青瓜玉露汁

没有好的食材不可能有好的美食，食材好，方能食得好！只有结合食材美食文化才能发扬光大，你平时对食材了解比较多吗？下面是小编为大家整理的“青瓜玉露汁”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：青瓜半根，牛奶250ML，

辅料：：蜂蜜适量，冰块3-4小块，

青瓜玉露汁的做法步骤：

1.准备好食材。

2.青瓜洗干净后，把它切成小粒。

3.把青瓜粒放在料理机中。

4.再加上200ML牛奶，搅打成汁。

5.剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。

6.青瓜搅打好后，加上剩余的牛奶，搅拌均匀。

7.然后，在杯中放上适量的冰块。

8.最后把青瓜汁倒进杯里即可。

小贴士：

1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。

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玉露糕

食材明细：

绿豆面500克，天花粉10克，葛根(干)10克，桔梗10克

玉露糕的做法步骤：

1.将大花粉、葛根、桔梗切片，烘干后打成细末待用。

2.在盘内将上面的药物末加入绿豆面、白糖和匀，加清水调湿，然后抖散，放在打了油的方饭盒内，上笼沸水武火蒸约30分钟，至熟。

3.糕蒸熟后取出饭盒，用刀切成重约25克的小块即成。

小贴士：

1. 天花粉、葛根、桔梗三药同用，能清热生津祛痰止咳。2. 加白糖调味又可润肺，用豆粉赋型又能益胃。3. 用于肺燥干咳、痰少、胃热口渴、喜饮等症，有一定疗效。天花粉：不宜与乌头类药材同用。葛根（干）：不宜于乌头类药材同用。桔梗：桔梗畏白及、龙眼、龙胆；忌猪肉。

清凉苹果青瓜汁

食材明细：

主料：：黄瓜300克，苹果240克，

辅料：：徐福记蜜冬瓜糖2块，

清凉苹果青瓜汁的做法步骤：

1.准备好黄瓜和苹果。

2.准备好徐福记蜜冬瓜糖块。（发日志时，竟然漏掉了这张图，仔细看了切好的黄瓜上有糖块才想起来。）

3.苹果、黄瓜洗净、去皮、切小快；糖块敲成小粒。

4.切好的果蔬块放入搅拌机中（可加入凉开水）。

5.充分搅拌，成浓稠果汁（可以加入蜂蜜）。

小贴士：

1、不要在饭后马上吃水果，以免影响正常的进食及消化。



2、苹果富含糖类和钾盐，肾炎及糖尿病者不宜多食。



3、黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。



4、喜欢甜食可以适当加点蜂蜜或者白糖。

青瓜柠檬汁

食材明细：

主料：：青瓜适量，柠檬适量，

辅料：：冰块适量，蜂蜜适量，纯净水适量，

青瓜柠檬汁的做法步骤：

1.榨汁杯加入青瓜片。

2.加柠檬片。

3.加蜂蜜。

4.加纯净水。

5.启动榨汁杯榨成汁。

6.杯子里放入冰块。

7.继续放冰块。

8.把榨好的汁倒入杯子里。

9.到满杯子。

10.放青瓜片装饰。

青瓜蜜梨汁

准备黄瓜1根、蜜梨1个、香芹叶少许（根据自己的口味喜好加减）。黄瓜、蜜梨洗净、去皮、切小块。香芹叶洗净，所有材料倒入榨汁机取汁即可。

材料：

主料：黄瓜1根，梨1个，

辅料：芹菜叶少许，，

青瓜蜜梨汁的做法步骤：

1. 准备黄瓜1根、蜜梨1个、香芹叶少许（根据自己的口味喜好加减）。

2. 黄瓜、蜜梨洗净、去皮、切小块。

3. 香芹叶洗净，所有材料倒入榨汁机取汁即可。

感谢您阅读“97美食网”的《青瓜玉露汁》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了青瓜皮蛋汤专题，希望您能喜欢！