花生芝麻粥

不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展，想必你对食材了解很多吧？有请阅读小编为你编辑的花生芝麻粥，请在阅读后，可以继续收藏本页！

食材明细：

主料：：大米80 克，花生30 克，熟白芝麻适量，

辅料：：蜂蜜适量，

花生芝麻粥的做法步骤：

1.准备好大米、花生、芝麻、蜂蜜；花生入微波炉叮熟。

2.叮熟的花生捣碎。

3.大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开，小火熬煮15分钟。

4.加入熟花生碎，搅匀。

5.倒入熟白芝麻，搅匀。

6.煮好的花生芝麻粥盛入碗中，调入蜂蜜食用。

小贴士：

1、不喜欢甜食，也可以佐以小菜食用。

2、花生、芝麻、蜂蜜都有润肠功效，腹泻便溏者忌食。

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#粥#花生红枣粥

食材明细：

主料：：红枣20颗，花生50g，大米100g，

辅料：：糖适量，

#粥#花生红枣粥的做法步骤：

1.所有食材

2.红枣、花生、大米洗净

3.锅中放水，放入花生煮开煮10分钟

4.然后倒入红枣

5.再倒入大米煮开改小火焖煮

6.煮开浓稠放入糖拌匀即可

花生芝麻浆

食材明细：

主料：：花生35g，黑芝麻20g，

辅料：：水适量，

配料：：放糖数块，

花生芝麻浆的做法步骤：

1.花生泡发。

2.把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。

3.把水加到刻度。

4.开启醇豆浆。

5.嘀嘀声就是好了，过滤后加方糖调味即可。

花生芝麻酥饼

食材明细：

主料：：低粉130克，黄油90克，花生80，椰蓉10 克，

辅料：：糖粉70克，黑芝麻3 0克，蛋黄15克，

花生芝麻酥饼的做法步骤：

1.花生芝麻入烤箱，用230度烤8分钟烤香

2.稍微冷却，放入料理机打碎

3.黄油室温融化，加入白糖

4.用打蛋器打发

5..筛入低筋面粉

6.倒入黑芝麻和花生碎

7.用手揉成团

8.分成7克一个小剂子，稍微按扁，放在烤盘上

9.刷上蛋液

10.180度烤15分钟，出炉，冷却后密封保存

小贴士：

面团稍微揉成团即可，不要用力搓揉，以免产生劲
花生也可以擀成颗粒状，吃起来更香。

花生芝麻馅

食材明细：

主料：：花生200g，芝麻100g，红糖120g，黄油40g，

辅料：：植物油10g，

花生芝麻馅的做法步骤：

1.花生炒熟去皮、芝麻炒熟备用

2.花生和芝麻倒进料理机打碎，打成粉状

3.加入红糖继续打一会，粗细程度根据自己的喜好即可。倒出备用

4.黄油微波炉中融化，倒入打碎的芝麻花生中，搅拌均匀

5.倒入10g植物油，拌匀即可

小贴士：

1、如果喜欢颗粒感，减少搅打时间
2、可以全部用黄油
3、我加的植物油是加热后的熟油
4、糖的用量请根据自己的口味调节
5、如果觉得馅料比较散可以增加植物油或者黄油的量，根据自己的需要调节

感谢您阅读“97美食网”的《花生芝麻粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了老醋花生米专题，希望您能喜欢！