下饭菜----姜汁芥蓝肉片的做法

不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材决定了美食文化的高度的深度，哪些食材让你印象深刻？小编经过整理，为你编辑了下饭菜----姜汁芥蓝肉片的做法，请收藏好，以便下次再读！

今天看到芥蓝很新鲜就买了。想出了这道菜。味道可好了，还很下饭。

材料：

芥蓝2条，肉片适量，生姜1块，植物油适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，味精少许，酱油少许，，

下饭菜----姜汁芥蓝肉片的做法的做法步骤：

步骤1，肉片洗净滴干水加入盐，生粉，料酒，少许酱油调味放置半小时

步骤2，芥蓝洗净切片。生姜切成姜蓉

步骤3，起锅熟油炒熟肉片装出备用

步骤4，起锅熟油放入姜蓉爆炒出味，倒入芥蓝片翻炒至熟加盐和少许味精。加入炒熟的肉片一起翻炒片刻，加一勺水盖锅焖一分钟。

步骤5，加少许料酒翻炒即可出锅

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姜汁炒芥蓝的做法

最近贼喜欢的一道菜：【姜汁芥蓝】一个星期内吃了两次，第一次煮，没掌握窍门，味道很一般，很不甘心，于是决心要再做一次，这次成功了。香港饮食大师蔡澜在其书《蔡澜食材字典》里，有一篇讲到芥蓝，看得出，蔡澜大师对芥蓝的喜爱~~他说在最肥美的深秋，吃芥蓝最佳。最近买的芥蓝真的脆甜脆甜的。味道非常棒！

材料：

芥蓝1把，老姜1块，蒜头2瓣，白糖适量，盐适量，生抽适量，花雕酒适量，花生油适量，

姜汁炒芥蓝的做法的做法步骤：

步骤1，芥蓝摘去老叶，洗干净，斜切片状。

步骤2，老姜去皮，刨成姜末，蒜头去衣，切小片。

步骤3，放油热锅，5成热时放入蒜头爆香，放白糖，放入芥蓝大火爆炒至断生，放一点生抽，一点点花雕酒，翻炒均匀，加入食盐调味即可。

步骤4，下油热锅，倒入姜汁爆炒，滚烫的油带出姜汁的香味，把姜油淋在芥蓝上即可。

姜汁芥蓝片的做法

姜汁芥蓝片是一道色泽翠绿，很嫩很爽脆的炒菜，姜香浓郁别有风味，很受家人欢迎的菜。芥蓝含有大量膳食纤维，具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效。对人体很有一哦~

材料：

芥蓝一根，老姜一块，油，生抽淀粉鸡粉适量，，

姜汁芥蓝片的做法的做法步骤：

步骤1，芥蓝掐去叶子，菜心洗净刨去老皮备用

步骤2，芥蓝切斜刀片，芥蓝切斜刀片，姜切末备用

步骤3，锅里加水，加盐、糖、少许油，将芥蓝片倒入氽烫后捞出沥干

步骤4，锅里放少许油，煸香姜末后

步骤5，将焯过水的芥蓝片倒入，略微翻炒一下，加少许水后

步骤6，调味，加生抽，鸡粉，勾一点点芡，

步骤7，滴几滴橄榄油出锅

步骤8，装盘即可开吃啦

芥兰头下饭菜

食材明细：

主料：：芥兰头2个，

辅料：：盐适量，豆瓣酱1大勺，

芥兰头下饭菜的做法步骤：

1.芥兰头

2.去皮，切成指头大的条

3.加盐腌制3个小时

4.然后用纱布袋子装着，用重物压一晚上

5.加一勺子豆瓣酱

6.拌匀

7.放入密封的容器，在冰箱保存一天

8.吃的时候可以淋点香油，开动了

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