俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你感兴趣？因此，栏目特意整理了夏日缤纷——酸奶水果沙拉(1)，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：酸奶适量，火龙果适量，甜瓜适量，樱桃适量，芒果适量，蜂蜜适量，龟苓膏适量，
夏日缤纷——酸奶水果沙拉的做法步骤：
1.准备好原料， 原味酸奶、蜂蜜、香瓜、樱桃、火龙果、龟苓膏、芒果。
2.樱桃清洗干净。（用淡盐水泡十分钟，再清洗干净，能有效请去除污渍和农药）
3.香瓜、火龙果、芒果分别切丁。
4.龟苓膏也倒扣在盘中切丁。
5.所有的食材放入容器中
6.加入酸奶。
7.再加入蜂蜜。
8.最后点缀上樱桃即可。一款爽口、健康、消暑的水果沙拉就做好了。
97msw.cOm延伸阅读
【沙拉】酸奶水果沙拉
食材明细：
主料：：苹果适量，桑葚适量，圣女果适量，
辅料：：酸奶适量，沙拉酱适量，
【沙拉】酸奶水果沙拉的做法步骤：
1.苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10分钟。
2.苹果去皮切小块、圣女果切开，和桑葚放在一起。
3.放入酸奶和沙拉酱，吃时拌匀。
酸奶水果沙拉盆栽(1)
食材明细：
主料：：草莓3个，香蕉1根，酸奶50克，
辅料：：奥利奥3个，
酸奶水果沙拉盆栽的做法步骤：
1.洗净的草莓。
2.对半切开，贴杯壁放，中间放一块，这样都能站稳了。
3.倒入酸奶，这步可以加蜂蜜。
4.切香蕉放入，可以是自己喜欢的任何水果哈。
5.倒酸奶。
6.奥利奥。
7.去掉夹心，用保鲜膜包起来，擀碎。
8.奥利奥碎放酸奶上，保鲜膜把绿植下端包起来。
9.插在奥利奥里，稍微整理一下即可。
酸奶水果沙拉(3)
食材明细：
苹果，香蕉，甜桃(不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种)各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克，卡夫纯味酸奶一瓶(227克)，盐少许，糖50克。
酸奶水果沙拉的做法步骤：
柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。
酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。
酸奶水果(1)
食材明细：
主料：：火龙果半个，梨半个，香蕉1根，酸奶1盒，
辅料：：胡萝卜一片，
酸奶水果的做法步骤：
1.食材备齐
2.处理火龙果，从中间切开，然后横竖如图切“十”字架，注意不要切破火龙果的皮，不然第三部就起不来了
3.用手从底部顶起，火龙果的果肉就凸起来了
4.用水果刀将凸起来的果肉弄进盘子里备用
5.梨去皮，切成小块，放盘子里备用
6.香蕉去皮，切片。切片的时候下面可用一个香蕉皮垫在下面防止粘案板
7.香蕉片放盘子里备用
8.切下来一片火龙果，拿出三个模具，按下去就能出来自己想要的形状
9.形状取出放盘子里备用
10.切一片胡萝卜，用模具取出一个心形，放盘子里备用
11.酸奶倒进盘子里，就OK了
“夏日饮品”酸奶水果烙
食材明细：
主料：：酸奶适量，芒果适量，圣女果适量，
辅料：：熟芝麻适量，
“夏日饮品”酸奶水果烙的做法步骤：
1.酸奶倒入碗中。
2.芒果削皮切块，圣女果切开，放入酸奶中，放入熟芝麻。
3.拌匀。
小贴士：
冰箱里冷藏过后更好吃
相信《夏日缤纷——酸奶水果沙拉(1)》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了水果沙拉专题，希望您能喜欢！
原文链接来源： //m.97msw.com/9/3550798.html
