“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你对烹饪美食有什么心得体会吗？以下是小编为大家整理的“黑豆薏米百合汤怎么做好吃 黑豆薏米百合汤的做法 ”,供你参考，希望能帮到你。
黑豆薏米百合汤
这个汤每天都坚持喝一碗，连续三个星期，不仅白头发会不见，而且皮肤会变白皙和光滑了许多，气色也比原来好了！ 好东西要大家分享，呵呵。所以我把这个方子写在这里，希望
食材配方
主料：
黑豆
50g薏苡仁
100g花生
50g黑米
100g大米
80g干百合
20g黑芝麻
20g辅料：
冰糖
适量
做法 共14个步骤
1.花生洗净，泡2小时以上备用。
2.薏苡仁洗净，泡2小时以上备用。
3.黑豆剥开外皮，绿芯的豆仁为精品。买时要注意了。
4.干百合洗净，泡2小时以上备用。
5.黑米洗净，泡2小时以上备用。
6.大米洗净，备用。
7.黑芝麻洗净，备用。
8.锅内放入适量水，放入花生、黑豆，大火煮开。
9.放入薏米仁
10.放入黑米
11.再放入大米，煮约20分钟。
12.放入泡好的百合。
13.放入黑芝麻和适量冰糖。煮开锅转小火煮约10分钟即可。
14.OK。一碗滋补的补肾乌发汤就完成咯。
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薏米百合粥
食材明细：
薏米30克，百合6克。
薏米百合粥的做法步骤：
将薏米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
雪梨百合汤怎么做好吃 雪梨百合汤的做法
雪梨百合汤
坨坨妈的一个朋友，一到秋冬季就浑身发痒，怎么挠都不解痒，天天洗澡还是痒，连她的儿子也是这样,这款甜汤,对清火降燥有极好的功效
食材配方
主料：
百合
50g雪梨
2个辅料：冰糖
20g枸杞
20g做法 共5个步骤
1.泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞
2.锅中水烧开
3.放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟
4.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟
5.煮好啦，起锅装碗，很清甜的，孩子很喜欢喝哦！
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