红豆紫米浆的做法

食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对哪些食材情有独钟呢？以下由小编为大家精心整理的“红豆紫米浆的做法”，请收藏并分享给你的朋友们吧！

红豆、紫米、红枣是美容三宝，补心血健脾胃，除湿利气，很适合女性饮用，清热解毒，补血润肤。

材料：

红豆50克，紫米50克，红枣5颗，西洋参3片，冰糖10颗，水800毫升，

红豆紫米浆的做法的做法步骤：

步骤1，将所有食材清洗干净，红枣去核

步骤2，选用加热的料理机制作即可，或者选用豆浆机

步骤3，制作完成后倒出即可

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祛湿健脾——红豆薏米浆的做法

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。在这炎炎夏日，让我们一起“清凉一夏”！

材料：

红豆一杯，薏米一杯，冰糖适量，清水适量，

祛湿健脾——红豆薏米浆的做法的做法步骤：

步骤1，红豆薏米准备好。

步骤2，洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。

步骤3，第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，加入足量的清水。

步骤4，选择五谷豆浆档，20分钟后，豆浆就磨好了。

步骤5，加入冰糖搅匀，即可食用。喜欢喝细滑的，可以过滤下。

祛湿健脾——红豆薏米浆

食材明细：

主料：：红豆一杯，薏米一杯，冰糖适量，清水适量，

祛湿健脾——红豆薏米浆的做法步骤：

1.红豆薏米准备好。

2.洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。

3.第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，加入足量的清水。

4.选择五谷豆浆档，20分钟后，豆浆就磨好了。

5.加入冰糖搅匀，即可食用。喜欢喝细滑的，可以过滤下。

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