紫薯山药泥

“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，相信你看过这类似的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你是不是在研究这些菜谱呢？有请阅读小编为你编辑的紫薯山药泥，请阅读后分享你的朋友！

食材明细：

紫薯30克，宝宝米粉30克，铁棍山药50克

紫薯山药泥的做法步骤：

第1步准备食材：紫薯30克丶宝宝米粉30克丶铁棍山药50克紫薯去皮后切小块。

第2步铁棍山药去皮后切小块。在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要戴手套哦。紫薯放底层，铁棍山药放二层。

第3步蒸20分钟，蒸至软烂。70度左右温开水倒入宝宝米粉中。

第4步搅拌均匀米粉糊分成两份，分别和紫薯、铁棍山药倒入辅食机中。

第5步搅打均匀后分别倒入碗里。左手拿紫薯米糊，右手拿山药米糊，慢慢地将米糊同时倒入碗中。这一步其实很简单的，妈妈们只要一气呵成就好了，不要犹犹豫豫不敢倒哦。

第6步用裱花袋画出眼睛和小嘴巴。没有裱花袋，也可以借助筷子和勺子来画哦。连我的心都瞬间被萌化了，还别说咱们的小宝贝，看见后肯定啊呜啊呜的吵着要呢~

小贴士：

添加要领：● 给宝宝添加混合泥时，这些混合的食材一定要单独添加过后，确认不会过敏后才可以混合添加，以免引起过敏后不能第一时间找出某种食物过敏的原因。● 给宝宝吃一些色彩鲜艳的蔬菜，除了能刺激宝宝对色彩认知，还能给宝宝添加丰富的叶绿素、叶黄素、番茄红素和花青素等。

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南瓜紫薯泥

食材明细：

南瓜紫薯色拉酱巧克力炼乳牛奶

南瓜紫薯泥的做法步骤：

1.材料：南瓜 紫薯 色拉酱 巧克力炼乳 牛奶

2.1.南瓜和紫薯分别切片蒸熟，捣成泥2. 在紫薯里面加点牛奶搅拌均匀(因为紫薯比较干，所以便加了牛奶) 3.将紫薯泥填入杯子，然后填入南瓜泥，接着再盖上一层紫薯泥4.将色拉酱挤在成品表面，然后再淋上巧克力炼乳，好了，可以品尝了哈

山药紫薯糕

食材明细：

主料：紫薯300克，山药300克，糯米粉150克

辅料：白砂糖150克

山药紫薯糕的做法步骤：

1，准备食材：紫薯、山药、糯米粉、白砂糖等食材；

2，紫薯、山药分别洗净蒸熟，压碎成泥；

3，紫薯泥、山药泥、糯米粉拌均，把溶解的白砂糖水加入拌均；

4，揉成紫薯山药团，分成50克一个小团；

5，放入模具中，压出自己喜欢的图案；

6，做的紫薯山药胚垫上粽叶，放入盘子；

7，清水煮沸，把蒸笼放入蒸架上，蒸10分钟即可；

8，蒸好的紫薯山药软糯好吃。

小贴士：

1.紫薯、山药蒸熟去皮比较容易；
2.糖可根据自己的增加甜度；
3.可加适量的蜂蜜更滋润。

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