【法国】花生酱香蕉紫薯小土司

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的根在于食材，你对食材感兴趣吗？小编特地为你收集整理“【法国】花生酱香蕉紫薯小土司”，我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细：

主料：：紫薯泥100克，盐1克，细砂糖15克，鸡蛋27克，牛奶40克，高筋粉125克，干酵母2克，黄油10克，

辅料：：香蕉1根，花生酱30克，

【法国】花生酱香蕉紫薯小土司的做法步骤：

1.面团：紫薯泥100克，盐1克，细砂糖15克，鸡蛋27克，牛奶40克，高筋粉125克，干酵母2克，黄油10克

2.将除黄油外的面团料倒入面包机，启动和面程序。

3.搅拌成光滑面团，加入黄油，继续搅拌。

4.至能拉出薄膜。

5.滚圆，放入大碗进行基础发酵。

6.面团长大至两倍。

7.取出，排气，滚圆，松弛15分钟。

8.馅料：香蕉1根，花生酱30克

9.香蕉去皮捣泥，加入花生酱。

10.搅拌均匀，备用。

11.面团擀成长方形。

12.铺满馅料。

13.卷起。

14.收口向下，放入抹油的模具中，进行最后发酵。

15.面团长大至九分满。

16.放入烤箱，中下层，上下火170度，烤约30分钟左右。

17.表面金黄，出炉。

18.立即脱模晾凉。

19.冷却后切片。

小贴士：

花生酱和香蕉的比例可以根据自己喜好酌情调整。
非不粘模具需事先抹油，以便于脱模。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
彻底冷却后更容易切片。

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花生酱小土司

食材明细：

主料：：高筋粉88克，干酵母1克，牛奶58克，花生酱40克，蛋液适量，酥松粒适量，

辅料：：高筋粉38克，细砂糖15克，盐1.5克，全蛋液30克，黄油10克，

花生酱小土司的做法步骤：

1.种面团：高筋粉88克 干酵母1克 牛奶58克

2.将种面团料倒入面包机，

3.搅拌成光滑面团。

4.放入大碗，放在温暖处发酵。

5.面团长大至3倍以上。

6.主面团：高筋粉38克，细砂糖15克，盐1.5克，全蛋液30克，黄油10克馅 料：花生酱40克装 饰：蛋液适量，酥松粒适量

7.将种面团和除黄油外的面团料倒入面包机，

8.搅拌成光滑面团，加入黄油，继续搅拌。

9.至能拉出薄膜。

10.放入碗中，发酵。

11.面团长大至两倍。

12.排气，滚圆，松弛30分钟。

13.擀成长片，

14.涂满花生酱。

15.沿长边对折。

16.折三折。

17.从中间切断。

18.切面向上，放入抹油的土司盒。

19.最后发酵至面团长到9分满。

20.表面刷蛋液，撒满酥松粒。

21.放入烤箱，中下层，上下火160度，烤约30分钟左右。

22.表面上色，出炉。

23.立即脱模。晾凉。

24.切片食用。

小贴士：

没有酥松粒也可以不用。
非不粘模需要抹油，以便于脱模。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
表面上色后要及时盖锡纸。

肉桂香蕉花生酱土司

推荐一款超级简单又美味的吐司吃法，一般不建议白土司，可以选择全麦或者有果仁粒的土司，夹层抹上自己喜欢的各种果酱、芝麻酱、花生酱，或者牛油果酱，上面添加的水果粒也可以随意变化，一般选汁水不要太多的水果即可。

这次做的香蕉为了增添风味，稍稍在平底锅煎一下，洒入的肉桂粉与香蕉结合味道太赞了，如果有帕玛森奶酪粉洒入也不错。

夏季来临，正是水果的旺季，按照这样的水果土司各式酱的做法，10分钟就可以打造营养丰富的早餐，搭配一杯牛奶或米糊，做到干稀搭配，口感上也更为顺畅。

十分钟营养早餐怎么做【肉桂香蕉花生酱土司】

食材：全麦土司2片，香蕉1根，鸡蛋1个，芦笋两根。花生酱1勺，肉桂粉适量。

肉桂香蕉花生酱土司的做法

1.先去掉土司的四边，将鸡蛋煎熟，一片吐司上抹花生酱少许。

2.盖上另一片土司。

3.香蕉切成厚薄均匀的片状。

4.平底锅预热，将香蕉放入稍微煎至两面微黄。

5.煎好的香蕉放置在土司上，再洒入一点肉桂粉，用薄荷叶装饰即可。

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土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑

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香蕉花生酱吐司

女儿早餐之一，快手又美味，几分钟就可以搞定。

花生酱和香蕉搭配面包很赞，绝对是个经典的梦幻组合。简单的吃法可以直接抹上花生酱，再夹上切好的香蕉，我这里把这个吃法华丽丽的升级了一下，小丫头很喜欢哦。

香蕉花生酱吐司

材料：切片面包4片、花生酱4匙、香蕉2个、黄油10克、砂糖10克、植物油10克、玉桂粉适量

香蕉花生酱吐司的做法

1、准备材料。

2、把香蕉切成均匀的厚块。

3、吐司切去边，在一面抹上花生酱，再盖上一片面包片。

4、在锅中放入黄油、植物油和砂糖，煮到颜色变为浆色。

5、把香蕉块放进锅里翻炒至表面微泛金黄色。

6、把香蕉快放在面包上，撒少许玉桂粉即可。

灰灰小贴士：

◎玉桂粉就是桂皮粉，没有的话就不撒了。

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花生酱香蕉吐司盒

早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量我们才能在一整天保持一个较好的状态，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。

花生酱和香蕉的组合非常奇妙，不仅美味更有营养，花生酱提供有利于心脏健康的脂肪和蛋白质，而香蕉富含纤维素、钾和足量的维生素。

花生酱的浓香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤过后的拉丝效果（棉花糖烤过后皮是脆的），口感超赞。

浓香美味无法挡-----花生酱香蕉吐司盒

原料：厚片吐司，花生酱，香蕉，棉花糖。

烘焙：烤箱中层150度10分钟，再转至180度烤5分钟上色（根据自己的烤箱做调节）

花生酱香蕉吐司盒的做法

1、准备好原料。

2、厚片吐司中间用小刀切出一块，不要挖空。

3、将吐司盒中间抹一些花生酱。

4、摆上切成圆片的香蕉，将整个空间摆满。

5、将吐司盒四周和上面都刷上黄油。

6、每块棉花糖底部少量抹一些花生酱，放上棉花糖（抹花生酱是为了让棉花糖固定一下），入烤箱烘焙。

美食小贴士：如果觉得将吐司挖洞再填花生酱不好操作，可以准备两片吐司，其中一片挖空，另一片上抹上花生酱，将挖空的吐司片盖上去，后面操作如上。

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感谢您阅读“97美食网”的《【法国】花生酱香蕉紫薯小土司》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题，希望您能喜欢！