，

配料：：盐适量，

玉米花生排骨汤的做法步骤：

1.锅中水烧开，排骨加姜片入锅汞一下（去腥），捞出备用；香菇提前泡开备用。（也可不加香菇）花生米洗净，玉米，胡萝卜切块备用。

2.将准备好的食材放入电压力锅中（高压锅也可），加入姜片，红枣，香菇，加入少许盐。将电压力锅档位调45-50分钟左右。

3.待跳到保温后，先不要开盖，让汤在锅中焖20分钟。等气压消了之后，开盖，加入枸杞，葱花，盐或者其他调味料，一道香浓鲜美的花生玉米排骨汤就完成了~~~~~~~

小贴士：

这道汤步骤简单，味道香浓鲜美，营养丰富~~非常适合新手哦~~~

1、盐不要一次加足，入锅的时候加入少许盐，提提味，等出锅的时候再加入味道合适的盐，这样就不会破坏盐中的微量元素··也不容易使排骨变老哦~

2、由于枸杞容易烂，所以我是最后加的~~~

3、电压力锅跳到保温的时候，先不要放气开盖哦~让汤在锅里焖20分钟左右，这时压力锅的气压也消了，而汤也更加香浓了~~~

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玉米花生绿豆粥

食材明细：

主料：：玉米渣适量，花生适量，绿豆适量，白糖适量，

玉米花生绿豆粥的做法步骤：

1.把花生、绿豆放水里泡发。

2.玉米渣淘洗干净用水泡两小时。

3.把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。

4.加入四倍的水量，并加入适量的冰糖。

5.电炖锅接通电源，选择好功能，让电炖锅开始工作，工作结束后即可开启食用。

花生黄豆排骨汤

食材明细：

主料：：排骨350克，花生米150克，黄豆100克，

辅料：：枸杞5克，红枣20克，姜5克，料酒5克，

花生黄豆排骨汤的做法步骤：

1.准备好食材，洗净。

2.将花生米、黄豆浸泡1小时。

3.锅里水烧开，将排骨焯烫一下，煮去血水。

4.将浸泡好的花生米、黄豆及排骨、枸杞、红枣、姜、料酒放入电压力锅，一次性加足适量的清水。

5.按钮至“煲汤”键。

6.时间到后，放入适量的鸡精、盐调味即可。

小贴士：

花生、黄豆要提前发泡好。

营养玉米排骨汤

食材明细：

主料：：腔骨5块，玉米1个，胡萝卜1个，

辅料：：盐5克，

营养玉米排骨汤的做法步骤：

1.根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡

2.中间一步忘记拍照，浸泡的腔骨在放进凉水煮开，去掉血水，捞出

3.同步浸泡玉米和胡萝卜，新准妈妈害怕农药什么的，感觉泡泡更健康

4.个人家里没有高压锅或砂锅，好在电饭煲有煲汤功能，其实普通煮锅应该也OK，就是要注意火候和时间

5.把玉米和排骨先进去煮，胡萝卜比较容易煮熟可后放，根据个人口味放入适量的盐

6.然后就可以出锅啦，既有排骨汤的营养还有玉米和胡萝卜的香甜

7.晚餐还做了卤肉饭，由于是新手下厨不能拍这么多，虽然第一次做但味道真心没得说，如果大家喜欢欢迎点赞留言，喜欢多的话我改天做的时候再拍给大家

小贴士：

新手学做饭，既然我能做出来大家就一定都可以

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