婴儿辅食之南瓜米糊

美食占据了人们生活的大半部分，因为有了美食，所以生命的存在才有了意义，心情是否愉悦，就看美食是的了，故而美食的意义非同一般。你对美食印象最深的是什么？小编特地为大家精心收集和整理了“婴儿辅食之南瓜米糊”，欢迎分享给你的朋友！

9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘，可以促进肠胃蠕动，其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力，做成辅食给宝宝吃非常合适。

材料：

30g南瓜，50g婴儿米糊，

婴儿辅食之南瓜米糊的做法步骤：

1，南瓜去皮洗净切片；

2，安装好辅食机的搅拌杯，放入蒸篮，倒入南瓜片；

3，盖上盖子转到位；

4，水箱里注入300ml纯净水，盖紧盖子；

5，接通电源启动辅食机，选择蒸制功能，时间选到15分钟，按开始按钮，开始蒸制；

6，用食物铲提出蒸熟的南瓜；

7，先将搅拌杯里的蒸馏水倒出到一个杯子里，再把南瓜倒进搅拌杯，加入适量蒸馏水，盖上防溅盖和盖子，启动搅拌功能，将南瓜搅打成泥；

8，搅拌好后关闭电源，取出搅拌杯，将南瓜泥倒入到裱花袋里，顶端剪一个小口；

9，婴儿米粉中加入适量温开水，边倒边搅拌均匀；

10，将南瓜泥挤到米糊表面，用牙签拉出花纹即可。

97msw.Com扩展阅读

黄瓜米糊

小乖辅食----黄瓜米糊

夏天的黄瓜又嫩又新鲜，水分也足，我总当水果吃。

把黄瓜煮熟打成汁，再加入米粉拌成米糊，小乖吃了很喜欢。我发现她比较喜欢清新型的，生菜啊、黄瓜西葫芦这一类的，味道都是淡淡的。

之前有妈妈问我：宝宝吃了加了蔬菜的米糊不消化是怎么回事？我想有可能是蔬菜加工得不够细腻，或者是宝宝对这种食物不耐受。

我们准备蔬菜泥时，如果是给刚开始加辅食的小月龄宝宝吃，一定要尽量打得细腻，小乖之前吃的蔬菜米糊基本就看不见菜。到宝宝7-8个月了，尤其是小牙冒出来以后，蔬菜就可以稍带一点小小的颗粒（我是打得比小米还小一点），一是可以锻炼咀嚼，二是可以促进乳牙的萌出。

如果是对某种新食物不耐受，那么应立即停止添加这种食物，等过几个月宝宝大一些再尝试。

黄瓜米糊

原料：黄瓜，婴儿米粉。

黄瓜米糊的做法

1．将黄瓜洗净、去皮、切成薄片，加适量水煮熟。

2．切薄一点的片更容易煮熟，可以缩短煮的时间，减少营养成分流失。

3．将煮熟的黄瓜连同汁水用搅拌机打碎。待搅好的黄瓜汁水晾至温热时，冲入米粉，即成黄瓜米糊。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]

小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

南瓜大米糊

南瓜香甜 大米也有特有的米香 两者在一起融合 味道不要太棒～

材料：

200克南瓜，100克大米，1300ml清水，

南瓜大米糊的做法步骤：

1，南瓜切小块大米清洗干净备用清水备用

2，切好的南瓜和淘洗干净的大米倒入豆浆机

3，之后加入清水

4，盖好盖，启动“八宝/米糊”按钮

5，等豆浆机好了就能喝到温暖又香甜的南瓜米糊了～(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

6，成品图来了～不需要过滤哦

7，剩的南瓜米糊可以和面做南瓜馒头～

8，简单又快手又很百搭

宝宝南瓜糊

金秋养生南瓜季－－宝宝南瓜糊

小宝宝的蔬菜糊专题，给小BABY准备的辅食。

小哲长大了，我也许久不做这些蔬菜糊了，如今做这些糊糊，感觉很亲切，眼前浮现出小哲还是小BABY时的样子。翻出电脑里N年前的照片，照片上的小BABY坐在绿茵茵的草地上，扬着一张稚嫩的小脸，欢快的笑着，笑容如同当日的阳光般灿烂。

宝宝南瓜糊

材料：南瓜100克、冲调好的配方奶60毫升。

厨具：过筛网、蒸锅、研磨碗、小勺子和宝宝的小碗。

宝宝南瓜糊的做法

1．南瓜洗净后，去皮。

2．将南瓜切成很小的块。

3．将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟。

4．将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。

5．将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶。

6．用小勺子搅拌，调匀就可以了。

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素Ｂ、Ｃ等对人体有益的物质。功能：气味甘、温，无毒，具有补中益气的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝...[更多]

小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

豆浆布丁 宝宝辅食

食材明细：

黄豆40克，吉利丁10克，芒果1个，细砂糖15克

豆浆布丁 宝宝辅食的做法步骤：

第1步参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：黄豆40克，吉利丁10克，芒果1个，细砂糖15克烹饪时间：30分钟难度分析：初级黄豆倒入碗中，加入清水，提前浸泡一夜。豆子经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。

第2步把黄豆用手掰开，表面平整饱满，说明黄豆已经泡好了。倒入破壁机中，加入350毫升水。没有破壁机你也先别慌哈，用可以用豆浆机呀~

第3步豆浆功能启动。好啦，坐等豆浆完成吧。如果你和宝宝喜欢牛奶味的，把豆浆换成牛奶或者配方奶就是牛奶布丁了。soeasy~吉利丁片放入冷水中，浸泡3分钟。吉利丁片和吉利丁粉可相互等量替换。主要的作用是能够让豆浆定型，烘焙店和大型的超市都可以买到的。

第4步芒果切开，划十字刀，取出果肉。不喜欢芒果的宝贝自己可以换水果，蓝莓、草莓、樱桃随你喜欢。时间到后，破壁机会自动停止工作，豆浆做好了！用细纱布过滤出豆渣。破壁机做出的豆浆已经非常细腻了，再用细纱布过滤，是为了让布丁的口感，进一步提升~

第5步吉利丁片捞出挤干水分。再放入40-50度左右的温热豆浆中。

第6步加入细砂糖，搅拌至融化，倒入杯子前记得去除浮沫，可以让豆浆布丁更加平滑~杯中放入芒果丁，加入豆浆。任何模具都可以哒。如果没有合适的模具，用家里的小碗小杯子都可以制作，把做好的布丁液倒进去，能放到冰箱冷藏就可以了，怎么方便怎么来~

第7步盖上保鲜膜，放入冷藏约3小时。取出来，就可以吃啦~颜值有木有征服你呀？豆浆布丁从冰箱拿出来，注意要尽快食用哦~吃不完要继续冷藏保存，不然会容易影响口感和品质！

第8步我还做了蓝莓味儿的。一勺下去，水果的丰富，豆浆的醇香，布丁的Q弹，我不多说了，你快来试试，才知道有多好吃呀~

小贴士：

君君小提示：1.豆子经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。2.吉利丁片和吉利丁粉可相互等量替换。主要的作用是能够让豆浆定型，烘焙店和大型的超市都可以买到的。3.豆浆布丁从冰箱拿出来，注意要尽快食用哦~吃不完要继续冷藏保存，不然会容易影响口感和品质！

地瓜黑米糊怎么做好吃 地瓜黑米糊

地瓜黑米糊

地瓜黑米糊，昨天上街买了一些地瓜，正好夏天买了点黑米还剩有一些，就用剩下的黑米放进地瓜丁做了这碗地瓜黑糊。

食材配方

主料：

地瓜

200g

黑米

150g辅料：

糖

适量

做法 共10个步骤

1.备地瓜和黑米，

2.地瓜去皮切丁，

3.淘洗，

4.放进电压锅里，

5.蒸熟 ，

6.蒸好的地瓜和黑米，

7.放进搅拌机里，

8.磨成米糊，

9.磨好的为糊放点糖拌匀，

10.倒进碗里即成，

#宝宝辅食#番茄意面

美味早餐～意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，易消化吸收，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

材料：

1个番茄，50g意大利面，

#宝宝辅食#番茄意面的做法步骤：

1，准备好食材。

2，将番茄洗干净，切丁。（如果宝贝小可以将番茄去皮）

3，锅中倒入食用油，再加入切好的番茄翻炒。

4，将番茄炒至变软。

5，加入一勺番茄酱，小火翻炒。

6，加入纯净水烧开，水量根据选择意面量增减。

7，加入食用盐。

8，煮意面，锅中加入纯净水烧开，水开后下入意面。（意面的量根据胃口来）

9，煮约7-8分钟样子，意面差不多了，或者根据你无需要煮的成熟度来增减时间。

10，将煮熟的意面捞出，放入番茄汤锅中，再次烧开可以关火。

11，盛入碗中。

12，营养美味早餐，能量满满一整天！

13，我要开动了～

荷兰豆米糊

食材明细：

荷兰豆100克，宝宝米粉30克

荷兰豆米糊的做法步骤：

第1步准备食材：荷兰豆100克宝宝米粉30克荷兰豆去两角及筋线。去除两角及筋线是为了宝宝能更好的吞咽跟消化。

第2步荷兰豆用盐搓洗一下，然后用流水冲洗干净。起锅烧水，水开后放入荷兰豆，煮至熟透。用盐搓洗可以去除荷兰豆表面的脏东西和残余农药。煮熟后的荷兰豆放入辅食机，倒入适量温开水。

第3步搅打成泥。过筛一下会更细腻。荷兰豆搅打后还是有很多颗粒，过筛后会更细腻。

第4步过筛后的荷兰豆泥如上图呈流质状态。过筛后的荷兰豆泥一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才能适应宝宝现阶段的吞咽能力和消化能力。宝宝米粉中，倒入70度左右的温开水，边倒边搅拌均匀。

第5步米糊搅拌至流水状。将做好的荷兰豆泥舀一勺到米糊中搅拌均匀。初次添加的话，米糊和泥的比例是10：1哦。

第6步剩余的荷兰豆泥装入辅食盒中。密封冷冻保存，7天内吃完。时间允许的话，妈妈们最好还是能每天做新鲜的，现做现吃哦。

第7步哇~~清爽的荷兰豆，搭配香甜的米糊。宝宝是不是已经张大嘴巴等不及要吃上一口了呢？

小贴士：

添加要领：● 宝宝初次添加荷兰豆泥时，一定要单独给宝宝添加，观察三天确认不过敏后才可以添加哦。● 荷兰豆属于豆类，含有大量的皂甙和血球凝集素的，食用时一定要确保熟透。黄妈说：小月龄的宝宝食物种类并不多，很多妈妈又只注重于奶类、蛋类、肉类和鱼类的补充，却很少关注豆类，导致宝宝吃的很好也很多，但吸收很差，就是不长个，所以我一直强调要膳食均衡。

南瓜小米糊怎么做好吃 南瓜小米糊的做法

南瓜小米糊

小米被称之为“代参汤”，有很好的补益作用。南瓜含有丰富的维生素C及胡萝卜素，还可以健脾养胃。两样打在一起，早上起来吃上一碗营养迷糊，颜色好看，健康美味，老年人特

食材配方

主料：

南瓜

小米

白糖

清水

做法 共7个步骤

1.准备好食材

2.南瓜去皮，切薄片

3.小米用水清洗

4.将南瓜和小米放入豆浆机内

5.加入清水至水位线

6.通电，选择到“营养米糊”功能

7.营养美貌的米糊来咯

香菇素鲍鱼 宝宝辅食

食材明细：

香菇若干，胡萝卜20克，酱油10克，蚝油8克，白糖5克，面粉适量，芝麻油少许，香葱少许

香菇素鲍鱼 宝宝辅食的做法步骤：

第1步准备好所有食材香菇用凉水浸泡

第2步用1-2个牙签固定香菇将处理好的香菇裹上一层干淀粉，静置3分钟左右

第3步油锅烧至九成热，将香菇炸酥平底锅放少许核桃油，加入白糖、酱油、蚝油，少许清水熬制汤汁，开锅后加入胡萝卜片

第4步把浓稠的汤汁淋在素鲍鱼上，最后撒上香葱，芝麻，再淋上几滴香油即可翻过来的香菇像鲍鱼，所以起名素鲍鱼

小贴士：

①月龄：12月龄以上②食材：香菇若干，胡萝卜20克，酱油10克，蚝油8克，白糖5克，面粉适量，芝麻油少许，香葱少许③营养：香菇中含有特有的多糖类物质，有助于增强免疫力，同时，胡萝卜中的β胡萝卜素在体内转换成va之后可以促进抗体的形成增加防病的

薏米黑豆米糊怎么做好吃 薏米黑豆米糊的做法

薏米黑豆米糊

薏（yi）米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥

食材配方

主料：

薏米

50g

黑豆

30g辅料：

清水

适量

做法 共5个步骤

1.薏米和黑豆称量好

2.黑豆泡水

3.黑豆泡软后，与薏米一起放入豆浆机，加水到二个刻度之间，按下五谷键

4.煮好了。

5.出锅

双米南瓜粥

寒冷的冬季，早餐里适合来一碗暖暖的粥，养胃又营养。

材料：

25克大米，25克小米，

双米南瓜粥的做法步骤：

1，准备食材。

2，红枣用热水寖泡一会。

3，大米和小米淘洗干净。

4，南瓜去皮切块。

5，锅中注水烧开。

6，放入大米和小米。

7，在放入红枣，大火煮开，转成小火煲5分钟。

8，放入南瓜块，盖上锅盖大火煮开转小火煲8分钟左右。

9，放入冰糖，在煲几分钟。

10，煲至南瓜熟透，即可出锅。

11，成品图。

南瓜玉米糊怎么做好吃 南瓜玉米糊的做法

南瓜玉米糊

上次买了一个吊南瓜，最近的任务便是琢磨着怎么把它吃了。今天放点玉米面，做了这份南瓜玉米糊，清香可口，入口香滑，营养丰富哦！

食材配方

主料：

南瓜

150g

玉米面粉

30g辅料：

清水

适量

做法 共8个步骤

1.玉米面粉用清水调开

2.南瓜去皮瓤，切丁

3.倒入砂锅

4.添适量清水

5.煮至南瓜熟烂

6.倒入玉米糊

7.煮至玉米糊熟透即可

8.上桌喽

健康食疗《婴儿辅食之南瓜米糊》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了米糊专题，希望您能喜欢！