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食材是美食味道最原始的来源,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材是美食文化的地基,哪些食材让你感兴趣?以下是小编精心收集整理的香菇素炒冬瓜,带给大家。欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::冬瓜500克,

辅料::香菇4朵,

配料::红辣椒一个,

香菇素炒冬瓜的做法步骤:

1.材料如图

2.冬瓜切片,辣椒切成圈,香菇中间划十字刀

3.坐锅下油,放入香菇爆香

4.放入冬瓜片翻炒,途中加适量的水

5.出锅之前放入红椒,加盐调味,炒拌均匀即可

97Msw.com相关知识

素炒冬瓜片


食材明细:

主料::冬瓜500,

辅料::青椒1个,生姜适量,大蒜适量,盐适量,鸡精适量,

素炒冬瓜片的做法步骤:

1.准备所需食材,冬瓜切片,青椒切小块。

2.热锅加油放入生姜大蒜炒香。

3.倒入冬瓜片青椒翻炒片刻。

4.加盐少许水盖上锅盖焖一分钟。

5.断生后加鸡精调味即可。

6.出锅装盘。

7.成品图。

8.成品图。

虾皮素炒冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜适量,

辅料::虾皮适量,

配料::油适量,盐适量,葱适量,

虾皮素炒冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮、瓤,切片,备用

2.葱切末,备用

3.炒锅内下油热后,放入适量虾皮,炒香

4.下入葱末炒香

5.倒入冬瓜片,翻炒均匀

6.加适量高汤大火快炒

7.炒至冬瓜片晶莹透亮至熟加适量盐

8.出锅装盘

小贴士:

正常光合作用下的冬瓜,北方一般在八至十月份收获,是夏末、秋初,而不是在冬季。它之所以叫冬瓜,是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。它能利尿消肿、清热解毒和减肥。

香菇番茄炒冬瓜


食材明细:

主料::冬瓜一块 约9两,番茄三个 每个约3两,

辅料::香菇十来朵,

配料::食盐适量,白砂糖适量,生抽适量,

香菇番茄炒冬瓜的做法步骤:

1.将冬瓜削皮后洗净,切成片;

2.将西红柿洗净,切成小块;

3.将香菇用温水泡发后,切成小片,待用;

4.热锅倒油,油温约六七成热,倒入香菇片,爆炒一分钟,倒入适量的生抽,约15毫升;

5.将冬瓜片倒进锅里,与香菇片混炒,约三分钟,让冬瓜片变得半软;

6.将西红柿块倒进锅中,三种食材混炒三分钟,加入三勺食盐,四勺白砂糖,继续混炒两分钟;

7.西红柿炒出汤汁后,盖上盖子焖一会,也可以不焖,继续翻炒;看到西红柿块已经变软成汁水,而冬瓜片已经着上茄汁的红色,用铲子戳一下,感觉比较绵软,即可出锅。

8.大功告成!

小贴士:

爆炒香菇片,浇淋生抽,出来的香味很足,比食盐更能提升香菇的香气。

冬瓜【功用】清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。【宜忌】脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

香菇冬瓜炒肉片


食材明细:

主料::香菇三个,冬瓜一块,猪肉适量,

辅料::油适量,盐适量,葱适量,姜适量,辣椒适量,味精适量,香油适量,老抽适量,

香菇冬瓜炒肉片的做法步骤:

1.香菇三个。

2.冬瓜一块。

3.冬瓜去皮切成片。

4.香菇、猪肉切成薄片,葱、姜、辣椒切成末。

5.炒锅放油加热,将葱、姜、辣椒、猪肉放入锅内。

6.倒入老抽翻炒。

7.放入香菇。

8.翻炒,加入少许水,盖上锅盖。

9.放盐,放入冬瓜,加入少许水,翻炒,盖上锅盖,放入味精、香油,翻炒。

10.出锅装盘。

香菇素炒饼


食材明细:

主料::大饼适量,鲜香菇适量,尖椒适量,洋白菜适量,

辅料::葱适量,生抽酱油适量,酱油适量,盐适量,味精适量,香油适量,

香菇素炒饼的做法步骤:

1.主要原料。

2.洋白菜,尖椒切丝备用。

3.大饼切丝,香菇洗净切丝。

4.鲜香菇焯水备用。

5.用葱花炝锅。

6.炝出葱香味,放入生抽,酱油。

7.放入饼丝,洋白菜,尖椒,香菇盐,不停翻炒,避免糊锅。

8.炒匀后,放盐味精,香油,再次炒匀即可。

9.香菇素炒饼。

素炒香菇(1)


食材明细:

主料::香菇适量,胡萝卜适量,辣椒适量,

辅料::葱花适量,姜丝适量,蒜片适量,食用油适量,老抽适量,醋适量,盐适量,鸡精适量,

素炒香菇的做法步骤:

1.香菇摘洗干净,撕成小朵,放入开水锅中焯水

2.焯过水的香菇入冷水中过凉后去除多余的水分

3.锅内放入食用油烧热,放葱花和姜丝爆香

4.放入切好的胡萝卜和辣椒,翻炒

5.放入香菇翻炒

6.加入老抽调色

7.放入适量醋。放醋的目的是是香菇口感更滑嫩

8.放入适量盐继续翻炒

9.放入鸡精调味

10.最后放入蒜片翻炒均匀出锅

11.一道美味又营养的素炒香菇就做好了

小贴士:

香菇焯过水基本熟了,不要炒太久,以免糊锅

相信《香菇素炒冬瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒冬瓜专题,希望您能喜欢!