返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了芹菜拌豆丝,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

干豆腐200克,芹菜100克,香油10克,花椒10克,辣椒油30克,醋5克,盐3克,白砂糖2克,大蒜(白皮)15克,植物油10克

芹菜拌豆丝的做法步骤:

1. 豆腐丝放入沸水锅中煮10分钟,捞出控水;

2. 蒜瓣切成末;

3. 将芹菜入沸水锅中煮至变色(如果还想吃脆一点可以少煮几分钟),但一定要煮熟,捞出放在豆腐丝的上面;

4. 将精盐、蒜末、白糖在碗中调匀,浇在芹菜上,再倒入辣椒油、花椒油、香油、喷醋即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

97mSw.com相关阅读

干丝拌芹菜


食材明细:

豆腐干100克,芹菜250克,酱油10克,盐3克,白砂糖10克,味精2克,香油10克

干丝拌芹菜的做法步骤:

豆腐干切成细丝,芹菜切成3厘米长的段,用开水焯一下,沥去水分晾干,放入碗内,加入酱油、盐、糖、味精,淋上香油,拌匀即可。

芹菜拌肚丝


食材明细:

猪肚300克,芹菜50克,料酒10克,盐3克,鸡精2克,香油5克,大葱5克,姜3克

芹菜拌肚丝的做法步骤:

1. 将猪肚翻洗干净,剪去白油;

2. 坐锅点火倒水,放入猪肚、料酒、葱段、姜片,用旺火烧开后文火煮熟,取出晾凉;

3. 芹菜去根、叶后洗净,切成3厘米长的段,放入开水中,烫至八成熟取出;

4. 将精盐、鸡精、香油拌匀,把煮熟的猪肚切丝,放入芹菜中拌匀,装盘即成。

芹菜拌干丝


食材明细:

芹菜300克,豆腐干150克,盐4克,味精3克,香油30克

芹菜拌干丝的做法步骤:

1.将嫩芹菜去掉叶,洗净,粗的用刀破两半,再切成3厘米长的斜段。将豆腐干切成均匀的粗丝。

2.将芹菜段、豆腐干丝分别入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水,装入盘内,加入精盐、味精、香油拌匀即成。

拌豆干芹菜


食材明细:

豆腐干150克,芹菜100克,胡萝卜20克,盐2克,味精1克,花椒2克

拌豆干芹菜的做法步骤:

1. 将豆腐干切成5厘米长的细丝,用沸水烫一下捞出,投凉;

2. 将芹菜去根、叶,洗净,用刀身拍几下,使粗茎裂开,再斜刀切成3厘米长的段;

3. 锅内烧少许油,放入花椒粒炸出花椒油待用;

4. 芹菜段放入沸水锅内焯一下捞出投凉;

5. 将胡萝卜切成细丝也放入沸水锅内焯一下,捞出投凉;

6. 将豆腐干丝、芹菜段、胡萝卜丝放入大碗内,加精盐,味精,花椒油拌匀,装盘即可。

拌芹菜三丝


食材明细:

香芹,熏干,胡萝卜,盐,香油,香菇精(或鸡精,蘑菇精)

拌芹菜三丝的做法步骤:

1.芹菜洗净切段;熏干先横向片开,再切成丝;胡萝卜洗净后去皮切丝。

2.锅中水煮开后,放入熏干丝,再煮滚后放入芹菜段和胡萝卜丝,焯一下即可捞出,也可以放入熏干丝煮滚后关火,下入芹菜段和胡萝卜丝浸泡,见芹菜稍一变色即可捞出。

3.三种丝料放入碗中,加入盐,香油,香菇精(或鸡精,蘑菇精),拌匀即可装盘。

芹菜拌烤鸭丝


食材明细:

鸭肉200克,芹菜150克,白砂糖5克,盐5克,香油5克

芹菜拌烤鸭丝的做法步骤:

1.将鸭肉洗净做成烤鸭肉备用;芹菜用清水洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,捞出沥迅速沥干水分,用精盐、白糖和香油拌匀。

2.烤鸭肉切成细丝,用沸水稍烫一下,后倒入芹菜里,拌匀装盘即可。

芹菜丝拌土豆


食材明细:

土豆(黄皮)500克,芹菜250克,大蒜(白皮)5克,辣椒油8克,辣椒(红、尖、干)3克,醋5克,盐5克

芹菜丝拌土豆的做法步骤:

土豆洗净去皮,切成丝,芹菜摘好洗净,切成段,都用开水焯一下;蒜切末,红干椒切丝,再把其它调料与土豆丝、芹菜段一起拌匀装盘即成。

豆丝拌菜心


食材明细:

干豆腐100克,油菜心100克,柿子椒50克,盐3克,白砂糖2克,香油15克,味精2克

豆丝拌菜心的做法步骤:

1. 将菜心(油菜心)洗干净,放开水锅中焯一下,捞出沥水切成约3厘米长的丝,放菜盘中;

2. 将豆腐丝冲洗一下,放锅内加水煮二三分钟,捞出,切成寸段,放菜丝盘中,撒上精盐拌匀;

3. 红柿子椒去蒂和籽,清洗干净,放开水锅中烫一下;

4. 捞出后切相同的长短的细丝,撒在豆腐丝上;

5. 加入白糖、香油和味精,拌匀即可食用。

油菜叶拌豆丝


食材明细:

油菜100克,油皮100克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克

油菜叶拌豆丝的做法步骤:

1.油菜取其叶清洗干净,放沸水锅中烫熟(见颜色变深绿),即捞出,摊凉,沥水晾凉,切成细丝,放盘内。

2.豆腐皮放锅中加适量水,加入少许食碱,置火上,煮开数分钟,捞出,晾凉后,切丝再切成段,放菜丝盘内,加入精盐、白糖、香油、味精,拌匀即成。

感谢您阅读“97美食网”的《芹菜拌豆丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了纳豆拌饭专题,希望您能喜欢!