桑葚核桃汁

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？以下为小编为你收集整理的桑葚核桃汁，请收藏好，以便下次再读！

食材明细：

主料：：桑葚25颗，核桃4个，

辅料：：清水适量，

桑葚核桃汁的做法步骤：

1.桑葚去蒂洗净，核桃仁剁碎。

2.将桑葚和核桃碎放入料理机中，加少量清水，搅打成汁。

3.一杯养发护发的蔬果汁就做成了。好惊艳的色彩，是吧？口感酸酸甜甜的。

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桑葚草莓汁

食材明细：

主料：：桑葚果适量，

辅料：：草莓适量，

桑葚草莓汁的做法步骤：

1.桑葚草莓洗净备用，洗的时候用盐泡十分钟。

2.交替放入原汁机中。

3.丰盈的汁水缓缓流出，诱人极了。

4.哇哦！惊艳了。

5.迫不及待想美美的喝一口。

6.美美的颜色营养棒棒哒。

7.成品图。

8.成品图。

小贴士：

桑葚性感，一定不能饮用太多哦！祝您愉快！

黑芝麻核桃桑葚汤圆

食材明细：

主料：：糯米粉500克，黑芝麻核桃桑茸馅适量，

辅料：：温水适量，

黑芝麻核桃桑葚汤圆的做法步骤：

1.准备所有食材

2.将猪油、白糖和黑芝麻核桃桑葚粉炒至融合关火

3.取适量捏成小圆球备用

4.糯米粉中边加入温水边用筷子搅拌

5.揉成光滑面团并静置一会儿

6.切一半搓成长条再分割剂子

7.取二个剂子稍稍握紧成团再搓圆球

8.用大姆指从中间轻轻向四周按推成凹型，再放上一个黑芝麻核桃桑葚馅料球

9.用虎口将四周面团向中间拢紧包实馅料再搓圆即成汤圆

10.水开后将汤圆轻轻地丢入锅中，用锅铲锅边将汤圆轻轻旋转二圈（减少粘黏）后加盖大火

11.再次滚开添加二次少量清水，加盖转中火

12.再次滚开后开锅再煮1~2分钟，待汤圆全部浮起后关火

13.盛入碗中

14.开吃吧

小贴士：

1、和面时注意水量需边揉边加，至软硬合适为止
2、搓好的汤圆再滚些干粉再放置案板上以防粘黏
3、下汤圆需开水入锅，一个一个放，不要一次性全部丢入锅中以免粘
4、水开后跟煮水饺一样需添加1-2次清水，待元宵全部浮起才可食用
5、汤圆是黏食一次不要多吃，以免不易消化

桑葚汁馒头的做法

宝宝放学回来就爱给她整些可爱的小点心，天天换不同果汁做馒头她都好开心

材料：

普通面粉250g，桑葚汁120g，白糖适量，酵母4g，

桑葚汁馒头的做法的做法步骤：

步骤1，桑葚少量水打成汁，用料理机渣渣不用过滤，都是有营养的，水要一点点就行，桑葚本来就多汁

步骤2，面粉加入糖，一小撮盐，酵母，还有桑葚汁拌匀

步骤3，揉成光滑面团盖上湿毛巾发酵半小时

步骤4，手指戳下去不回缩就行了，取出排气，杆成薄片开始整形

步骤5，用模具压的

步骤6，整形挺丑

步骤7，放入蒸锅醒20分钟，蒸半小时，关火，闷两分钟再开锅

步骤8，整形需改进

步骤9，又Q又有嚼劲，口感很好

步骤10，颜色其实很漂亮

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