核桃红豆粥

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材，你对食材是怎么样看待的呢？以下为小编为你收集整理的核桃红豆粥，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：核桃80g，红豆80g，

辅料：：大米适量，

配料：：水适量，

核桃红豆粥的做法步骤：

1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。

2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。

3.再倒入去壳的核桃仁。

4.用勺子搅匀。

5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。

6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。

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萝卜核桃红枣粥

食材明细：

主料：：大米25克，核桃3个，红枣5个，萝卜30克，

辅料：：盐适量，

萝卜核桃红枣粥的做法步骤：

1.准备好材料

2.将萝卜洗干净放在菜板上切成小丁，核桃用手掰成小块，红枣洗干净备用（提示：煮粥的红枣不用去核）

3.煮锅里加适量的水放在燃气灶上大火烧开，将米洗干净倒入煮开的沸水里，用勺子搅拌。

4.大米放入煮锅里煮沸3到5分钟，依次将萝卜丁、核桃、红枣放入煮锅里。

5.煮锅先关小火煮沸5到10分钟，之后关小火煮20到30分钟。关火，放适量的盐，就可以起锅。

6.香喷喷的营养早餐就做好了。

小贴士：

温馨提示：煮粥的时候，一定要一次性加入适量的水。放萝卜的时候，一定要记得要先关大火煮5到10分钟再关小火。不然，煮出来的粥萝卜不好吃。

椰蓉核桃红豆甜面包

食材明细：

主料：：金象高精面粉200克，

辅料：：低粉50克，盐4克，糖25克，干酵母3克，黄油40克，牛奶140克，蛋25克，

配料：：红豆少许，椰蓉少许，核桃少许，

椰蓉核桃红豆甜面包的做法步骤：

1.所有原料除了黄油，全部放进面包机，按发面键

2.揉至20分钟，将黄油放入，揉至扩展阶段，发酵

3.取出排气，分成6份

4.红豆等包入

5.摆到烤盘上，继续发酵，而后刷蛋液，撒椰蓉烤箱170°，13分钟

6.取出，放凉，装保鲜袋里

小贴士：

不喜欢奶味大的，可以换成水

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