红枣枸杞黑豆豆浆(1)

食材品类非常的丰富，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材了解较多？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“红枣枸杞黑豆豆浆(1)”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

食材明细：

主料：：红枣适量，枸杞适量，黑豆适量，

辅料：：水1200ml，

红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤：

1.黑豆、枸杞、红枣。

2.黑豆提前一晚用水浸泡。

3.红枣洗净去核。

4.全部食材加水放到豆浆机中，按下五谷豆浆键。

5.淡淡的甜味，最喜欢早餐来一份。

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红枣枸杞黑豆浆

食材明细：

主料：：红枣30g，黑豆60g，枸杞10g，

辅料：：水适量，冰糖适量，

红枣枸杞黑豆浆的做法步骤：

1.准备好所需食材

2.将红枣、黑豆、枸杞洗净，红枣去核，切小块

3.将黑豆，枸杞放入杯桶中

4.把红枣肉加入

5.加入清水至上下水位线之间

6.盖好上盖，选择豆浆功能，至程序结束

7.倒出

8.加适量冰调味，不宜吃糖的可以蜂蜜代替，也可以不加糖。

小贴士：

饮用这款豆浆时不宜同时吃桂圆、荔枝等性质温热的食物，否则容易上火。

黑豆豆浆

食材明细：

主料：：黄豆0.5杯，黑豆0.5杯，

辅料：：水900毫升，

黑豆豆浆的做法步骤：

1.黄豆、黑豆各半杯。

2.泡水一晚上。

3.豆子、水都倒入豆浆机，启动湿豆程序。

4.浓浓豆香……

红枣黑豆豆浆的做法

红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。

材料：

黑豆35g，红枣11颗，水适量，白糖适量，

红枣黑豆豆浆的做法的做法步骤：

步骤1，准备好红枣，黑豆。

步骤2，黑豆洗净后，放入水中浸泡2小时。

步骤3，红枣洗净，剪成长条状，去掉枣核。

步骤4，破壁机中放入泡发好的黑豆

步骤5，放入红枣

步骤6，加入适量的水

步骤7，盖上盖子，启动五谷豆浆键，半小时左右就可以了

步骤8，煮好的豆浆，倒入到杯子中，放入适量的白糖，提味即可。

步骤9，开喝吧

步骤10，大家试试吧

红枣黑豆浆(1)

食材明细：

主料：：红枣3颗，黑豆10g，大米15g，小米15g，百合1把，

辅料：：清水900ml，

红枣黑豆浆的做法步骤：

1.准备食材：取出红枣，黑豆大米，小米，百合。

2.将食材倒入大碗中淘洗。

3.将红枣去核剪成条状。

4.将淘洗干净的食材倒入豆浆机。

5.加入清水至最低刻度线。

6.选择“纯香豆浆”键。

7.二十分钟左右，红枣黑豆浆就做好了。

红枣绿豆豆浆(1)

食材明细：

主料：：红枣15克，绿豆25克，黄豆50克，

辅料：：水1200毫升，

红枣绿豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆绿豆洗净沥水

3.加水浸泡一夜

4.红枣洗净去核

5.切碎，备用

6.将泡好的豆倒入豆浆机

7.加入清水

8.水面不超过水位线

9.倒入红枣

10.装机头

11.启动打浆

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士：

红枣切碎更容易打成碎末

夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室，以防腐败变质。

打浆功能可以随自己喜好选择

核桃黑豆豆浆

黑豆与核桃同吃，可补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿。

材料：

主料：黑豆100克，，

辅料：核桃仁50克，白糖适量，

核桃黑豆豆浆的做法步骤：

1. 原料准备好；

2. 分别把两种材料冲洗干净；

3. 核桃仁放入豆浆机中；

4. 黑豆也放入豆浆机中；

5. 最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电；

6. 过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

红枣枸杞豆浆(1)

食材明细：

主料：：黄豆1量杯，大枣4颗，枸杞6克，

辅料：：水1000毫升，

红枣枸杞豆浆的做法步骤：

1.干黄豆用清水浸泡备用。

2.准备所需食材，并将大枣去核。

3.所有食材放进破壁机中并加入1000毫升清水，启动一键式米糊模式，20分钟后即可享用。

4.豆浆边打边加热，满屋子都是红枣的香气，让人直流口水。

5.真的超级好喝。

6.成品图。

小贴士：

1、干黄豆一定要充分浸泡使其泡软后再用，时间大概五六个小时左右，为了用起来方便一般我会提前一晚把黄豆泡上，因为这个做早餐真的很棒很营养。
2、由于配料中有大枣的原因，豆浆口感香浓 微甜，无需再加糖。
3、所需食材并不固定，克根据自己口味随意替换。

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