“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?经过整理,小编为你呈上陕西小吃——营养滋卷,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细:
主料:面粉1小碗,鸡蛋1枚,温水少量
辅料:豆腐1块,胡萝卜1根,干木耳1小把,小青菜1把,葱2根,粉条1小撮,生姜1小把,大蒜1瓣,香菜1根
配料:五香粉适量,食盐适量,食用油适量,酱油适量,香醋适量,香油适量

陕西小吃——营养滋卷的做法步骤:
1,鸡蛋磕入面粉中搅拌均匀,用温水和成硬面团,饧半小时。
2,干木耳用温水泡发,清洗干净。
3,粉条用开水泡软。
4,青菜、胡萝卜清洗干净切得非常小,豆腐、木耳、粉条也分别切碎。
5,生姜切末,小葱1根切成葱花。
6,所有蔬菜装在一个大盆中,加入五香粉、食盐及熟的食用油。
7,充分搅拌均匀,卷菜就拌好了。
8,面团饧好后擀成非常薄的圆形面片。因为我擀的面片比较大,拍照的时候把两边朝中间折起来了。
9,在擀好的面片中心位置均匀地铺一层菜。
10,在中心挖一个洞,由中心朝边上卷出。
11,一边铺菜一边卷,直至把整个面片卷成一个长龙形。
12,根据蒸笼的大小,把卷好的卷子切成合适长短,入蒸锅中大火蒸十分钟即可。
13,在蒸滋卷的过程中开始调制口味独特的蘸汁。小葱1根切成葱末,大蒜1瓣去皮后用刀拍碎,香菜切成末放入小碗中。
14,加入一小勺食盐和适量油泼辣子,或者放入干辣椒面用烧热的油泼一下。
15,加入一勺酱油、两勺香醋和适量香油。
16,搅拌均匀后酸爽可口的滋卷蘸汁就调好了。
小贴士:
1、滋卷所卷的蔬菜可根据个人爱好进行更换。
2、滋卷所用的面片擀得超薄越好,吃起来才更有感觉。
3、蒸好的滋卷可以切成约1厘米的小段装在碗中,淋上汁子吃,也可以拿起一长段直接食用,感觉完全不同哦!
97Msw.com相关知识
陕西小吃------麻食
食材明细:
主料:面粉250克
辅料:土豆半个,西红柿一个,胡萝卜一个,香菇三朵,扁豆角五根,豆腐干三片,黄豆芽少许,木耳少许,干黄花菜少许,平菇少许
配料:盐适量,五香粉适量,酱油适量,花椒粉适量,油适量,葱适量,姜适量,香菜适量

陕西小吃------麻食的做法步骤:
1,准备所有材料。
2,将黄花菜,木耳凉水泡开。
3,将豆腐干,香菇,平菇,胡萝卜,土豆,西红柿,木耳,黄花菜分别切丁。
4,锅中放油爆香葱花姜末。
5,将切好的菜分别下锅,豆角,胡萝卜,土豆先下略炒片刻再下香菇,平菇,豆腐干,最后下西红柿翻炒,放盐,酱油,五香粉,花椒粉炒熟各种菜盛出备用。
6,将面粉和成面团,擀成圆片。
7,(薄厚如图),切长条,搓成圆棍。
8,将长条再切成小方丁
9,用拇指压住一个切好的面丁,用力向下并向前推进拇指搓成麻食。
10,这里我用了家里的饭铲,搓出来的麻食好看。
11,麻食成品。
12,所有面丁全部搓成麻食待用。
13,锅中倒水准备煮麻食,水开后下入搓好的麻食,煮到八分熟。
14,下入炒好的菜再稍微煮一下,放香菜末,调味即可。
小贴士:
1 搓麻食的面要活硬一点,这样搓出来的麻食筋道。
2 菜可以随个人喜好放,也可以放时令的菜。
3 要是放豆腐最好先煎一下豆腐,以免碎掉,我这里放的是豆腐干。
4 吃时一定要加醋和油泼辣子才够味。
陕西小吃 — 甑糕
食材明细:
主料:圆粒糯米适量,红枣适量,蜜豆适量
陕西小吃 — 甑糕的做法步骤:
1,糯米洗净,浸泡4个小时左右。用手能捻碎即可。

2,红枣洗净,,泡涨。
3,取一个深一点的容器,先放一层蜜豆,(不喜欢蜜豆的话,可以用泡涨的红芸豆或红枣)。
4,在蜜豆上铺一层糯米。
5,重复3,4步,装至容器的9分满就可以了,将红枣掰开,整齐码放在糯米上。
6,加入适量冷水。
7,水量没过红枣的一半即可。
8,放入电压力锅中,按“豆,蹄筋”键蒸。
9,蒸好的甑糕取出,用铲子将红枣抹成枣泥。
10,枣香浓郁,软糯黏甜。
小贴士:
如果不喜欢蜜豆,可以用泡涨的红芸豆或红枣。
烫面油糕——陕西小吃
食材明细:
主料:面粉150g,开水适量,芝麻适量
辅料:糖适量
烫面油糕——陕西小吃的做法步骤:

1,准备好面粉(根据做的多少而定),烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌,打成絮;待凉一会不烫手了,和面,活好的面醒发1-2小时2.醒好的面团揉一揉,切成大小相同的提子,
2,馅料这次准备的是打碎的核桃仁和芝麻+白糖
3,馅料这次准备的是打碎的核桃仁和芝麻+白糖
4,小提子用手团开,包适量的馅,然后封口包好就可以
5,油锅下油,7成热下包好的油糕,炸至两面金黄就好了
6,开吃
喜欢《陕西小吃——营养滋卷》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小吃大全专题,希望您能喜欢!
原文链接来源: //m.97msw.com/9/3463875.html

