秋天怎么吃红枣板栗番薯糖水的做法

食材品类非常的丰富，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材是怎么样看待的呢？小编特意为大家收集整理了“秋天怎么吃红枣板栗番薯糖水的做法”，欢迎大家参考阅读。

红枣板栗番薯糖水，甜糯可口补血益气，是一道健康美味甜品。

材料：

板栗8个，红枣8粒，番薯1个，古法红糖1块，饮用水1500ml，桂花适量，

秋天怎么吃红枣板栗番薯糖水的做法的做法步骤：

步骤1，用刀尾在板栗背上横向划一刀，不要太深，然后放在碗里加入开水烫6—8分钟

步骤2，烫过的板栗用手一剥，板栗壳和板栗膜就脱颖而出

步骤3，红枣清洗干净备用

步骤4，红薯洗干净去皮切块

步骤5，古法红糖一块

步骤6，汤锅内加入1500ml饮用水烧开倒入板栗和红枣。大火烧开煮三分钟再转中火煮十分钟

步骤7，倒入番薯

步骤8，放入红糖

步骤9，搅拌一下盖上锅盖煮五分钟

步骤10，铛铛铛时间到，一份美味的甜汤大功告成！

步骤11，盛在自己喜欢的器皿，撒上桂花

步骤12，成品图

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秋天怎么吃木瓜桃胶糖水的做法

材料：

桃胶40克，木瓜半个，冰糖80克，鸡蛋5个，枸杞10克，水适量，

秋天怎么吃木瓜桃胶糖水的做法的做法步骤：

步骤1，桃胶用水浸泡十小时以上清洗干净后沥干水待用。

步骤2，木瓜去皮去籽切成小块。

步骤3，枸杞子用水浸一会后去掉水。

步骤4，桃胶，水放入锅中先煮十五分钟后加入木瓜再煮十五分钟。

步骤5，一个一个打入鸡蛋煮至鸡蛋熟。

步骤6，再放入冰糖

步骤7，放入枸杞子煮至糖融化即可。

步骤8，成品

番薯糖水的做法

炎热夏天让我们心凉下下

材料：

番薯5个，山药3条，银耳1个，红枣6个，冰糖3块，薏米4勺，枸杞1勺，，

番薯糖水的做法的做法步骤：

步骤1，材料

步骤2，洗干净去皮

步骤3，番薯山药切小块备用

步骤4，一起下锅煮20分钟下冰糖

步骤5，成品放入冰箱冷藏小时后冰心透心凉

秋天怎么吃当归鸡蛋红糖水的做法

当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛，补气血，改善贫血、月经量少，日常饮用还可改善皮肤粗糙，祛暗黄，面部红润有光泽！

材料：

鸡蛋2个，当归8克，桂圆6颗，红枣7颗，红糖2块，清水适量，

秋天怎么吃当归鸡蛋红糖水的做法的做法步骤：

步骤1，准备好需要的食材。

步骤2，鸡蛋煮熟，放冷水中浸泡去壳。

步骤3，当归用净水浸泡5分钟，冲洗干净。

步骤4，锅中倒纯净水，先放当归煮15分钟，煮出药效。

步骤5，接着加入鸡蛋、红枣片和去壳的桂圆。

步骤6，加入2块红糖。

步骤7，出锅前拌入枸杞。

步骤8，成品图。

步骤9，成品图。

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