红豆桃胶银耳羹

食材是组成各种美食的基本原料的统称，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？经过收集，小编为您献上红豆桃胶银耳羹，更多信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：桃胶30克，银耳5克，红豆50克，

辅料：：蜂蜜适量，枸杞少许，

红豆桃胶银耳羹的做法步骤：

1.主料

2.将水倒入桃胶，浸泡12小时

3.银耳加水浸泡3小时

4.桃胶和银耳分别涨发

5.将银耳洗净，撕成小朵

6.桃胶去掉杂质，冲洗后捞出

7.将银耳，桃胶倒入炖盅

8.红豆洗净沥水

9.倒入炖盅

10.加适量清水

11.电炖锅中倒入适量清水

12.放入炖盅

13.加盖，低温档隔水炖煮约3-5小时

14.豆酥，耳糯，熄火

15.盛出，加入蜂蜜，枸杞调匀食用

小贴士：

桃胶需待彻底涨发后，更容易去掉杂质。
红豆的用量可以随自己喜好酌情调整。
枸杞也可以放入炖盅，与各材料一起炖煮。

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桃胶银耳莲子羹

食材明细：

主料：：桃胶20克，银耳20克，莲子30克，

辅料：：红枣4个，冰糖适量，淡奶适量，

桃胶银耳莲子羹的做法步骤：

1.桃胶浸泡10小时以上，充分泡软，去掉杂质；银耳泡发20分钟剪去黄蒂，撕成小块；红枣去核备用。

2.所有材料洗净放进炖盅。

3.加水浸过所有材料，将电子炖盅调至甜品档。若要炖至起胶质，大约需要炖2小时。

4.快好时加入冰糖，淡奶，继续炖至糖融化。

5.盛出，享用美容养颜佳品。

小贴士：

此份量大概可以供2-3人食用。

桃胶银耳养颜羹

食材明细：

主料：：银耳适量，桃胶适量，红枣适量，水适量，

辅料：：冰糖适量，

桃胶银耳养颜羹的做法步骤：

1.备材料，桃胶、银耳需预先用水发透，切小块，红枣去核

2.银耳、红枣先用水煲40分钟

3.加进桃胶继续煮

4.待桃胶、银耳煮至软滑，水浓稠后投入冰糖

5.待糖完全溶化后关火即可食用

小贴士：

也可以晾凉后放冰箱冷藏后食用

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