1.小学生寒假读书计划怎么写精选4篇
我们要如何消化学习范文的技巧?范文的应用就显得非常广泛而频繁。也可以将多篇范文进行组合,写出自己的亮点,编辑特别编辑了“小学生寒假读书计划怎么写”,希望您分享本页内容与您朋友!
小学生寒假读书计划怎么写【篇1】
读书是有很多的好处的,特别是对于我们学生来说,读书是能够让我们知道一些课堂上没有的知识的,也能够开阔我们的视野。现在这一个阶段的学习压力不是很大,学习任务也不重,所以我觉得自己是需要利用好这几年的时间多读一些书的,等进入中学之后学习任务加重了就没有那么多的时间看书了。在这个寒假我想自己是需要制定好一个读书计划的,用这个计划来约束自己。
一、阅读目标
在开始读书之前是需要制定一个目标的,要有目的的去读书,这样才能够在读书的过程中得到一些自己想要的东西。在这一个假期中我阅读的方向是一些科普类的书籍,比如《十万个为什么》等,在这一类的书籍中我是能够学到很多的知识的,这就是我在这个假期中阅读的目的。
二、阅读数量
我的计划是每周读两本书,这个速度是比较的合适我的,因为我读书是喜欢深读的,而不是快速的把一本书看完,那就不叫读书了。在这个假期中我要读完八本书,这是我的一个计划的,具体还是要根据自己选择的书的内容的多少来定的,这也只是一个大概的范围,自己也是会努力的去完成这一个目标的。
三、阅读笔记
在阅读书籍的时候自己要做好笔记,把自己觉得写的好的一些句子和词语都摘抄下来,读书的一个目的就是希望能够帮助自己提高写作水平的,语文的作文对于我来说确实是一个比较难的点的。在读完一本书之后自己要写一篇读后感,这样才算是真正的读完了一本书,这才叫读书,而不是看书。
四、阅读时间
我的计划是每天抽书出最少一个小时的时间去读书,这个目标是比较容易达成的,在放假期间每天的时间是很多的,只要我少看一个小时的电视我就能够完成这一个目标。具体的读书时间还是要看自己的实际情况而定,若是当天没有什么看书的想法,那硬逼着自己看也是没有用的,若是一个小时之后还想继续看,就可以多花一点时间在读书上。每周是一定要达到最少7个小时的阅读时间的。
我知道有的时候看书确实是一件自己很不喜欢的事情,但我想只要自己能够坚持着每天花一个小时去读书,我想自己是一定能够有很多的收获的。我是一定会努力的完成自己制定的这一个读书计划的,我想自己是能够学到一些东西的。
小学生寒假读书计划怎么写【篇2】
在这个寒假里,我认为应该想制订一个阅读书籍计划。这个阅读计划目的是能安排好自己在假期里看的书籍,欣赏不同类型的书籍,我非常高兴。
我是这样想的:在这个寒假里我想看《天方夜谭》、《所罗门王的宝藏》、《柳林风声》、《被偷去记忆的博物馆》、《女巫》、《查理和巧可力工厂》、《查理和大玻璃升降机》、《詹姆斯与大仙桃》、《波普先生的企鹅》、《时代广场的蟋蟀》和《毛毛》,一共11本书,另外,再加上6本英语名作欣赏。在这些书里,一共有五种类型。第一种类型是散文体小说。有《柳林风声》。第二种幻想文学类型。有《女巫》、《查理和巧可力工厂》、《查理和大玻璃升降机》、《詹姆斯与大仙桃》和《毛毛》。第三种是探险文学。有《所罗门王的宝藏》和《被偷去记忆的博物馆》。第四种是民间神话故事。有《天方夜谈》。第五种是小品文学。《时代广场的蟋蟀》和《波普先生的企鹅》。
我的看书流程安排是分为两段时间。第一段时间1月17日到1月31日,第二段时间2月1日到2月13日。在第一段时间里,我想看完幻想文学类型、民间神话故事、小品和3本英语名作欣赏。这样的安排,是以我想写至少2篇的读后感想。在第二段时间里,我想看完探险文学类型、3本英语名作欣赏,学习欣赏散文体小说。我想写至少1篇的读后感想。
在安排之后,我发现应该有更好的方法,不同类型的书交换着来看。比如,故事情节精彩的和文体优美的书换着看,可能阅读的效果会更好一点,能同时感受不同体裁的文学作品。虽然,这种安排会好一点,但是,我还是想试一试前面的方法。希望假期的书籍阅读能让我有特别的感受!
小学生寒假读书计划怎么写【篇3】
为了进一步激发我校教师读书的兴趣,营造浓厚的读书氛围,提高审美修养和人文底蕴,打造学习型教师群体,提高教师综合素质,努力建造“书香校园”,利用假期鼓励教师与名家对话,与经典同行,特举办读书活动。
一、活动主题:
让读书成为习惯,借书香助我成长。
二、参加人员:
学校在岗教师(含幼儿园)。
三、活动目标:
1、通过读书活动,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,丰富自身人文涵养,强化自身修养,建立新型的师生关系,塑造良好的教师形象。
2、通过读书活动,实现教师有效积累,改善自身知识结构,改进自己的教学行为,促进教师专业发展。
3、通过读书活动,加强教师队伍的建设,形成积极进取、努力学习的氛围,构建有特色的书香校园文化,形成校园文化特色。
四、读书方式:
1、个体研读:每天保证半小时以上的研读,精读的力争读深、读透,读有思考,读有感受,并且要读写同步。
2、实践写作:每位教师在读后须撰写不低于800字的心得体会、随笔等。
3、交流汇报。开学后,教师们将读书笔记上交学校,适时举行优秀教师读书交流会。
五、读书内容:
在暑假教师读书活动中开展好“阅读一本教育专著、了解一位教育名师、探寻一种教育思想、撰写一篇教育随笔”的四个一活动。
1、暑假读书中,教师注意读好四类书:经典名著,增加文化底蕴;教学专著,加强教学实践;教育心理学,领悟学生心理;报纸杂志,了解世事风情。
2、全体教师在暑假读书活动中,每人至少读完两本教育类书籍,完成读书笔记,写出读书心得。
3、在读书中,关注一位自己喜欢的名师,注意研究他的育人思想,育人策略,并撰写有一定深度的实践笔记,以指导今后的教学实践。
4、鼓励教师通过网上冲浪,浏览各类教育教学网站,浏览名师名家的个人主页,及时了解当前最新的教育动态,更新自己的教育理念。
六、读书评价
1、开学后,所有教师读书札记本及读书随笔(或读书心得)上交教务处或上传实小报邮箱,学校择机组织评选,对于阅读量大、读书札记记录认真、随笔(或心得)撰写质量高的教师将按等级计入教师期末教学量化成绩;优秀读书随笔或心得将择优在相关的教育网站及报刊杂志上发表;以上两项采取以书代奖的方式进行奖励。
2、x月x日前,把您认为最得意的2篇读书随笔(或心得),电子稿发至xx
3、x月x日,所有教师的《读书笔记》上交教务处,学校择机组织评价。
七、教师读书活动领导小组:
组长:xxx
成员:xxx(一年级、幼儿园)
小学生寒假读书计划怎么写【篇4】
一、指导思想
时间过得飞快,成绩已属于过去,新一轮的学习生活即将来临,一定有不少可以计划的东西吧,该写学习计划了哦。什么样的学习计划才是好的学习计划呢?以下是小编收集整理的小学生寒假读书学习计划范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。想为了落实县教育局关于在学生中开展假期读书活动的文件精神,以红光学校假期读书活动方案为依据,同时也为了拓宽学生的知识面,激发学生的读书积极性,提高学生的语文素养和综合素质,丰富学生的假期生活,特制定此假期活动计划。
二、活动主题
《从小积累》
三、活动措施
家长陪同孩子一起读书;需要积累的内容记录在本上;开学检查验收。
四、活动具体要求
(一)每周尝试背诵好词好句至少2个(共计至少14个);尝试背诵名言警句至少1句(共计至少7句);能简单了解一位名人(共计至少7位);尝试记忆成语至少2个。(共计至少14个)
(二)阅读课外书籍至少1本。
(三)熟读背诵教材以外简单易理解的诗词,能在父母指导下说出大概意思。每周至少背诵一篇(首)。(共计至少1首)
五、推荐书目
《仁、义、礼、智、信》中《礼》、《信 》。
2.小学生早餐:培根意面
食材明细:
主料::意面100克,培根30克,白葱头30克,青椒20克,汉斯蘑菇意面酱80克,盐1/8小匙,
辅料::黑胡椒碎适量,
小学生早餐:培根意面的做法步骤:
1.水烧开后,放入意面,煮至意面变软。
2.意面煮好后,用冷水冲一下,备用。
3.平底锅(推荐不沾锅)加热后,直接放培根碎进去,煸炒出油。因为培根含油量高,所以全程不用再放油了。
4.把提前切好的白葱头碎和青椒碎倒进去翻炒
5.汉斯蘑菇意面酱倒进入,继续翻炒,放1/8小匙的盐进去。
6.把之前煮好的意面放进去,翻炒片刻关火。
7.出锅前撒少许的黑胡椒碎。
8.装盘,就可以吃啦~~很方便吧。
3.健康食疗:小学生营养早餐食谱 小学生早餐吃什么好
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人非常讲究食疗,自有文字记录以来,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你是如何看待健康食疗的呢?以下是小编为大家收集整理的“健康食疗:小学生营养早餐食谱 小学生早餐吃什么好”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
小学生的早餐一定要重视营养,营养不足都会导致孩子发育不全,还会影响智力,有许多的父母不知道如何为孩子们准备早餐,今天小编为大家准备小学生营养早餐食谱、小学生补脑营养早餐和小学生一周营养早餐食谱,希望大家喜欢。
目录
1、小学生营养早餐搭配原则2、小学生补脑营养早餐
3、小学生减肥营养早餐食谱 4、小学生开胃营养早餐食谱
5、小学生西式营养早餐 6、小学生考试营养早餐
7、小学生一周营养早餐食谱 8、小学生营养早餐的重要性
小学生营养早餐搭配原则
吃得多不如吃得精
早晨起来,虽然胃里已排空,但由于活动量不大,有些孩子总觉得早上不饿,也就不想吃早饭。另外,有的学生上学早,时间紧张,进餐时间短。
因此,早餐不用吃大量的饭菜,只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。
每天喝牛奶是最好的补钙措施
每天喝牛奶是最好的补钙措施(尽管人们对牛奶有不同的认识,但适量适度是重要的饮食原则,对孩子成长也是需要的责编注),每100毫升牛奶中含钙量达120毫克,如果每天喝250毫升牛奶,可以获得300毫克的钙,相当于中国营养学会推荐的钙供给量标准的40%。这样,再从其他食物中摄入钙达供给量标准的50%,两者相加,基本满足需求。
此外,最好每天早餐中有一个鸡蛋。
鸡蛋富含生命所需的一切营养成分和活性物质,是人类早餐的最佳选择。
有些家长一大早就给孩子吃很多东西,不但有牛奶、鸡蛋,还有包子、油条、汉堡、巧克力等等,认为多吃点耐饿。
殊不知,吃得过多反而会影响上午的学习。根据《中国居民膳食指南》,营养早餐的热量来源应包括蛋白质、脂肪和碳水化合物,三者比例应接近1∶0.7∶5,并能提供人所必需的各种维生素和矿物质,如钙、锌、铁等。早上食欲差,家长应尽可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早点,早餐也要经常换着花样做。
蔬菜水果不可少
如果把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准,那么,如果再加上水果,便称得上是黄金早餐了。
但据调查,学生早餐中最缺少的就是蔬菜和水果。
主食、蛋品、肉类、奶类虽然富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为含硫磷元素多的食物,属于酸性食品,而蔬菜水果是碱性食品,不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁等营养素。
如果学生早餐吃过多的酸性食物,且没有碱性食物来中和,会导致血液偏酸性,可使人整个上午思维不集中。
因此,早餐中蔬菜不能少,可以选择一些爽口的什锦泡菜、拌黄瓜、糖拌西红柿等等。
吃一定量的蔬菜,不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素,对学生健康发育十分有益。此外,如果有条件,早餐最好再增加一个富含维生素的水果。
4.食疗百科:小学生早餐吃什么好 小学生营养早餐食谱
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着历史的演变,食疗越来越被科学所证明。你对健康食疗的态度是什么呢?小编已为您准备好了《食疗百科:小学生早餐吃什么好 小学生营养早餐食谱》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
小学生的早餐一定要重视营养,营养不足都会导致孩子发育不全,还会影响智力,有许多的父母不知道如何为孩子们准备早餐,今天小编为大家准备小学生营养早餐食谱、小学生补脑营养早餐和小学生一周营养早餐食谱,希望大家喜欢。
目录
1、小学生营养早餐搭配原则2、小学生补脑营养早餐
3、小学生减肥营养早餐食谱 4、小学生开胃营养早餐食谱
5、小学生西式营养早餐 6、小学生考试营养早餐
7、小学生一周营养早餐食谱 8、小学生营养早餐的重要性
小学生营养早餐搭配原则
吃得多不如吃得精
早晨起来,虽然胃里已排空,但由于活动量不大,有些孩子总觉得早上不饿,也就不想吃早饭。另外,有的学生上学早,时间紧张,进餐时间短。
因此,早餐不用吃大量的饭菜,只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。
每天喝牛奶是最好的补钙措施
每天喝牛奶是最好的补钙措施(尽管人们对牛奶有不同的认识,但适量适度是重要的饮食原则,对孩子成长也是需要的责编注),每100毫升牛奶中含钙量达120毫克,如果每天喝250毫升牛奶,可以获得300毫克的钙,相当于中国营养学会推荐的钙供给量标准的40%。这样,再从其他食物中摄入钙达供给量标准的50%,两者相加,基本满足需求。
此外,最好每天早餐中有一个鸡蛋。
鸡蛋富含生命所需的一切营养成分和活性物质,是人类早餐的最佳选择。
有些家长一大早就给孩子吃很多东西,不但有牛奶、鸡蛋,还有包子、油条、汉堡、巧克力等等,认为多吃点耐饿。
殊不知,吃得过多反而会影响上午的学习。根据《中国居民膳食指南》,营养早餐的热量来源应包括蛋白质、脂肪和碳水化合物,三者比例应接近1∶0.7∶5,并能提供人所必需的各种维生素和矿物质,如钙、锌、铁等。早上食欲差,家长应尽可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早点,早餐也要经常换着花样做。
蔬菜水果不可少
如果把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准,那么,如果再加上水果,便称得上是黄金早餐了。
但据调查,学生早餐中最缺少的就是蔬菜和水果。
主食、蛋品、肉类、奶类虽然富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为含硫磷元素多的食物,属于酸性食品,而蔬菜水果是碱性食品,不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁等营养素。
如果学生早餐吃过多的酸性食物,且没有碱性食物来中和,会导致血液偏酸性,可使人整个上午思维不集中。
因此,早餐中蔬菜不能少,可以选择一些爽口的什锦泡菜、拌黄瓜、糖拌西红柿等等。
吃一定量的蔬菜,不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素,对学生健康发育十分有益。此外,如果有条件,早餐最好再增加一个富含维生素的水果。
5.小学生早餐食谱都有哪些
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着文化的进步,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们该如何去看待健康食疗呢?下面由小编帮大家编辑的《小学生早餐食谱都有哪些》,更多信息请继续关注我们的网站。
小学生早餐吃得好,才会快快长身体。对于这些孩子的妈妈来说,了解小学生早餐食谱是很有必要的,那么小学生早餐食谱有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍七种小学生早餐食谱,仅供大家参考。想要了解小学生早餐食谱有哪些的朋友可以来看看哦!
小学生早餐食谱一
早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
水果:西红柿或白萝卜1个。
小学生早餐食谱二
早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。
水果:枇杷(或长生果)3~4个。
小学生早餐食谱三
早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。
水果:鸭梨一个或西瓜一块。
小学生早餐食谱四
早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。
水果:香蕉(或黄瓜)1个。
小学生早餐食谱五
早餐:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。
水果:猕猴桃(或桃子)1~2个。
小学生早餐食谱六
早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。
水果:草莓(或李子)5~6个。
小学生早餐食谱七
早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。
水果:苹果1个。
小学生早餐食谱制定原则:
1、小学生营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华。
2、科学的早餐应是低热能、营养均衡的,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。
3、多种少量,主食不可少,要有奶制品,蛋类也需要,果蔬流体非常好。一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。优质蛋白、维生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的。早餐不提倡大量,但应该品种丰富。
以上就是关于小学生早餐食谱有哪些的相关介绍。上面介绍的七种小学生早餐食谱都是很常见的,制作起来也不难。相信大家看了上面的介绍之后,对小学生早餐食谱已经了解的比较清楚了。对于想要让孩子早餐吃的合理有营养的妈妈们来说,不妨参考下上面介绍的小学生早餐食谱哦!
更新时间:2023/11/04