菠菜粉条凉拌菜的做法

食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材有一定研究吗？经过搜索整理，小编为你呈现“菠菜粉条凉拌菜的做法”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

材料：

蒜半头，香醋3勺，生抽2勺，白糖一小勺，芝麻油1勺，盐1小勺，菠菜一把，木耳15朵，粉条一小把，芥末油适量，

菠菜粉条凉拌菜的做法的做法步骤：

步骤1，先将材料准备好粉条提前用热水泡开木耳也提前泡开

步骤2，起一小锅把水煮沸将菠菜放沸水里焯熟然后捞起沥干水分待用

步骤3，将木耳放入焯过菠菜的水中焯熟沥干水分装入碗中

步骤4，粉条同样倒入沸水中焯熟沥干水分放入碗中

步骤5，将菠菜放入手心捏出水分随后放到案板上切成小段之后放入碗中

步骤6，将所有焯过水的材料放入碗中准备淋汁

步骤7，将蒜放入蒜臼中砸成泥状我用了半头蒜砸好之后依次放入生抽两勺糖一勺芝麻油一勺盐一小勺醋三勺搅拌均匀倒入菠菜碗中

步骤8，最后表面淋一点点芥末油最好了！

97mSw.com相关阅读

凉拌菜:根达菜拌粉条

食材明细：

主料：：根达菜适量，粉条适量，

辅料：：蒜适量，盐适量，陈醋适量，香油适量，自制辣椒油适量，生抽适量，

凉拌菜:根达菜拌粉条的做法步骤：

1.根达菜杆洗净，切二指宽段。

2.根达菜杆适量开了火绰熟，捞出过凉水。

3.粉条适量绰熟过凉水。

4.过凉的粉条和根达菜。

5.捣好的蒜泥，倒入适量凉开水，生抽，陈醋，盐，香油，辣椒油。

6.调好的蒜汁浇到根达菜和粉条上。

7.拌匀即可盛盘。

8.成品。

9.成品。

凉拌菠菜粉条

食材明细：

主料：：菠菜适量，粉条适量，胡萝卜适量，

辅料：：蒜适量，盐适量，香油适量，十三香适量，香醋适量，生抽适量，鸡精适量，

凉拌菠菜粉条的做法步骤：

1.菠菜洗净用开水焯一下，捞出攥干水分备用。

2.胡萝卜丝一样开水中烫一下，捞出沥干水分备用。

3.粉条用温水先浸泡一会儿，至软化后再加入热水中烫熟捞出，放入凉开水中过一下沥干水分备用。（以免粘连在一起。）

4.把蒜放入容器中，加适量盐捣成蒜泥。

5.在蒜泥中加入适量生抽，香醋，香油，鸡精拌匀调成汁。

6.把烫熟的菠菜粉条和胡萝卜装盘，倒入蒜蓉汁拌匀即可。

7.凉拌菠菜粉条就做好了。

小贴士：

1，根据菠菜粉条的量，放调好的蒜蓉汁，我只用了一半就够味了。用两个蒜头刚好。
2、粉条一定要用凉开水过一下，要不都会粘在一起。过完凉水后可以把粉条切一下，不要太长了，吃起来方便。

家常凉拌菜 …… 菠菜凉粉儿

食材明细：

主料：：菠菜适量，香菇适量，粉条适量，

辅料：：淡色酱油适量，香油适量，辣椒面适量，

家常凉拌菜 …… 菠菜凉粉儿的做法步骤：

1.菠菜洗净切段。

2.平锅盖盖儿中火烧1分，温菠菜就好了。温蔬菜的好处是维生素损失度可限制在最少限度。

3.粉条煮软控干水分待用。

4.香菇切条炒熟待用。

5.用调料调好味汁。

6.粉条香菇用味汁拌均。

7.最后放入攥干水分的菠菜拌均即可。

快手凉拌菜的做法

凉拌菜是夏天必备的啦！哈哈，这道菜冰爽开胃！大家快来叫作品啊

材料：

腐竹，紫甘蓝，海带，黄瓜，辣椒油，酱油，糖，芝麻，

快手凉拌菜的做法的做法步骤：

步骤1，海带泡好切丝

步骤2，腐竹温水泡开

步骤3，紫甘蓝切块

步骤4，黄瓜洗净切条

步骤5，将所有辅料混合！

步骤6，拌好啦！哈哈，然后放冰箱冰一会，更好吃！

夏日凉拌菜的做法

材料：

腐竹150g，黄瓜1根，粉丝50g，胡萝卜半根，芹菜少许，蒜蓉2辨，盐糖生抽，辣油适量，味精少许，

夏日凉拌菜的做法的做法步骤：

步骤1，腐竹用冷水泡四个小时备用。

步骤2，芹菜选净，用开水焯烫备用。

步骤3，腐竹焯水备用，

步骤4，腐竹去段，芹菜切段，黄瓜切条撒少许盐，腌制备用。

步骤5，胡萝卜切条，用开水焯烫备用，粉丝用开水浄泡备用。

步骤6，将所有食材放在一起，加盐，生抽，香油，辣椒油，味精，蒜蓉，搅拌均匀即可。

步骤7，成品图。

感谢您阅读“97美食网”的《菠菜粉条凉拌菜的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌菜的做法专题，希望您能喜欢！