当我们有新的体会之后,这时我们应该用心准备一份心得体会。心得体会就是我们对近期生活的感悟与总结,您是否对“校运会心得体会”有些疑问看看97美食网小编为您准备的资料吧,为方便后续阅读,请你收藏本文!
运动会过去了,但运动员们挥洒汗水,斗志激昂的那一幕,曾让我心情澎湃的那一幕,不止一次地浮现在眼前。
一年一次的运动会,在我校悠久的建校史中,今年已经是第37届了。我们班的班徽一次比一次好看,运动员们一次比一次更热情。这一次,真是不知道盼望了多久。
我们班的“黑马”xx,这一个人不得不说一下。不爱学习,不由得让人想到“头脑简单,四肢发达”。确实是这样,老师也不止一次地表扬,这次拿奖,他的功劳了。赛前老师还说着呢“只要有比赛就让他去”,看来老师真的很喜欢,很信任他呢。
而最令人斗志高昂的,还是接力赛。上年的接力赛,没有得奖是我们的遗憾。说起这件事,也都怪我;班长极力推荐我,我很感动,但我却深知自己跑不快,只能想尽方法推脱。直到上场以前,我还哭了一阵子。我是一个肺活量极小的女生,两口气才吹了2000多。上场前跑了一次操场捷径,就已经没力气了。在场上跑时,我甚至怯场了。
这次接力赛,我不高兴,而且还很想哭。同学们似乎很不满意那个遗憾,都用尽了全力。有一个同学李晨甚至因为跑得太猛摔伤了,伤得很严重,却咬咬牙,站起来就冲上前去,老师都拉不动。
毫无悬念,我们胜了,胜得骄傲!
总结这次运动会,团体操比赛拿了二等奖,总体第四。这是所有人都意想不到的,我们排练广播操时,老师还说太差了。这么优异的成绩,老师都直夸我们有心,想为班级做好。
老师还说,学习也要如此,既然我们这次能做好,学习也一定能很棒!
所以,同学们,加油吧!老师在终点等着我们!
盼望着,盼望着,四十四中学“奋进杯”第二届运动会终于开始了。
赛当天,我们班的同学穿着鲜红的校服,整装待发。只听广播说:“请六年级男子30米往返跑到场比赛。”我的心“砰砰”地跳起来,豆大的汗珠流了下来,我们排着队伍向操场走去,不久,我听到了“砰”的一声,所有班级队员都像离弦的箭一般跑去,把小鸟都吓得飞走了。望着第一位同学的奔去,我做了深呼吸,压了压腿,希望这些能够平静我的心态,使我能够取得好成绩。15名同学中,我被排在了第6位。只见前面的同学一个个把接力棒递给下一个同学,一个,两个,三个……眼间已经到了第五名同学了,只见他接过接力棒,像脱缰的骏马一样急速地向前奔去。在他摸障碍物的时候,我发现所有的班级的参赛队员,都是在摸这个障碍物上费了很长时间,想到这时,第5名队员马上向我奔来了,十步,七步,五步,三步,一步。我抓紧接力棒,使劲往前跑,听到同学们加油喝彩的声音,我加快速度,用接力棒碰一下障碍物便飞快地跑回来递给下一个同学。我想到站的火车头,大口大口地喘着粗气。我虽然疲惫不堪,但我还是走向前去,观看我们班的表现,到了董培壮的时候,他却没有接住接力棒,因而浪费了时间。到了最后,我们班与冠军无缘,败北。
比赛结束后,我坐在座位上想:这长长的跑道,不是人生恰似人生。比赛就和人生一样坎坷,不可能一帆风顺。可是“失败乃成功之母”。下一次的运动会中,30米往返跑这方舞台上,我一定能够展现更好的自我!
今天,我们学校举行了一场激烈的校运会,校运会有跑步跳远掷垒球等项目,我报名参加了三年级女子组200米掷垒球两个项目。
我听到召集的广播后,我就走到操场的跑道上,做好准备动作,老师一声抢响,我们像箭一样飞跑出去,但是由于不分跑道,我旁边的同学跟我挤在一起,寸步不让,阻挡了我前进的脚步,后来我很累了,我的速度也越来越慢了,最后我没拿到奖。
我跑完了步就往掷垒球的地方跑去,我刚跑到掷垒球的`地方,就到我掷垒球了,这个项目是由科学老师负责的,科学老师把我的名字和我的一个同学的名字连续三次都叫错了,这个项目我先掷,没人掷三次,掷得没多远,我掷完了就到二班的人掷了,没过多久就轮到我掷了,这次比上一次还要掷得近,没过多久又轮到我掷了,这次比第一次远了一点,比赛的人就我掷得最近,这场比赛我也没拿到奖。
这次的校运会我虽然没拿奖,但是我会加倍努力争取下次拿奖。
终于盼来了开学以来第一个运动会!星期四一大早,我穿着崭新的校服,和妈妈去参加学校举办的“亲子运动会”,我真是太高兴了!
到了学校,老师安排我们坐在主席台西侧,各班坐好后,老师宣布运动会开幕了!首先进行的是入场式,我和妈妈被选中参加入场式,当时我的心情既紧张又兴奋,要知道一个班只要两个家长及两个孩子参加入场式呢!我随着《运动员进行曲》,迈着有力的步伐进入会场,饶场一周后,在老师的带领下回到座位上观看下一个节目。
表演开始了!最先上场是一些手拿花环的女生,他们穿着美丽的校服,象孔雀一样跳着舞蹈,我们为她们精彩的表演鼓掌、喝彩。第二个节目是由老师们组成的健身操方队,老师们穿着一样的衣服伴着音乐做着整齐的动作,我仿佛觉得老师们一下子年轻了!第三个节目是男女生表演的拉丁舞,听着那美妙的音乐,看着那优美的舞姿,我好象在看电视节目,看来,他们平时可没少下工夫。
运动会终于开始了!第一个项目是投球入蓝,就是同学们扔球,家长用篮子接球,每组十人,我们每个人都发挥出了水平。第二个项目是运送“炮弹”,我看到爸爸妈妈们在一起商量,看来是在为如何能把我们这些炮弹运出去出谋划策!比赛开始了,爸爸妈妈们果然不负众望,他们顺利的完成了任务,轻而易举地取得了第一名。我真为爸爸妈妈们骄傲呀!接下来,又进行了两个项目的比赛,比赛结束后。我听到了我们班取得了三项第一,一个第二,总分第一名的好成绩。心里想:我们班真了不起!
运动会结束了,同学们个个都很开心,全般同学欢欣鼓舞,高兴得蹦啊,跳啊,大家大声喊着:感谢老师,感谢学校,让我们度过了一个快乐的运动会!
time flies!转眼间,我已经是第三年参加校运会了,第一年是大一的黄毛小孩,很可爱很天真,xx和xx教练给我们训练时,我们总和开玩笑,和他们谈条件。
那时候周末常常有测试,那时候陈xx师兄和我们在一起,佩婷师姐也跑在我们前面,好有带动作用,我们整个田径队团结一致,因为我们上面的师兄师姐留下的不多,所以我们非常努力的训练。大家一起吃苦,一起流汗,一起成长,每次训练完就在草坪上互相放松,你一言我一语的,各抒己见,其乐融融,那时候我们好像无话不谈,个个都很活跃。那时候我们田径队有三子:疯子(我),傻子(春姑),呆子(阿婵)。那时候我们训练完后,也不知道xx教练和我说过多少句:“凤娜,穿上衣服,小心感冒!”,可我总和教练说,我好热,不穿不穿,那时候教练每天都要说我好几次哪也不知道光棍节(11月11日)春姑请我(虽然我没吃,太冻了)、王xx的时候,大家感情有多深,行为多有趣,呵呵!曾经,小黑说我和春姑两个练习长跑的,在玩二人转,呵呵,还真的很有趣啊!跑斜坡、登楼梯、冲刺短跑、耐力绕圈,长跑短跑我都练,所以大一的校运会,我上了两个接力和一千五、三千(教练和队长安排,我硬着头皮上的)!那些付出有苦有乐有收获,1500米的冠军和3000米的亚军,4*100第二,4*400第三,然后我拿了四个书包(前三名),然后和春姑、岑哥换水杯!我们今天能走到现在,一起三年连续上校运会,坚持到留在田径队也是这种友谊让我们支撑下来的!
大一第二学期,我进了院定向越野队,在那里面认识好多高手,学到了好多东西,体育成绩也得到了很大的提高,大二我一直都是在院里接受王老师的训练计划,所以没有再回田径队训练了,大家的感情也就渐淡了,但是一聚在一起,旧情的浓厚还是会把我们的心往一处挤!那时候的我因为没有和队友一起训练,有点脱离群众的感觉,但是在院里的训练成绩很不错,一千五和三千都夺冠,4*400第二,三千用时十一分五十五破了纪录二十几秒!辅导员王玲老师说,我一次性破太多了,以后要刷新自己的记录有点难,事实证明,我今年三千12分14的确差的有点远,今年的一千五小组遥遥领先,没有危机感,轻轻松松跑下来,结果拿第二,让人很汗颜!
大一宿舍除了陈xx没在运动场上外,其余五位室友都为我呐喊加油,大二宿舍除了小袁外,其余五位也到现场为我加油,她们站在人较少的拐角处为我呐喊,给我加油,我的步伐在她们的加油声中一直迈进、迈进、、、、、第xx届校运会心得大三两位新室友买了巧克力,为我助阵!现场的系拉拉队也非常的劲爆和疯狂,给我们运动员极大的鼓励,后勤小组的让我们在跑完后可以好好的放松,所有一切他们都做得很好,让我很是感动,尤其是两个跟我的师妹,很尽职!其实,去年能破纪录是我看到一张张熟悉的面孔在我的跑道四周,尤其是赵欣摇着大旗,大声呐喊的那个冲刺时段,我的劲力特足,一个劲就破太多记录了,还有卓琳的红牛,、谢xx宿舍,xx婷、王xx她们,陈x那可爱的一群。
今年校运会让我感动的除了校运会时候大家的鼓励和支持、摇旗呐喊外,更多的是运动场上运动员们的拼搏奋斗,积极进取,挑战自我的精神---体育精神。今年小黑刚从佛山踢完球后,只坐了三个半钟的车,然后就奔到赛场进行400米、4*100预赛,400米决赛在最后20米如踩针毯,脚用力一直在痛,但是他咬紧牙关,挺过来了,到终点时整个人倒下了,遗憾的是就差一个身位吧,0.3秒位居亚军,真可惜,但是他的精神真的很让我佩服!因为他的受伤,男子接力决赛就少了他一员重将!五千米的李石师弟脚受伤了,但是一直坚持跑着,中途好像还是肚子痛,一边抚着自己的肚子,一边向前奔跑,一直坚持到最后,尽管他的状况不好,但还是超过了三个参赛者,真的,那种不放弃的坚持精神,让我很是感动! 跨栏的晓发,右手包着石膏,一步一个脚印,一步一个栏,还拿了第六,实在是太感人了!4*400接力时,我在第三棒,在最后几十米内被物电系的小马(也就是我们的院定向队员)超过了。第四棒是xx,我给棒时,她的鞋子被踩了,在她穿鞋的那一瞬间我们的棒没接好,又被生物系超过了,结果xx干脆把那只被踩掉的钉鞋丢开,那一瞬间我好紧张,要知道那时候她一只脚钉鞋高了不少,一只脚穿着袜子而已,那样速度肯定大受影响,我跺脚,我气愤,一是自己的速度不够,让小马超了,一是担心xx那样跑能否赶上其他系。结果xx一小小的差距为我们拿回了亚军,我看了真的好想哭啊!那是一种感动,太激动!
一年一届的校运会终于结束了,我们五班拿了总体第二名。这让我感到格外开心。
经过了一天半的校运会,每个同学都流下了辛勤的汗水。不过,辛苦没有白费,我们拿到了好的名次。虽然没有参加的同学,但也站在一旁为我们班的运动健儿们加油。我在校运会中体会到我们班团结向上的精神。校运会上,我深刻体会到了生命的强大爆发力。在平常,运动员们也是普通人,然而当他们集中精力为目标而奋斗时,便爆发出强大的前进动力。比赛进行得十分紧凑,运动项目一个连一个,枪响声一声接连一声,运动员们鼓起肌肉,飞奔着,跳跃着,展示着自己的水平,为班级争光。拉拉队的同学们冲到“第一线”,用自己的口号,为运动健儿加油,鼓劲。广播台忙得不亦乐乎,各个班级投稿为运动员加油,小广播员口干舌燥。
我在这届校运会中,我报着一丝遗憾。因为我50米才拿第3名。这是我最遗憾的事。这次50米我发挥失常。不过,有同学们的鼓励,我才振作起来。下一次我一定要拿第1名!加油,为我的目标前进!
这次校运会证明了一件事:团结就是力量!
今天,是我们初中以来的第一次校运会,也是我长大后最难忘的一次运动会。
开幕式上,我们都高昂着头,神采奕奕,仿佛精力无穷。我们英姿飒爽地走过主席台,响亮的口号响彻云霄,赢得了评委们的热烈掌声。
比赛过程中,年轻的运动员们摩拳擦掌,跃跃欲试,不断为自己加油。当激烈激烈的比赛开始时,我们没有任何运动的学生也不甘示弱,挥舞着自制的欢呼棒,同时发出震耳欲聋的欢呼声。小运动员们更加努力,个个紧咬牙关,锻炼出吃奶的力气,仿佛直到第一次宣誓才罢休。
轮到我玩的时候,我更紧张了,怕让大家失望,心里全是汗。当老师和同学的欢呼声在我耳边响起,我的紧张感减半。我想:这么多人给我加油,我怕什么?发挥到我的极限就好!
赛后我们班成绩不错:1金1银2铜。获奖学生在那里叫好,希望能保住;没有获奖的同学不要灰心,争取下次取得好成绩。虽然只拿了一个奖,但我没有输,因为我为班级贡献了自己的努力!
当然,难忘的运动会也不过如此。我对一个人的毅力感到惊讶。
她是陈艺欣。
因为人手不够,老师把跑1500的担子交给了从未跑过这么远的陈艺欣。当她第一次知道这件事时,她很震惊。但她很快克服了内心的恐惧,每天在操场上刻苦训练。好事多磨。虽然陈艺欣跑得不快,但她一步一步地完成了艰难的旅程。对,你没听错,是“跑”,你一步也没停!
我看到一个运动员跑得比陈艺欣快很多,但她没有坚持。她跑不到400米。
要知道:踩跑道是一种选择;跑出起点是一种勇气;驰骋在赛场上是一种骄傲;坚持就是胜利!
我终于明白,成功不远了,只要你努力,坚持,奋斗,就像陈艺欣一样,那么你就是真正的赢家!
校运会志愿者心得体会
青协是个团结的集体是我参加这次活动的最大感触。首先,这次活动共有126名志愿者投入到实际工作之中,其中以09的同学为主,也有一些07和08的师兄师姐。但是大家在工作中不分你我,相互协助,积极配合各小组组长的工作安排。
在校运会期间,我们主要负责维持赛场的秩序,协助搬运比赛要用的器械,为运动员们提供他们所需的帮助以及保证场地的清洁。在比赛场地上没有我们志愿者驰骋的身影,但在那里有我们志愿者服务的身影。我们的工作很多时候是站在那里,可能一站就是一个上午或者下午,但是志愿者们没有任何怨言,因为在工作中我们找到了快乐,在默默的付出中我们体会到了自身的价值,在大家的相互配合,合理分工之下,我们都能深深地感受到大家的团结和对服务工作的认同。
4日下午的男子5000米比赛中,一些志愿者在跑道两边维持秩序,一些志愿者手持水杯,为运动员们提供水。当运动员们从我们手中接过那一杯水时,他们定能感受到我们也在默默地为他们加油打气。就这样,我们也从中收获了一份成就感,被需要也是一种快乐。
我奉献,我快乐是每名志愿者的工作信条,也是我们志愿者的一种信念。我相信,只要大家齐心协力,定能将志愿者这份精神,这份快乐发扬光大,影响更多的人,吸引更多的人投身到志愿者服务的工作中来。
校运会已经圆满结束,希望我们每一名志愿者继续加油,相信青协这个大家庭能为学院建设,为社会做出更大的贡献。
校运会志愿服务的心得体会
全新的开始,新的起点。迎来了大学生活的第一次校运会,跟以往不同的是我穿上了志愿者服装,成了一名志愿者,服务于每一位需要帮助的人。通过这次校运会让我感受到了志愿者的甜与苦。甜的是因为服务于他人,自己也感觉到很快乐,正所谓赠人玫瑰,手留余香。苦的是志愿者也很累,这就需要我们一定要加强锻炼。以饱满的热情来服务他人。因为我志愿,我快乐!
20xx年10月19日
运动会志愿者心得体会
志愿服务是奉献社会、服务他人的一些方式,是传播爱心、播种文明的过程。虽然这次只是作为一名运动会的志愿者,但这却是我期待已久的。
尽管是炎炎夏日,我和同学还是早早地来到了运动场,我们顶着一顶竹编帽在阳光下走着。不一会儿运动员们都来了,观众们也坐在观众席上为即将上场的运动健儿加油。我们几个志愿者手臂上都扣着写了志愿者的手挽,看着那几个字在阳光下显得更加刺眼,我更觉得骄傲了。
我们首先是在检验场上清点名单,检验运动员们是否都来齐了,接着到了钟点我们便把运动员们带到运动场上做一些准备运动,让他们来回跑两下拉一下韧带。待到运动会主席宣布到他们上场时,我们便帮他们在衣服侧边贴上号数,再送他们上跑道。待他们跑到终点,有的运动员已经累到没力气了,我们便冲上去扶着他们,给他们拿水喝。
我们做志愿者,除了帮助运动员之外,偶尔我们也会拿起相机,拍一下运动健儿们的矫健身姿,记录下他们在运动会上留下的点点滴滴。每当看见那些运动员们在冲刺的时候那股拼劲,我就特别感动,我觉得他们不只是在为自己而跑,也是在为集体而跑,为荣誉而跑。有的运动员甚至在半路的时候摔了一跤,但是他们没有放弃,他们依然站起来继续跑完那段路程,我情不自禁地为他们鼓掌,从心底里赞赏他们,他们鼓舞我的不仅是从哪儿跌倒就要从哪儿站起来的的勇气,更是一种永不放弃的奔跑精神。我为他们鼓掌!我为他们欢呼!我为他们骄傲!
太阳正当空热照,观众们的激情也毫不减退,跳高运动员猛地一跳就过杆了,铅球运动员灵活一扔铅球就过了八米,1000米男子跑步冲刺的时候第二名一下子超越了第一名夺得冠军观众们呼喊着,尖叫着,广播社的社员平稳地念着各班级送来的加油信,志愿者们顶着竹编帽在操场上管理着秩序,运动场上依然很热闹。
太阳渐渐落下,运动会也快要结束了,等到观众们都走得差不多了,我们这才去检查,做一些收尾工作,防止有些班级有的卫生还没搞定,又或者是有的学生掉了东西。
慢慢地,运动场上的人越来越少,我们也差不多要离开了。我们都拖着疲惫的身子赶回宿舍休息,虽然很累,但是我觉得很值得,我很开心这次能够参加志愿者活动,也希望以后会有更多的机会参与志愿者活动。
平凡的笑容,不平凡的精神,我希望志愿精神将充满在世界各地,温暖大地,温暖我们。
在上周,我们学校举行了第七届校运会。
周三上午,举行了隆重的开幕仪式。虽然下着淅淅沥沥的小雨,但我们的运动激情仍然在燃烧。看!开幕式开始了,首先走过主席台的是国旗方队,他们高举着鲜艳的五星红旗,迈着整齐的步伐,为自己是一个中国人而感到自豪!接着走过来的校旗方队,鼓号队,裁判员,最后到运动员出场了!他们斗志昂扬,喊着整齐的口号,都想着为自己的班级添光彩。校长宣布开幕后,迎来的是歌舞表演,有健美操,武术表演等。精彩的节目让我们应接不暇。
下午,校运会正式开始了。运动员们个个摩拳擦掌,毫不示弱,脸上露出必胜的表情。
让我记忆最深刻的是初三女子100米赛跑。比赛考试了,只见她们四个人蹲在起跑线旁,做着准备运动。裁判员“啪”的一声枪响,她们就像脱缰的野马一直往前冲,个个都使出浑身力气。但是,让我们意想不到的事发生了:跑在第一的女生突然脚下一滑,重重地摔在了鲜红的跑道上,全场一片沸腾,看着她那痛苦的表情,我们原以为她会放弃这次比赛,没想到她毅然爬了起来,拍拍膝盖,继续往前冲。虽然她没有拿到名次,但最终还是坚持跑到了终点。她那种不怕挫折,坚持到底的精神感动了在场的每一个人。
在前两天的比赛中,有人为了成功而喜悦,有人为了失败而伤心,终于迎来了最激动人心的4*200米班级接力赛。接力赛的最后一棒是我。发令枪一响,第一棒的温保怡像离弦的箭,一下子冲在了第一名,第二、三棒的同学都是在第一。近了,近了,马上到我了,我的心里像装着一只兔子一样,砰砰乱跳。我接住了接力棒,用尽全身的力气向前冲去,到了最后冲刺了,真是天时地利不合啊!脚扭了一下,差点摔倒。后面的同学追了上来,我心里很难受,但想到了所有同学对我的期望,我坚持冲到了终点。得了第二名,真遗憾!
这次校运会,有喜有悲,但更让我懂得了坚持,即使明天会失败,我们也要不懈去努力,不放弃!
随着一阵秋风的吹过,眼前落下了几片枯黄的树叶。在不知不觉中,大树上原本那浓密的头发也变得稀疏了,此时才恍然大悟,原本火热的夏早已“逃”走了,接踵而至的,是那微带寒意的秋了。与此同时,本校也迎来了一年一度的运动会——第二十八届运动会。怀着“友谊第一,比赛第二”的心理,同学们都踊跃的报名参加。
在在一次运动会上,同学们各个八仙过海——各显神通。展现着自己在运动场的威武雄姿。然而,在运动会上,最惹人注的最激动人心的要数拔河比赛了。
在第二轮比赛前,旁边的老师一个劲的嘱咐我们,一定要稳住脚,等到时机到时,我们再使劲后拉。比赛开始时,我们遵照老师说的做,但不一会儿,就乱了阵脚。眼看这轮要输了,但每个同学都不服输,尽管自己的双手已疼痛难忍,可是,我们秉着同一个信念,坚持着。终于,成功了。
经过两轮的激战,每位参赛的同学双手都已经被绳子勒红了,强烈的疼痛已麻木不堪,让我们抓到绳子都觉得是那么的困难。
第三轮眼看着就要开始了,这轮比赛对于双方来说都非常的重要,只要谁赢得了这轮,谁就是本届冠军。最终我们擦肩而过了。
通过这惊险的一幕幕,我觉得在任何时候,只要人人团结一心,是没有什么事情可以被难倒的,虽然这次我们输了,但我们发现了一个不错的对手,胜败乃兵家常事,关键是经历的过程。一个班集体也是一样,它就像一个大家庭,在这个大家庭里生活着许多的兄弟姐妹,只要每个家庭成员齐心协力,做好自己份内的事情,那么生活该多么美好。
我们在日常生活中,我们不但要有一颗团结的心,而且还要有顽强拼搏的精神。人的一生是一条崎岖而漫长的不归路。不管是风平浪静还是狂风暴雨,我们都只有一步一个脚印的向前冲,遇到困难,我们要记得“不抛弃,不放弃”,最后迎接我们的将是胜利的曙光。“车到山前必有路,船到桥头自然直。”没有什么困难是可以难倒我们的。当回首往事,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。年轻的我们,嘴角永远坚定地露出那世间最美的弧线。我们相信:三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢。
2021校运会的心得体会范文2
金秋十月,丹桂飘香。一年一度的田径秋季运动会。啊哈!你瞧,各个运动员都摩拳擦掌、跃跃欲试。还等什么?!let’go!!
理所当然,大会第一项,运动员——进场!几秒过后,激扬的《运动员进行曲》响彻校园的上空,各班的方阵也络绎不绝的进场。你看,每个班都有自己班的特色:有的班高举横牌,意气风发;有的班手捧鲜花,昂首挺胸;有的班手持气球,放飞梦想……令人眼花缭乱、应接不暇。
最引人注目[注:注目:注视。吸引人们注意。]的要数铜管乐队和国旗队了。你看,国旗队的人高举着国旗,鲜艳的国旗迎风风飘扬;铜管乐队手持乐器,走出雄壮的乐曲。他们个个昂首挺胸,迈着正步,赢得了观众的啧啧称赞。近了,近了,我们接近主席台了!“向右转!”接到命令,我们把头齐刷刷的转向主席台,面带微笑,目光炯炯,接受校领导的检略。此时我们就像一支威武之师,摆开双臂,迈开双腿,雄赳赳,气昂昂地经过主席台。“好样的!五(1)班!”校长奶奶大声表扬着我们。
接踵而至就是拔河比赛。哇哈哈!拔河比赛可是我们班最拿手的比赛,不论是二班还是三班,只有我们手臂一动,猛地向后一拉,他们准会被我们拉得泣不成军。我毫不得意的想。走,抽签去!
哇!今天真是福星高照,抽了个空签,所以我们班直接进入总决赛!真是天助我也!!
我们和三班对决。只见一条蟒蛇般粗的绳子摆在我们面前,我们用铁前世的手死死的牵住绳子,身子往后倾,呈45度角,屁股往后蹲,我是重量级的选手,被刘老师安排在最后掌舵。我深知自己责任重大。要使绳子不歪,又要保证整个队伍的中心。我的心里真是十五个吊桶打水——七上八下。
“嘘…!”拔河比赛开始了,“加油!加油!”这声音震耳欲聋、惊天动地。使我们运动员个个使出吃奶的劲儿,脸涨得通红,个个拼了命的往后拉,我们觉得喉咙直冒烟。尽管我们如此卖力,可三班还是将我们拿下。第二局开始了,三班乘胜追击,虽然为我们班呐喊助威的人很多,可我们还是败在了三班的手下。看来,三班的实力的确不容小觑。
虚心万事能成,自满十事九空。我坚信,只要我们只起直追,重振旗鼓,将会破更多的纪录,创造更多的奇迹!
2021校运会的心得体会范文3
盼星星,盼月亮,终于盼到了一年一度的比赛——第十一届校运会。
“生命在于运动”,作为体育老师的女儿,我可得在校运会上露一手——扔实心球。大约下午两点左右,只听喇叭里发出一阵广播声:“请参加六年级女子实心球的决赛的同学到检录处报到!请参加六年级女子实心球的……”我脱下衣服,放下书包,直奔向实心球场地。
马上就要决赛了,我在空地上做着最后的准备运动。第一位同学已经开始扔了,也许是太紧张的缘故吧,那位同学往下一扔,实心球便马上落地了——测出来大概只有6、7米远。接着,第二位同学开始扔了,情况也是差不多。很快,轮到我了,只见一旁的朱逸宁冲我笑笑——“加油!”哼!看我的吧!我拿起实心球,退到线后高高地举起它,前后用力摆了两摆,仰着腰,猛地向前上方“丢”去。
实心球在空中划过了一道优美的弧线,经过数秒后,实心球才渐渐地降落。而就在降落的那一刻,只听身后传来一阵惊呼声。原来,我是目前扔得最远的选手。一边观看的朱逸宁也是对我竖起了大拇指。可是,我不敢骄傲,也不能骄傲,因为后面还有许多“武林高手”等着我去挑战!
不一会儿,三次机会早已悄然而过,第一轮的淘汰出来了——然而,我们班的三位同学都有幸幸存下来。
第一关顺利地闯过了,接下来迎接我们的则是第二关——晋级争前六名。这回,我被排在了第二位,我一边甩手,一边观看其他同学的情况。这进,王老师向我走来,笑着对我说道:“韩笑,你现在是第二名,加油!”“嗯!”我应声回答。天呐,第二名,我不敢相信自己的耳朵,我竟然能得第二名!想起昨天晚上妈妈与我最后一次实心球练习,我那娴熟的动作,妈妈那鼓励的眼神,我不禁兴奋不已,用力向前抛去。好样的!我心中暗暗地鼓励着自己。果然不出我所料,我如愿以偿地得了第二名的优异成绩,王老师也乐开了怀。连在一边的同学也说:“咦?韩笑怎么这么厉害?”我笑了,我可以不假思索地告诉你:“这是靠练出来的!”
走走想想,我仍不住哭了出来。这是胜利的泪水,是激动的泪花!
2021校运会的心得体会范文4
时光如同飞轮般旋转,一年一度的校运会又来临了。
天空飘着几朵白云,太阳公公好像很害羞,悄悄躲进了一片白云中。小鸟在枝头上欢快地歌唱,第41届校运会就此拉开了惟幕。走进体育场,只见绿色和红色组成的塑胶跑道铺在平坦的地面上,层次分明,美丽极了。场上的同学们个个欢呼雀跃:有的在体育场上追逐打闹,好像运运会不关他们的'事一样;有的在座位上讥讥喳喳地讨论着,好像在举行着会谈活动;还有的在角落大声地歌唱,好像为自己缓解运动会的紧张气氛……。体育场上还回荡着清脆悦耳的广播声,好不热闹。比赛马上就要开始了,小小运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,为比赛做好了准备。首先是男子一百米跑,运动员们来到各自的跑道上,慢慢伏下身子,右手轻触地面,左脚向后迈,就像一只准备扑向猎物的豹子。我来到了跑道旁要为同学们呐喊助威,因为这一比赛项目里有我们班的运动健。“各就各位—预备”,裁判举起发令枪,“砰”的一声,清脆的枪声响起,运动员们如同脱缰的野马,风一般地冲了出去,观众席上顿时响起“加油,加油……”的声音,我也为我的同班同学罗朝骏呐喊助威。
运动员们争先恐后地跑着,几名运动员已经遥遥领先。罗朝骏还在大步流星、奋力追赶着。脸红得像一个红苹果,但最终没有获得好成绩,真是人外有人,天外有天啊!正当我感到遗憾时,田径赛区传来了一阵又一阵的欢呼声——原来那儿正在举行女子垒球比赛。遥望天空,一个个垒球飞上天空,犹如仙女散花,在天空划过一条优美的弧线后,仿佛如同流星一样,从天而降。我们班的黄婻同学也参加了这项比赛,她也不甘示弱,慢慢地拿起垒球,心不惊肉不跳,费尽九牛二虎之力,向前扔去,最终获得了不错的成绩。随后,一个个精彩的比赛展现在观众的眼前,令人眼花了乱。
天空渐渐暗了下来,太阳还来不及说一声再见,便垂头去,渐渐地睡去了。运动会也随之结束。通过这次运动会,我体会到,运运会其实就是一次运动的一锻炼,不用太在意成绩好不好,健康才是最重要的。
2021校运会的心得体会范文5
“加油!加油!”一声声加油声回荡在学校操场的上空。一大早,全校的同学怎么都聚集在了操场?平时我们不是应该在教室孜孜不倦的早读?哦!原来今天是运动会啊,怪不得那么热闹非凡!
在今天这激动人心的运动会中,最令我难忘的就是女子400米跑和男子800米跑。当裁判一声令下,我们的心也不由得一下子提了起来。“嘭”枪声一响,运动员们一个个像离弦的箭,向终点飞奔过去。我们为了给400米跑选手黄元菊加油鼓劲,一边跟着她同步跑,一边大声的为她助威。跑了一段,我突然发现黄元菊马上要被后面的选手赶超了,我赶紧大喊:“黄元菊,加油,冲!”此时,她好像感应到了我加油的力量,一个箭步冲了上去,才把后面的选手甩开了。到了第二圈,她明显有些体力不支了,她一手护着胃,一手有规律的摆动,脚步明显慢了下来,我顿觉情形不妙,又大声向她喊到“黄元菊,加油!我与你同在!”只见她咬了咬牙,再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到,黄元菊,你真的很能干,不管结果如何,你在我心里永远是最棒的!最终她拿到了第二名的好成绩,她的坚持没有白费!
接着男子800米了,看到参赛选手张明朔那瘦小的身板,我在心里不禁有些担忧:体小力薄的他能跑完这800米吗?没容我再多想,比赛开始的枪声就响了,嗯?张明朔人呢?在我们焦急的等待中,在参赛队员的最后,终于看到了他的身影。只见他一边皱着眉头,一边时不时的低下头提两下可能有点大的鞋子。心想,这下要拿高名次的希望不大了。不过张明朔,并没有气馁,虽然速度没有那么快,但他一直在克服鞋子的不适和体力的不支,顽强的坚持到了最后。最终比赛结果出来了,张明朔虽然是最后一名,但他已尽了自己最大的努力,一样是我们的好榜样!
下午放学时,这次运动会完美的降下了帷幕。我们班的集体成绩是年级第三名,是个不错的成绩!我们大家都发挥了自己最大的潜能,为班级争得了荣誉,我们都是最棒的!
2021校运会的心得体会范文6
一年一度的冬季运动会又如期而至,我们全校师生激动万分地参加了这次难忘的运动会。
某月某日,清晨的第一抹阳光照射到操场的时候,校园里就开始沸腾了。这时,各年级跑接力赛的同学已经在操场上排好队伍等待接力赛开始。
首先,是低年级的小同学开始跑接力赛。别看他们年龄小,但他们却像一只只小鹿一样跑得很快。(比喻)很有一点小运动员的样子。当然,最让我难忘的还
是我们五年级级部比赛接力赛。因为,我们五年级的同学已经参加了好几次比赛,他们就像一个个成熟老道的运动员,有着丰富的比赛经验,所以比赛起来非常激
烈。(比喻)你看,我们班参加比赛的同学一个个就像打了鸡血似的精神饱满飞快地向前冲。(比喻)他们一个接着一个像离弦的箭一样跑到下一个同学面前,把接
力棒稳稳地交到对方手上。(比喻)就连我这个观众,也随着他们激烈的比赛,咬紧牙关,绷紧头皮,心情十分激动地在旁边不断地呐喊助威,恨不能自己也上前去
跑一程。当然,我们班参加接力赛的同学果然不负众望,取得了五年级级部接力赛第一名的好成绩。当老师宣布这个好成绩的时候,我感到无比光荣和自豪。
在这次运动会中,还有很多同学取得了好成绩,比如在跳绳比赛项目中,刘馨取得了女子五年级跳绳第二名;陆靖国取得了五年级男子跳绳第一名,他在比赛
场上步子跳得一点儿也不乱,又蹦又跳,活像一只欢快的小兔子,(比喻)他一会儿单腿跳,一会儿双腿跳,一会儿立定跳,跳得真是好极了。(排比)这时,我在
旁边看着,心也随着节奏七上八下地跳起来,脚步也不由自主地跟着轻快地跳起来。
这真是一次难忘的运动会,希望下一次运动会我们班能取得更好的成绩。
2021校运会的心得体会范文7
记忆中开学典礼才过去不久,但很快在这个春暖花开的季节里,我们又迎来了20年的校园春季运动会!
对我而言,其实运动会也不算什么稀罕的事情,逼近每年总会有那么几次。但这次的运动会却偏偏的与众不同!因为在一些的阴差阳错下,我也加入了这次的运动员队伍!
虽然在一开始的时候,我也还很担心自己是否嫩担任起这个代表班级争光的任务,但在犹豫中,却听到了老师和同学们对我的鼓励,对我的加油!这不仅让我又打起了信心,并下定决心要在这次运动会上好好的努力一番!
后来的几天里,为了给这次的运动会做好一番准备,我每天都让自己能早早的起床,并在早晨和下午的时候,通过跑步的方式锻炼自己的身体。不得不说,在那几天里,我一改我懒散的习惯,积极的投身到运动会的准备当中。虽然很辛苦,但有了目标和追逐的感觉,却让我的生活变得更加的充实。当然,能一直坚持下来,除了自身的责任心和原则之外,也非常感谢身边的朋友们给我的支持和鼓励!这才是我能坚持下来的最大动力!
很快运动会开幕了!跟随着的班长的领队,我身处于运动员的队伍里!虽然并非真正的运动员,但身处在这样一个环境中,听着周围的呐喊和加油声,我的心中也不禁热血澎湃了起来。但我明白,现在还不是时候,我要忍耐住,将自己的动力,自己的拼搏,全部集中在自己的比赛上!
终于,在经过了几轮激烈的比拼后,我也站到了自己的起点线上!看着周围的许多同学,他们都是学校中赛跑的好手!如果真的和他们较量,我也许是没有机会取得胜利的,但既然已经站在了起跑线上,我也应该拼尽全力的去奔跑,去较量!参与比赛,比赢得奖项更为重要!
最后的最后,我最终还是没能跑过许多的人,虽然第x名的成绩也还不错,但却让我深深的感受到了不甘心的情绪。
此次,虽然没能赢得比赛的奖项,但在运动会的活动中,我努力的展现了自己,并凭借自己的奋斗和努力,跑出了自己最好的成绩!虽然没能取得奖项有些可惜,但我也从这次的活动中收获了更加重要的东西!那就是我们班级的荣誉和友谊!我感谢同学们在运动会中对我的支持和加油,在下次的运动会中,我一定会积极参加,并取得更好的成绩!
2021校运会的心得体会范文8
本校一年一度的校运会再次光临!哎!!本来心情无比激动的!可是由于我报的项目是800米长跑(本来说是1500米的),我为了为班级争光(顺便为自己争下面子),在开会前的两个星期的超负荷锻炼,弄得腿部神经肌肉拉伤,导致我不仅800米跑不了!!练100米都难!!最后只能望为观止了!心情一下子从珠穆朗玛峰跌倒了死海,唉!真是聪明反被聪明误啊!晕…
无语无语··彻底无语,可能是因为没有机会参加校运会,所以也没有激情看校运会!导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷!唉!再次叹气!
在校运会期间,除了看到本班同学努力拼搏的精神外,还看到了一些问题:我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右,但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水(约六十瓶),如果真是运动所需,那还说得过去,但我看见的不是这样,而是每一个运动员开了水,喝了两口,随便一扔,不了了事,等再想喝的时候,一看,不知道那瓶水是哪个人时,又毫不犹豫的再开一瓶,那本来开的那瓶也只好扔掉,想想这是何等浪费。我想,你们会说:“不就一瓶水吗?用得了这么小气吗?”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了,从这方面就能体现出一个人的品德,修养,钱没有了可以去赚,但一个人的品德,教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人,那这个人始终会自食其果,酿成大错。
还有,我们班无论德智体都是全校最差的一个班,原本以为是我们的智力有问题,但通过这一次校运会,我发现我错了,不是我们班的人笨,而是太过精了。因此,我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前,由于我们班篮球技术不算最差,而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班!所以,班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿,我们败了,还是惨败,输了差不多一倍的分数,虽然这次失败士气锐减,但好险只是第一场,还有扳回的机会,可是,在第二天与四班的比赛中,上半场还未打完!就有本班的人一直窃窃私语,议论我们班如何输,有的唉声叹气,有的甚至大喊:“四班加油,一班漏油”之类的话,这使我为之气愤,在这个时候,我听见别班那高昂的加油声和鼓励声,在那一霎那,我突然感觉无比尴尬,惭愧,特别是听到别人说:“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候,我的心情有一种说不出来的感觉,特难受。
这场球虽然我们班输了,但我心情很平淡,因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了,在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
如果你想问为什么,那么,试问:在一个人才济济但不团结的团队中,到最后会是怎样的结果?在一个能为谁倒垃圾而争论不休,甚至怀恨在心,反目为仇的班级,会有什么出色的表现呢?唇亡齿寒的道理又有谁不懂呢?
2021校运会的心得体会范文9
time
flies!转眼间,我已经是第三年参加校运会了,第一年是大一的黄毛小孩,很可爱很天真,和教练给我们训练时,我们总和开玩笑,和他们谈条件。
那时候周末常常有测试,那时候陈师兄和我们在一起,佩婷师姐也跑在我们前面,好有带动作用,我们整个田径队团结一致,因为我们上面的师兄师姐留下的不多,所以我们非常努力的训练。大家一起吃苦,一起流汗,一起成长,每次训练完就在草坪上互相放松,你一言我一语的,各抒己见,其乐融融,那时候我们好像无话不谈,个个都很活跃。那时候我们田径队有三子:疯子(我),傻子(春姑),呆子(阿婵)。那时候我们训练完后,也不知道教练和我说过多少句:“凤娜,穿上衣服,小心感冒!”,可我总和教练说,我好热,不穿不穿,那时候教练每天都要说我好几次哪也不知道光棍节(某月某日)春姑请我(虽然我没吃,太冻了)、王的时候,大家感情有多深,行为多有趣,呵呵!曾经,小黑说我和春姑两个练习长跑的,在玩二人转,呵呵,还真的很有趣啊!跑斜坡、登楼梯、冲刺短跑、耐力绕圈,长跑短跑我都练,所以大一的校运会,我上了两个接力和一千五、三千(教练和队长安排,我硬着头皮上的)!那些付出有苦有乐有收获,1500米的冠军和3000米的亚军,4100第二,4400第三,然后我拿了四个书包(前三名),然后和春姑、岑哥换水杯!我们今天能走到现在,一起三年连续上校运会,坚持到留在田径队也是这种友谊让我们支撑下来的!
大一第二学期,我进了院定向越野队,在那里面认识好多高手,学到了好多东西,体育成绩也得到了很大的提高,大二我一直都是在院里接受王老师的训练计划,所以没有再回田径队训练了,大家的感情也就渐淡了,但是一聚在一起,旧情的浓厚还是会把我们的心往一处挤!那时候的我因为没有和队友一起训练,有点脱离群众的感觉,但是在院里的训练成绩很不错,一千五和三千都夺冠,4400第二,三千用时十一分五十五破了纪录二十几秒!辅导员王玲老师说,我一次性破太多了,以后要刷新自己的记录有点难,事实证明,我今年三千12分14的确差的有点远,今年的一千五小组遥遥领先,没有危机感,轻轻松松跑下来,结果拿第二,让人很汗颜!
大一宿舍除了陈没在运动场上外,其余五位室友都为我呐喊加油,大二宿舍除了小袁外,其余五位也到现场为我加油,她们站在人较少的拐角处为我呐喊,给我加油,我的步伐在她们的加油声中一直迈进、迈进、、、、、第届校运会心得大三两位新室友买了巧克力,为我助阵!现场的系拉拉队也非常的劲爆和疯狂,给我们运动员极大的鼓励,后勤小组的让我们在跑完后可以好好的放松,所有一切他们都做得很好,让我很是感动,尤其是两个跟我的师妹,很尽职!其实,去年能破纪录是我看到一张张熟悉的面孔在我的跑道四周,尤其是赵欣摇着大旗,大声呐喊的那个冲刺时段,我的劲力特足,一个劲就破太多记录了,还有卓琳的红牛,、谢宿舍,婷、王她们,陈x那可爱的一群。
今年校运会让我感动的除了校运会时候大家的鼓励和支持、摇旗呐喊外,更多的是运动场上运动员们的拼搏奋斗,积极进取,挑战自我的精神---体育精神。今年小黑刚从佛山踢完球后,只坐了三个半钟的车,然后就奔到赛场进行400米、4100预赛,400米决赛在最后20米如踩针毯,脚用力一直在痛,但是他咬紧牙关,挺过来了,到终点时整个人倒下了,遗憾的是就差一个身位吧,秒位居亚军,真可惜,但是他的精神真的很让我佩服!因为他的受伤,男子接力决赛就少了他一员重将!五千米的李石师弟脚受伤了,但是一直坚持跑着,中途好像还是肚子痛,一边抚着自己的肚子,一边向前奔跑,一直坚持到最后,尽管他的状况不好,但还是超过了三个参赛者,真的,那种不放弃的坚持精神,让我很是感动!
跨栏的晓发,右手包着石膏,一步一个脚印,一步一个栏,还拿了第六,实在是太感人了!4400接力时,我在第三棒,在最后几十米内被物电系的小马(也就是我们的院定向队员)超过了。第四棒是,我给棒时,她的`鞋子被踩了,在她穿鞋的那一瞬间我们的棒没接好,又被生物系超过了,结果干脆把那只被踩掉的钉鞋丢开,那一瞬间我好紧张,要知道那时候她一只脚钉鞋高了不少,一只脚穿着袜子而已,那样速度肯定大受影响,我跺脚,我气愤,一是自己的速度不够,让小马超了,一是担心那样跑能否赶上其他系。结果一小小的差距为我们拿回了亚军,我看了真的好想哭啊!那是一种感动,太激动!
2021校运会的心得体会范文10
今年校运会已经结束,我班54名小星全部参与到校运会中。其中,四十名运动员参加了男女共16个项目的比赛;十名啦啦队成员负责高举标语牌,组织同学为运动员加油助威;四名同学组成通讯报导组,专门负责及时撰写、递送通讯稿。
赛场上,运动健儿们顽强拼搏,奋力赶超。袁、周、鲍、周x、高、樊……,一批运动小将展露风采。男、女子400米的赛道上,高默涵看似柔弱的身体最终以较快的速度跑完全程,周帅也是一马当先,最终双双获得小组第二的好成绩,真是令人刮目相看。女子100米决赛,枪声一响,鲍宛言如离弦之箭冲向终点,最终成为第二女飞人。
赛场边,啦啦队成员尽心尽职,每当看到我班运动员即将比赛,大家总要吼上几嗓子,似乎要给运动员身后加上个助推器不可。而运动员们听到为自己的加油声,也真如施了魔法般振作了精神。看来,啦啦队的力量可真大啊!
主席台旁,通讯报导员也在非常忙碌地工作。赛前赛后,他们都要及时递上通讯稿,通报比赛情况,宣扬比赛精神,为运动员注入一根根强心剂。瞧,毕竟东一手拿笔,一手捧文件夹,正向我班运动队走来,那一举一动还真有小记者的风范。
本次运动会上,还有高、王、陶、包、周五位妈妈志愿者也加入到我班队伍中,带领检录、维持纪律、看管衣物、拍照摄影,也是各司其职,辛苦工作。
全员参与,全员快乐,全员锻炼,应该是学校举办运动会的宗旨。我班的小星们虽然在运动会上充当着不同的角色,但都成为了不可或缺的一份子。我想,这才是最重要的。
当我们在生活或学习中有了感悟或思考时,这个时候我们的感觉才是最需要记录的。 总结阅读体会是把自己阅读的内容进行浓缩和简略的一种形式。探索“学校拓展训练心得体会模板”这个主题的奥秘让我们一起去揭开它们,敬请您浏览本页内容!
学校教师拓展训练心得体会范文
拓展训练就是一个团队,是一个整体,为了完成目标,不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系,让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通,对彼此都有了新的了解,对团队概念都有了新的认识。以下培训心得体会范文《学校教师拓展训练心得体会范文》由培训心得体会栏目为您精心提供,欢迎大家浏览参考。
我校的教师在我们学校,进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天,但是在这两天里,我们有欢乐,有感动,有…我们得到了很大的收获。
第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的.,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。
在做七巧板活动时,我们在教练讲清楚规则后,没能在一块很好的商量怎样做,所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。
第三、有力的领导。
就我上面提到的活动,就是队员各抒己见,没能及时统一意见。在制定计划和实施的过程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
第四、相信集体,学会沟通
在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小,但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限,但集体的智慧又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”,但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要,原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援,没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通,那它将会是一团散沙,离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问题简单化,把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会体谅,学会宽恕他人!大家应该团结一致,要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的,但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
第五、信任同伴,相信集体的力量
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。是他们给我勇气和自信,使我能够突破自我,接受挑战,完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路,正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。在活动中,我们却表现出了前所未有的集体力量,原来产生默契的过程并不漫长,就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。
拓展训练是结束了,正如教练所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
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昨天,是一个极其快乐的日子,我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在笑翻天乐园享受了愉快的一天,现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。我们班一行24人来到笑翻天乐园。由于路途很远,加上有段路要步行,到达的时候大家都略现疲态。而我心里一直在猜度:究竟我花了钱,来这个鬼地方玩,值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动,我还当了个队长。
首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easycake!”。我要体现我的“猪头文”风度,所以我让女同学先玩,我就一旁全程保护她们。说实话,那个活动的危险性还是挺高的,特别是攀网。掉下来的话,命应该就没了2/3了。活动归活动,安全还是最重要的。当队长的,有责任负责队员的安全。在攀网的时候,有些同学因为畏高,攀到顶,然后就动不了。阿丽,当时简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听,就好像哄下孩子似的。我们乐意。
大概半时候之后,我们转移阵地。来到了一个小山谷,进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看,看有多好玩。在空中荡来荡去,感觉好free。Justlikealittlebird。项目很多,也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外,阿丽不小心,在桥上,来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面,当时想飞扑拉她一把的,可惜她的速度实在是太快了,我反应不过来,她已经趴在地上了。幸好好什么大外,只是一些皮外伤。一路上,她就在我旁边哦我:“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道,当时我们全班都看到了。哈哈,这次是丑大了。不过没关系,摔一摔,更坚强!
最后就是水上的项目了。哈哈,这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在S桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡,同样是加速掉到水里。OH,myGOD!我们岸上的是看在眼里,笑在口里啊。接着是轮到我上场,好紧张,就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了,我呢?哈,都说我的体育天分好。顺利通过了,掌声!
夕阳西下,我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行,从来没有过的凝聚力,在昨天天我们拥有了,青春没有虚度,但值得!
当我重新站在地面上时,依然有些不敢相信,自己真的做到了吗?高高的空中,单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌――勇敢――胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。
同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”,让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性――用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”,都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成“走出雷区”的任务,这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色,有决策者,有参谋者,有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下,要充分发挥自己的才智与作用,使团队实现“更高、更快、更强”。
成功取决于坚持到底、决不放弃,人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时,呼吸瞬间暂停了,紧接着就是狂热的欢呼,我们胜利了,这就是团队的生命力充分的发挥,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量,充分利用自己生命中那些优秀的潜能,主动的超越自我,才能不断的超越不同方位的自我,使自己从平凡变为不平凡,不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望,也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量,才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑,让队友们踩着自己的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。
两天的拓展训练中,作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。在一天半的训练中,我们参加了信任背摔、生死电网、高空断桥、毕业墙、抓杠等几个项目。这些项目都是体验对团队高度和谐的考验,那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”在高空断桥项目训练时,我在下面望着十二米高的断桥时,当时我害怕了,心想,一米二的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时,我颤颤惊惊了,因为我是女生中第一个站在上面的人,我好紧张,跳板也比想象的窄得多,当时腿软了停了一会,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,不过我立即调整心态,告诉自己你是最棒的`。因为下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了,为了不耽误团队太多时间,心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。
“毕业墙”项目是最后一项,我想每个人都在想,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我真的有点想哭……
“信任背摔”,顾名思义,就是因为对他人的信任而背向后摔下去,它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。我是第一个做这个项目的队员。当我背对大家站在高台上,大声问大家:“准备好了吗?”队友们齐声回答:“准备好了!”随后我向后仰去,顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全网”上。人要有自信、乐观的心态。这种自信,这种乐观从何而来?我认为它从团队而来,从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。一句“准备好了!”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任,让我们有何理由不去专心投入的工作。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思想,超越了自我,让我认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中,发挥团队合作的精神,为我们的帝测工作尽一份绵薄之力。
准备好了吗?——准备好了。
这就是人生的态度,要时刻准备着抓住眼前的机会。
这就是团队的力量,互相扶持,共同进步。
一句温暖的安慰,一声及时的鼓励,一个新鲜的idea,铸就我们灿烂的人生,完美的团队。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相扶持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
拓展训练是一项极富挑战性的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、创建和谐、严肃态度、消除职业压力与倦怠为目的的训练活动。采取严格谨慎的训练模式,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下六个方面:
一:所有成员组成同心圆,不分近或远距离握手相互问好,可以消除同事间的陌生感与隔阂,增近同事之间的亲近感。
二:6人组双手双脚配合踏木板共进退,可以提升团队合作,协调能力。
三:两人握手赚取RMB竞赛,可以开阔思维,创造互惠互利互动的关系。
四:水上竹排接力竞赛,可以增加团队的共勉合作精神。
五:全员安全无声息翻越4.2M高墙,相信自己的团队,相互信任是团队建设的基石,感动了每一位参与的同事,显现出了同事们的亲密配合,不一样的自我、不一样的集体。
短暂的一天户外拓展训练活动结束了,我们盘点着心中的收获,珍藏着每一份很难得的回忆,激情依然因其而延续。组内的合作,各组的角逐,个人的适应与配合能力的施展,都上演了无言语的难忘,拓展训练虽以告一段落,思考却不可停步,训练活动的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。
这是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。下面就是我参加完这两天的拓展训练心得体会。
在这两天的拓展训练中我们共参加了这几个项目:信任背摔,空中云梯,穿越电网,孤岛求生,管理七巧板,空中断桥,求生墙等等,让我感受最深的有以下几个方面:“信任背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓励最终完成任务的一次考验,都说男女搭配,干活不累,我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利,直到爬到第三阶,浑身发酸,没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽,一个人根本无法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候,是对一个人体力和意志的考验,我爬了四次都失败了,两腿发软。再看看我的队友连站的力气都没有了,真的不想再爬了,可又不甘心这么放弃,“再试一次,上”,队友给了我一句鼓励的话,看着她坚定的眼神,我深吸了一口气鼓足全身的力气,踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了,我们成功了,此时的心情无言以对,我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个拓展项目是个人挑战拓展项目,要求队员们在8米高的木板这边跳到另一边,然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难,只要勇敢的跨出第一步,困难也不是困难了。
在实际工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。“孤岛求生,管理七巧板,求生墙“等几个拓展项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在拓展训练的过程中,许多队员都为团队完成拓展训练科目发挥了作用,但是如果没有领导的指挥,团队就会出现混乱,拓展训练项目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系,要领导有力,分工明确,执行到位,要彼此信任,理解和包容。这样我们的目标,任务就能够完成得又快又好,以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了,我战胜了心魔,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日益壮大。
为增强学院新一批志愿者之间的信任和团队意识,培养青年志愿者奋发前进、朝气蓬勃的精神风貌,10月26日上午8点20分,第XX届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进行宣誓仪式暨素质拓展训练。
这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与交流,体验团队合作与信任,构建和谐团队氛围,更增强团队凝聚力和工作执行力。
整个活动流程由广州笑翻天乐园精心筹划与设计,一整天的培训内容分“破冰——团队建设”、“牵手——凝聚力拓展训练”、“挑战80、极速60秒——执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后,更加紧张刺激的活动紧跟而上:情景模拟、角色扮演、趣味游戏、小组研讨……通过多元途径和寓教于乐的有效活动,队员们在亲身参与和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念,提高了团队合作意识,增强了团队创新意识和全局意识。
最令人难忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔这个必然事件存在,在灵魂人物的号召下,各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的领导者,团队的灵魂人物,将一个项目,一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必须有相信大家的勇气,因为他要相信台下的人能安全的接到他/她,不会让他受到一丝的伤害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队,分别承担不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接头部的,还有接延伸位(备用,以免发生不测)。
这些人接的位置不同,承担的冲击力也不同,就好比团队里面人们承担的工作压力不同;在这些接人的人身后,还有一群人,他们是保护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门,也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集所有力量于一处,说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处,就凝聚产生了团队的团结信任,而在团结信任的作用下,大家的能力才能接住台上的人,也相信台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。
笑翻天的拓展训练让我收获很多,上个拓展项目既觉得刺激又好玩,不断突破自己的底线,最让我难忘的是4米的毕业墙,不借助任何外力整个团队协同作战,队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友,80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的“忠诚合作,积极乐观,努力开拓,勇往直前”的团队精神。
一天的拓展培训课程动静结合、体脑相协、井然有序,灿烂的笑容、爽朗的笑声定格在休闲的笑翻天拓展基地,也永远留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里…志愿者们凭着出乎意料的团队协作能力,不怕困难的挑战精神,完成了所有的活动。本次活动的成功落幕,不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任,同时也培养了作为一名当代大学生应有的责任感和素质意识。
作为教师进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天,但是在这两天里,我们有欢乐,有感动,我们得到了很大的收获。
拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
在做七巧板活动时,我们在教练讲清楚规则后,没能在一块很好的商量怎样做,所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。
队员各抒己见,没能及时统一意见。在制定计划和实施的过程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小,但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限,但集体的智慧又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”,但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要,原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援,没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通,那它将会是一团散沙,离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问题简单化,把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会体谅,学会宽恕他人!大家应该团结一致,要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的,但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。是他们给我勇气和自信,使我能够突破自我,接受挑战,完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
生活中、工作中没有一帆风顺的路,正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。在活动中,我们却表现出了前所未有的集体力量,原来产生默契的过程并不漫长,就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。
拓展训练是结束了,正如教练所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
在人生的不同时期,我们的心境会发生变化,这个时候应当为我们的理解做一次整合。写心得体会是我们提高自我修养和提升自我境界的有效手段,你有写心得体会的习惯吗?97美食网小编从众多资料中精挑细选推出了这篇最受欢迎的消防安全培训会心得体会,相信您在本文中有所收获!
为强化员工的安全防范意识,提高收费站员工的安全素质,增加工作责任心,保障企业财产和个人的生命安全。响应国家提出的“全面落实企业安全生产主体责任”的号召,今天**公司第二次组织全站员工进行了消防安全知识的培训。通过此次培训,我收获到以下几点启示:
一是认清消防安全的重要性。
火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难,是直接关系到人民生命安全、财产安全的重大事情。马教员从发生在我们身边的事例,通过一幅幅悲惨的画面向我们展示了,忽视安全的危害性。保障司乘安全是我们的服务内容之一,我们要认识到做好消防安全也是在相应的提高我们公司的服务质量。
二是加强安全知识的学习。
提高防范意识由于我们的日常工作中会遇到好多安全问题,如一线员工在进行发卡作业时,就要认真执行执行文件政策,严格落实每辆运输危险品车辆的上路时间,对于不符合规范的运输车辆进行规劝,我们要本着对社会,对公众负责的态度,明确责任,狠抓落实,从源头上避免交通事故发生带来的更大损失。“安全就是效益”对于一个企业来说,安全生产是进行其他一切工作的前提,这就要求我们在工作中做到学安全、讲安全,组织安全知识培训和加强对过往司乘进行安全知识教育工作,让大家紧绷安全意识这根弦,从“要我安全”转变为“我要安全”。
三是理论联系实际。
组织大家进行消防演练这次消防演练的目的是让每位员工能够熟练掌握灭火器的使用方法。使用前,先把灭火器上下颠倒几次,使筒内干粉松动,先拔下消防栓,在距离起火点5米左右,冲着起火点根部,占据上风口方向,左右扫射,快速推进,直至把火焰全部扑灭。
通过此次消防安全的培训,大家的消防安全意识有了极大的提高,从思想上认识到消防安全与我们的生活和工作息息相关,杜绝了思想意识上的麻痹大意;此次培训也给基层的安全管理者提出更高要求,在工作中要严格检查、监督消防安全的落实情况,重细节,重落实。让员工全面掌握了消防安全知识和基本的`消防技术,使员工在遇到突发火灾的情况时,能够及时有序的撤离到安全区域,保证生命安全,最大限度的减少火灾事故损失和事故造成的负面影响。任何一起消防安全事故的发生,不止是一个个鲜活生命的逝去,更重要的是给我们生者带来的无尽的伤痛。为此我们要牢固树立“安全第一,预防为主”的安全意识。时刻警钟长鸣,防患于未然。
消防安全知识培训心得体会境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用,火场逃生,人员疏散及自身自救的方法。
四是保持良好的心态。
“只有绝望的人,没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火,保持良好的心态,镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态,才能冷静理智地去实施消防自救和逃生,就极有可能拯救自己,甚而助救他人。反之,就会出现不辩方向,慌不择路,致使失去有利的逃生机会。
经过这次消防培训,使我对消防有了更进一步了解认识,在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正;当真正火灾到来时,我们一定要记住以下的原则:
1、“报警早,损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。
2、“边报警,边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。
3、“先控制,后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时,应首先切断可燃物的来源,然后争取灭火一次成功。
4、“先救人,后救物”在发生火灾时,如果人员受到火灾的威胁,人和物相比,人是主要的,我们应贯彻执行救人第一,救人与灭火同步进行的原则,先救人后疏散物资。
“听指挥,莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火,因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用,反面会造成火势迅速扩大;发生火灾时一定要保持镇静,采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习,积极参加消防训练,制定周密的灭火计划,才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。
俗话说“疏忽一时酿火灾,痛苦一生追悔迟”,我们就必须防止这种一时的疏忽,避免“痛苦一生追悔迟”的结果,就要学习消防知识。一个个事实也都证实了这样的必要性。那么我们要怎样做呢?最重要的一点,就是多看点有关消防的事情,增进消防知识,这样有助于我们在平时防止火灾发生,在灾难发生时临危不乱地把损失降到最低。
在发生火灾的时候,我们首先要作的便是拨打火警电话。
如果火势严重,身上着火了,来不及脱衣,也可卧倒在地上打滚,把身上的火苗压熄。如果有其他人在场,可用湿麻袋、毯子等把身上着火人包裹起来,就能使火扑灭;或者向着火人身上浇水,或者帮助将烧着的衣服撕下。遇到火灾,有的人不知道周围失火,来不及迅速撤离火场。遇到这种情况,站着向外呼救,声音被烟火阻挡,外面的人是听不到的。怎么办呢?必须卧在地上呼吸,因为火势顺着空气上升,在低矮的地方,可燃物已经燃尽或还没有烧着,呼救的声音从这些空隙里传出去,就能及时得到外界的营救。
如果火势小,就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去,逃出去时。要逆风而行,并弯腰爬出去,用湿毛巾捂住口鼻,以免中毒。如果火势大,可以利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用绳索或床单撕成条状接起,一端一端拴在固定物件上,再顺着往下滑,即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时,可先往地下抛出一些衣物棉被等,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳落高度,并尽力保持双脚着地,尽可能地保全性命。“隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山”。不错,只要每人做到“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面这样,火灾会少得的多,那么我们的明天也会给加美好!
生命只有一次,它对每个人都是公平的,只有珍惜生命,注意安全,我们才能平平安安的度过一生,人的生命是有限的,同时也是脆弱的,“一不留神”它都有可能给你的生命一个终结。天地把生命给予了我们,它便由你我掌控,你给它保险,它边给你幸福,你伤害了它,它便让你终生后悔。它对我们付出了太多太多了。而我们可以做的事就是尽一切力量去爱护它,脆弱的它好比是个手无缚肌之力的人,而我们就是它身边永远的、忠实的保镖!生命是一曲优美的交响曲,是一片华丽经典的诗章,是一次经历挫折与艰难的远航,生命诚可贵!我们歌颂声明,因为生命是宝贵的,他只有一次;我们热爱生命,因为生命是美好的,他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命!保护生命,保护你美好的前程!珍惜生命,珍惜人生的点点滴滴吧!让安全伴我们快乐成长吧!
请记住:珍爱生命,关注安全。让我们携起手来,呵护着文明之花,让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧!为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田,当它发芽开花,长成参天大树时,我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
在课堂上,教官通过强烈震撼的火灾图片、生动的案例,条理清晰地从四个方面进行了详细讲解:
1、从发生火灾的起因强调提高安全防范意识的重要性;
2、从日常生活中的火灾隐患看加强学习消防知识的必要性;
3、掌握使用灭火器材的方法及其性能;
4、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法。他重点讲授了火场逃生知识,并详细介绍干粉灭火器的构造和使用方法。
在1个多小时的学习培训中,大家对消防有了更深一步的了解,在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正,为今后顺利开展消防安全工作奠定了扎实的基础。对此,主要有以下几点体会:
1、消防安全管理应以“预防为主”,把消防安全作为头等大事来抓。
2、加强消防常识的学习以及实战演练,提高紧急情况下的自救互救能力。
3、保持良好的心态。
当真正火灾到来时,我们一定要记住以下的原则:
1、“报警早,损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。
2、“边报警,边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。
3、“先控制,后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时,应首先切断可燃物的来源,然后争取灭火一次成功。
4、“先救人,后救物”在发生火灾时,如果人员受到火灾的威胁,人和物相比,人是主要的,我们应贯彻执行救人第一,救人与灭火同步进行的原则,先救人后疏散物资。
隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山。综合性的场所,客流量比较大,做好消防工作更是重中之重,一定要增强消防意识,做好防范工作。我们只有懂得知识,注意安全,积极的加以防范,才会及时发现和消除隐患,才能使我们的餐厅安全,员工自身安全,用餐客人安全得到保障。
防火是我们日常生活中不可缺少的一环。今天看了关于防火和逃生的安全教育片,让我认识到防火的重要性,让防患于未然成为可能。
火灾给人类带来灾难,给国家和人民带来损失。起火的原因有很多。人们在生产生活中管理不严、用电不当、小孩玩火、触电等都会引发火灾带来灾难。
为了防火,我们需要养成安全用电的习惯。在任何地方任何情况下都不能玩火柴和打火机,也不能生火玩。在家里、学校或野外用火时,要有人守在旁边,用完后要灭火,用煤气或液化气后要关闭阀门,以免引起火灾。
如遇突发火灾,不要制造混乱。保持冷静,用正确的方式拯救自己。我来说说怎么自救吧。如果烟花不大,可以弯腰走路。如果烟火太浓,一定要躺在地上,用湿毛巾捂住口鼻。如果你的衣服着火了,你应该在地上打滚,把火扑灭。烟花里的人不应该大声喊叫,以免吸入有毒气体。你可以把东西扔到外面,让外人发现你在哪里,来救援。如果发生森林火灾,你应该向逆风的方向跑,以便驱散火焰。
一旦火势失去控制,将会给人类带来巨大的危害。比如上海11.15大火,央视新附楼大火,都是烈火妖肆虐的结果。火灾给社会带来了经济损失,甚至人员伤亡。也反映出对防火不够重视。据统计,中国平均火灾损失70年代不到2.5亿元,80年代不到3.2亿元。20世纪90年代,特别是1993年以来,火灾造成的直接财产损失已经上升到每年10亿元以上,平均有20多人死于火灾。
实践证明,随着社会和经济的发展,消防的重要性越来越突出。所以一旦发现火灾,要迅速告诉大人,尽快拨打119火警电话通知消防队灭火。在电话里,你要说明起火的时间地点,是否会有人被困,起火原因是什么。如有必要,应在中央直属道路上等待火警,以帮助消防队更好地了解火灾情况,尽快到达火灾现场。
为了让我们健康快乐的成长,避免被火魔攻击,请安全用火。
这次的培训让我深刻认识到消防安全的重要性和必要性,也给自己启迪了消防安全思维,增添不少见识和实际、理论知识,让我在今后的工作与生活中增强了消防安全意识:
加强消防常识的学习。灾害无情,火更无情,当我们被困在火场内生命受到威胁时,在等待消防救助的时间里,我们该采取一些自救措施来保护自己,延长可救援时间:外出住宿时,事先可查看下房间的消防设施,清楚它的存放位置与使用方法,了解安全通道;在家中可以常备消防物品,隔烟雾面罩,灭火器,逃生绳等;如果周围任何消防物品都没有,可用湿毛巾捂住自己的嘴鼻,低下身迅速寻找逃身通道等;发生火灾时需保持良好的心态,不能慌张,在没有安全措施的情况下不能选择跳楼等危险举动。
本次的消防安全培训虽然结束了,但我们因时时牢记消防安全知识。不断提高安全意识和应急救援能力,以便在事故的应急行动中,达到快速、有序、及时、有效的效果,公司还将经常性地在车间开展消防培训和实际演练培训,以提高车间员工的应急救援技能和应急反应综合素质,有效降低火灾事故危害,减少火灾带来的损失。
为了践行公司的安全理念,由韦总号召,安保科牵头组织了一次为期十天的消防安全强化培训,将各车间班长和车间骨干员工组织在一起,来学习消防安全知识和实战演练。在培训期间既有个人的体能训练,也有消防水带的40米对接训练,穿戴空气呼吸器50米往返跑,还有以部门为单位的3人5盘水带的组合连接的集体训练。在本次训练中我收获了很多。
我们此次训练是军事化培训模式,上午训练前有3000米的跑步训练,主要锻炼的是我们的耐力和意志,在前3天的训练中有不少的人都掉了队,但随着训练的不断深入,掉队的人是越来越少,并且跑完这3000米以后,都感到很轻松。从体力上说都有不同程度的提高和加强。接下来就是消防水带的对口连接练习,每人两盘水带和一个水枪,接两个口和一个水枪,两人一组进行练习,一开始因为动作不熟练,我们的用时都在15-20秒之间,随着训练的不断加强和深入,我们的训练成绩不断的向前提,训练中我的最好成绩到了9.96秒,于维志跑到了8秒左右。在这里要说明一下,在此次训练中于维志同志因为原来他是消防兵,他把自己所学到的消防知识毫无保留的与大家分享,动作要领,水带的不同拿法,前进中的注意事项,接口的动作要领,等等。
在体能的训练方面我也学到了很多东西,也接触到了很多新鲜的训练方法,有100米接力跑,100米冲刺跑,高抬腿跑,俯卧屈伸腿加s型跑等等。在训练过程中各个队员争先恐后,个个都像猛虎下山一样,没有一个是掉队的。在训练中的集体项目是最热闹的,为了集体能拿到一个好的名次,每个小组都是非常团结一致,相互协作,没有一个给小集体落后腿。我想这也是此次活动的目的之一。
火灾发生时,逃生是至关重要的,但是个人防护器材也一定要会用,如果有防护器材不会用,那只能是一种摆设。在此次训练中个人的防护器材的使用和理论知识,也是这次活动的主要内容之一,空气呼吸器是在有毒环境的情况下使用的一种个人装备,会使用它这是我们精细化工生产特点所决定的。因为在生产过程中如果发生火灾会产生大量的有毒有害的气体,简单的过滤式防毒面具就会失去作用,只能用空气呼吸器。我们先从理论知识学起,学习使用方法,佩戴时注意事项,使用前的检查,使用后的清理消毒,如何佩戴空气呼吸器是就合适的等等。并且在考试考核中也有这项内容。检查、佩戴、往返50米跑。用时最短的只用29秒,我的成绩是35秒,在学员中间是中等水平。
处理初期火灾时,队员的相互配合和速度决定着损失程度的大小,发现险情时用最短的时间,最好的配合会大大减小损失。因此在这次训练过程中我们也有这样的集体配合项目。那就是3人5盘水带的对接,距离是100米。在此次训练中2#位的成功与否,是决定此项目成败的关键所在,我们巴豆醛车间有我和张忠厚、曹佰峰为一小组,我跑1#位,曹佰峰跑2#位,张忠厚跑3#位。在训练时我们就发现2#位就很关键。因此我们安排曹佰峰跑2#位。1#、2#位每人都有两盘水带,需要在跑动中接口,这里面有很强的技巧,训练时我们的成绩就跑到了22秒,与化产车间这样的强队相差不多,在考试考核中我们三人暗下决心,要与化产车间争一下高低。考试中我们相互配合,积极跑位在行进中都是一次性接好口,并且没有脱口现象,最后我们的成绩是20秒,比化产车间快了一秒中,在这个集体项目中我们巴豆醛车间得到了第一名。成绩的取得固然与每个人的努力是分不开的,但是我自己觉得是三人的配合是至关重要的,只有一个默契的配合,才是这次培训的目的之一。
有幸于20xx年x月xx号到xx消防技能培训学校参加为期10天的消防技能培训学习,系统的学习了相关消防知识并取得“初级建(构)筑物消防值班员证书”。
通过短短10天系统学习,让我更加深刻的认识到火灾的严重性、危害性以及消防预防工作的必要性。收获颇多,不仅强化学习消防基础知识和消防法律法规,还了解并掌握了火灾报警控制室的操作技能、日常的防火巡查及消防设施检查、火灾隐患的`查找及相应处理方法。
安全是企业的生命线,消防安全又是安全工作中的一项重点。公司需要不断健全消防安全管理制度,狠抓落实消防安全责任制,严格管理火源、电源和可燃物品,在重点部位设置临时消防给水设施、安全疏散设施、消防车通道,并配备必要的消防器材。
其实很多火灾事故都是由于人们的无知及处理方法不当导致的。现在我将学习到的知识以简单实用介绍给大家,总结为以下六个方面:
一、不断强化消防安全意识,将被动意识转变为主动意识
消防工作要贯彻“预防为主,防消结合”的方针,“防”是“消”的先决条件,“防”与“消”是实现消防安全的两种必要手段。火灾的危害人人都懂,但是在日常工作中一些隐患细节却往往被忽视。现实生活中,因人为操作不当和存在的侥幸心理最终导致重大火灾事故的例子数不胜数。
二、加强防火巡查,及时消除火灾隐患
防火巡查并非仅事消防安全责任人或某一部门的事,作为公司的一员,每一位员工责任义务为防火巡查出一份力。希望大家都做个有心人,在自己经过厂区或重点区域时,多用眼睛看看是否存在火灾隐患,希望大家一起用心留意,可能最多花费您一两分钟就能达到某一专职人员一小时甚至更长时间的巡查效果。
防火巡查工作的内容主要有如下六点:
1.用火、用电有无违章情况;
2.安全出口、疏散通道是否畅通,安全疏散指示标志、应急照明是否完好;
3.消防设施、器材和安全标志是否到位、完整;
4.常闭式防火门是否处于关闭状态,防火卷帘下面是否有堆放物品;
5.消防安全重点部位的人员在岗情况;
6.是否存在危害消防安全其他情况。
三、会正确使用消防设施并定期对消防设备进行检查和保养
对于常用的消防设施和器材都要会正确的使用,如:手提式灭火器、推车式灭火器、室内消火栓、防火门、防火卷帘、消防控制室设施。
学习期间看过的其中一个视频资料至今记忆尤新。他讲的是北京的一个大商场发生重大火灾事故的场景,其中的一个画面让大家都觉得很好笑:偌大一个商场虽然都按要求配备了完善的消防设施和器材,但是发生火灾时,消防控制室的值班人员居然不会操作,火势快速蔓延的紧急关头,他们还在忙着查阅设备的使用说明书,二十几分钟后火势早已无法控制,最终酿成大祸。
四、判断火灾类型并选择正确的灭火器材
火灾按可燃物的类型和燃烧特性、火灾损失严重程度进行分类有六种不同的类别:
1. A类火灾:指固体物质火灾,通常是有机物性质,一般在燃烧时会能产生灼热的灰烬,如:木材、棉、毛、麻、纸张等。
2. B类火灾:指液体或可熔化的固体火灾,如:汽油、煤油、原油、乙醇、甲醇、沥青、石蜡火灾等。
3. C类火灾:指气体火灾,如:煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。
4. D类火灾:指金属火灾,如:钾、钠、镁、钛、镐、锂、铝镁合金火灾等。
5. E类火灾:指带电火灾,物体带电燃烧的火灾。
6. F类火灾:指烹饪器具内的烹饪物(如动植物油脂)火灾。
灭火器根据充装的灭火剂不同可以分为四大类:
1.水剂型灭火器
清水灭火器:主要用于扑救A类固体火灾,采用细水雾喷头的清水灭火器也可用于扑灭可溶固体的初期火灾。
泡沫灭火器:主要用于扑救B类火灾初期火灾;也可用于A类火灾扑救。泡沫灭火器不适用于E类带电设备火灾、C类气体火灾和D类金属火灾的扑救。
2.干粉灭火器
干粉灭火器是目前使用最普遍的灭火器,主要分为两种类型:一种是碳酸氢钠干粉灭火器(又叫BC类干粉灭火器),用于灭B类液体火灾、C类气体火灾;另一种是磷酸铵盐干粉灭火器(又叫ABC类干粉灭火器),可扑灭固体、液体、气体火灾,应用范围较广。
3.二氧化碳灭火器
适合扑灭B类、C类、E类火灾,不适合A类固体火灾的扑灭。
4.洁净气体灭火器
洁净气体主要是指非导电的气体或汽化液体,这种灭火剂能蒸发不留残余物。可用于扑灭可燃固体的表面火灾、可熔固体火灾、可燃液体及灭火前能切断气源的可燃气体火灾,还可以扑救带电设备火灾。
五、熟悉基本消防通道,消防设施、器材
加强消防安全岗位意识,谁主管谁负责,谁在岗谁负责。1、在工作范围内,了解和掌握各个消防安全通道以及路线和重要的安全出口;2、要掌握工作的范围内的消防栓有几个,具体位置在哪里以及消防栓的水、流程图和监控室的报警电路图。
六、会正确拨打119电话报警
1.拿起电话,听见拨号音后拨打119;2.对方接通后,首先询问对方是否119台;3.告知对方现场建筑物的名称、位置以及着火部位;4.告知对方燃着物的性质,火势蔓延情况以及有无人员被困、有无爆炸危险;5.留下自己的姓名及联系方式;6.安排人去路口迎接消防车。
通过消防知识培训,不仅提升了我的消防意识及业务技能,同时还提高了自护自救的能力。消防工作是一项复杂的系统工程,做好消防工作,是直接关系到员工和公司稳定持续发展的一件大事。消防无小事,隐患酿大错,只有对火灾危害性有深刻认识,才能更好的做到防患于未然。
随着经济社会的快速发展,后勤职能进一步扩展,对后勤保障的要求越来越高。“兵马不动,粮草先行”,没有有效的后勤工作做保障,其他工作就不可能顺利开展,甚至无法完成。后勤服务的好与坏,将直接影响到职工的工作情绪、单位的形象与___,进而影响工作效率。但是,后勤服务又不像其他业务工作那样有规有矩,易于遵循,它是一项伸缩性、随机性较大,没有固定模式的工作。
首先,工作人员要充分认识到后勤服务工作是单位整体工作中不可缺少的一部分,是整个事业发展的保障。其次,必须消除后勤服务工作“低人一等”的想法,要认识到工作只有分工不同,而没有贵贱之分,否则就会影响到工作质量。坚持一切为了全校师生利益的原则,牢固树立“群众利益无小事”的_,从被动性服务向主动性服务转变,增强群众意识、责任意识和大局意识。在工作中始终用一种严谨的态度来对待自己的职业,对自己的工作要专心,要认真负责。
三、加强廉洁自律
后勤工作常与钱物打交道,为此必须加强廉政建设,在_上和行动上牢筑拒腐防变的“堤坝”。把自我价值观与学校发展紧密结合起来,真正树立起淡泊名利、爱岗敬业的价值观和精神追求,抛弃个人私利,树立全心全意为学校和全体教职工服务的_。在长期的后勤工作中,我一贯坚持公平原则,在工作中力求平等待人,秉公办事,对服务对象不论亲疏、职位高低,都一律一视同仁,公平对待对于老师们的习惯尽量给予尊重,对于个别老师提出的过份要求给予婉言拒绝,当然在条件允许的情况下,应该照顾的给予照顾。由于坚持公平原则,全校教职工对我的工作给予了充分认可和支持。
在当今知识经济的时代,光靠“踏踏实实做事”还不行,还要“认认真真学习”,否则将会被时代所淘汰。
我平时坚持认真学习马列主义、毛泽东_、____和“三个代表“重要_,积极落实科学发展观,认真学习党的路线、方针、政策。我从不因为工作繁忙而忽视政治_学习。在历次上级组织的教育活动学习中,始终努力学习,力争提高自己的政治_素质。我知道,没有正确的政治_的指导,就做不好工作。
后勤工作是技术性要求很强的工作,必须不断加强业务学习。我曾经向老教师学习修水龙头,向供电所师傅们学习电力维护知识,向园艺师们学习花草管理及修剪技术等等。通过学习,我学会了许多过去没接触过的技艺,进一步提高了为学校服务的水平。
后勤服务是一项非常繁琐,又比较辛苦的工作,是一个单位的“门面”和“窗口”,也是一个单位事业发展必不可少的一项工作。每一位后勤服务人员都要端正_,扎实工作,为我校的进一步发展作出我们应有的贡献。