返回

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是在研究这些菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的鱼丝笋丝菜椒丝,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

鱼丝适量,笋丝适量,菜椒丝适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量

鱼丝笋丝菜椒丝的做法步骤:

第1步食材:鱼丝.笋丝.菜椒丝。(笋丝已焯水烧熟)水烧滚放鱼丝焯熟捞起。

第2步坐锅热油煸炒笋丝菜椒丝.加盐。倒入鱼丝(只能用筷子,鱼丝很容易碎)起锅前加胡椒粉.鸡精就可

97msW.com相关推荐

椒丝腐乳通菜


食材明细:

通心菜400克,青红椒各一只,腐乳2-4块,蒜头3粒,油适量,盐适量

椒丝腐乳通菜的做法步骤:

第1步通心菜洗干净,有根的去根,没根的分好菜茎和菜尾青红椒切粗丝,蒜头剁碎,腐乳取出备用

第2步腐乳加入少许腐乳汁,捣成酱热锅,倒入适量油,有要比平常炒菜多一点,通心菜比较吃油,油不够了很容易变黑

第3步油热时候,倒入一半青红椒丝,蒜蓉,爆香后加入腐乳酱翻炒腐乳炒出香味后,倒入通心菜梗,大火翻炒,1分钟内即可断生,菜梗将要全部断生时,加入菜叶部分和剩余的青红椒丝同炒

第4步翻炒均匀,调入少许盐,不需多,因为腐乳有咸味,味道适合,菜熟即可装盘食用。

小贴士:

1 因为通心菜嫩叶部分十分容易熟,所以最好分开2 炒这道菜油需要比平常炒菜多一点,通心菜很吃油3 腐乳捣成 酱,再炒香然后下菜,这样腐乳的风味香味才会突出,入味更均匀4 炒菜整个过程要大火,而且炒菜要快速翻炒,有些夹在中间没炒匀,遇热慢的菜就会黑的很快。

山菜菌鱼丝


食材明细:

山菜菌100克,宰杀后的黑鱼半条(取净肉250克),黄瓜片50克,半圆形橙子片30克,花瓣2克。调料盐8克,味精10克,玉泰白酱油5克,生粉15克,鸡蛋清30克,色拉油1000克,香油5克,料酒10克,湿淀粉2克。

山菜菌鱼丝的做法步骤:

1、黑鱼去皮、取肉后洗净,切长6厘米的细丝,加鸡蛋清、盐5克、味精5克、生粉、料酒,上浆、腌渍10分钟。

2、山菜菌洗净,切长4厘米的段。

3、锅内放色拉油,烧至五成热时入鱼丝小火滑1分钟倒出;炒锅留油20克,烧至七成热时放山菜菌大火煸炒0.5分钟,加白酱油调匀后倒入鱼丝,放盐3克、味精5克调味后入湿淀粉勾芡,淋香油装盘,用黄瓜片、橙子片、花瓣点缀即可。

小贴士:

特点

滑嫩爽口,清香四溢,是减肥强体之佳肴。

笋丝烩红鸭丝


食材明细:

鸭肉300克,猪肉(瘦)150克,冬笋100克,香菇(鲜)60克,韭黄75克,鸡蛋清7克,淀粉(玉米)30克,料酒15克,味精10克,盐5克,胡椒粉1克,老抽5克,花生油150克

笋丝烩红鸭丝的做法步骤:

1. 冬笋切丝用沸水烫过;

2. 枚肉(猪肉)丝与蛋白、湿淀粉7克拌匀;

3. 然后“拉嫩油”(油温控制在80摄氏度),去油;

4. 溅入绍酒,加红鸭汤及上汤,下红鸭丝、笋丝、湿冬菇丝;

5. 调入味精、精盐、胡椒粉,待微沸时推入湿淀粉45克;

6. 再下老抽、肉丝、韭黄,加包尾油拌匀便成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克,上汤约750克,红鸭汤750克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

腐乳椒丝炒通菜


食材明细:

通菜(空心菜),腐乳。

腐乳椒丝炒通菜的做法步骤:

原材料通菜。

腐乳两块(用前打碎)。

锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒。

下通菜快炒。

快熟时加入打碎的腐乳汁(就是照片左上角那粘粘的一坨)、少许糖翻炒即可出锅(依各人口味还可再加盐,但被忘了腐乳本身就是咸的)。

牛肉金针菇菜椒丝


食材明细:

金针菇,菜椒丝,牛肉丝,菇

牛肉金针菇菜椒丝的做法步骤:

1.先说腌牛肉,将牛肉切成丝,先放小小精盐、胡椒面和小苏打,用手抓至起粘性,如果觉得较干,就用湿淀粉(先用淀粉兑水抓匀),如果抓出来较湿,就直接用干淀粉,再放入菜油、料酒,再抓匀,最好提早腌好放半个小时左右;

2.热锅冷油,放少少姜丝起锅,再倒入牛肉丝,迅速兜匀,断生即上锅,备用;

3.热锅冷油,放入菇类和菜椒,兜几下,点入精盐,翻几下,倒入牛肉、洒点料酒,兜匀,放少少包尾油,可上锅,喜欢的可勾个薄芡,本人认为,金针菇炒熟会有少少粘性,与其他东西拌匀就刚好,也就省了勾芡这一步了。

小贴士:

这种方法腌牛肉,很爽滑,也有人提出不放盐放生抽腌,下次又试下。这是个有益的菜,加上菜椒的色彩,很勾人食欲。谢谢光临。

拌鱼丝


食材明细:

绿鳍马面豚500克,菠菜100克,酱油5克,醋10克,香油10克,味精2克,姜5克,芥末3克,花椒3克

拌鱼丝的做法步骤:

1.橡皮鱼剥皮、去头,去内脏洗净;菠菜洗净,切10厘米长的段,放开水烫一下,捞出晾凉,沥水。

2.橡皮鱼装盘,放入姜片、花椒粒上屉蒸熟取出,去骨,将鱼肉撕成丝,摆盘内,放上菠菜段加味精,浇上酱油、醋、香油、芥末拌匀即可。

小贴士:

橡皮鱼就是马面?鱼

毛峰鱼丝


食材明细:

安徽特色菜肴,地方风味引人注目。毛峰茶香清新,鱼肉细嫩鲜美,接待任务菜肴,也深受公众喜好。主料黄山毛峰茶叶  青鱼肉辅料蛋清调料精盐  味精  葱姜汁  淀粉  葱姜丝  红椒丝  茶叶汁  蒜茸  色拉油

毛峰鱼丝的做法步骤:

1.青鱼肉切丝,用葱姜汁、茶叶汁调味浆好。

2.锅上火滑油,留底油炒香蒜茸,下青鱼肉丝、红椒丝、葱姜丝、黄山毛峰茶叶,用调料调味勾芡起锅装盘。

注意事项

1.青鱼肉应选用新鲜的。

2.毛峰茶叶入锅应快速成菜。

仙湖鱼丝


食材明细:

乌鱼800克,青红椒100克,冬瓜500克,油菜心260克,胡萝卜30克,鱼子酱15克,盐、味精、詹王鸡粉各适量

仙湖鱼丝的做法步骤:

1、将乌鱼治净,去骨、皮,取净肉切丝,上浆备用。

2、青红椒切丝。冬瓜改刀,炸制成菊花形。

3、炒锅上火,加油烧热,下乌鱼丝、青红椒丝滑炒成熟,装入盘中,用制熟的油菜心、胡萝卜、冬瓜、鱼子酱围边,点缀即成。

小贴士:

特点 

鱼肉鲜嫩,咸鲜适口,营养丰富。

晏子龙 (江西)

豆豉菜丝


食材明细:

白菜适量,豆豉适量

豆豉菜丝的做法步骤:

第1步把白菜切丝,装入容器中撒盐,过一会儿把白菜本身的水挤出。倒入豆豉,放入醋、味极鲜少许、香油、味精(之前白菜已经放过盐了,就不用再放了,豆豉本身也是咸的)调拌均匀即可食用。

喜欢《鱼丝笋丝菜椒丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题,希望您能喜欢!