红枣桂圆红糖姜母茶的做法

食材指制作食物时所需要使用的原料，美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？小编特地花时间为你收集并编辑了红枣桂圆红糖姜母茶的做法，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

夏天到咯，女生都特别爱喝冷饮。不过容易导致宫寒，结果就是姨妈不正常的来。所以制作此款姜茶。暖暖自己的身体。也可以去湿气。还有哦，夏天经常吹空调，容易着凉，喝的也比较好哦！

材料：

红枣250g，红糖250g，生姜50g，枸杞20g，桂圆10颗，，

红枣桂圆红糖姜母茶的做法的做法步骤：

步骤1，准备好图中的食材。嘎嘎。

步骤2，把生姜磨成姜末。也可以用料理机打磨成姜汁。姐姐木有料理机，直接用到刮成末末滴！红糖掰成小块。

步骤3，把红枣用清水泡一泡，然后放到锅中蒸上十几分钟，直至蒸透。

步骤4，然后把蒸熟的红枣捞出，放凉。去核，不怕麻烦的话也可以把皮也去了。把红糖放不粘锅中加热融化，加入枣泥。姜末。枸杞。桂圆。不停的搅拌。厨房都是枣混合姜的香味。

步骤5，等姜母茶放凉。分装到布丁杯中。一次可以做四瓶哦。建议早上喝，喝完胃暖暖的。

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桂圆红枣姜茶

食材明细：

主料：：桂圆干50克，红枣5颗，红糖适量，

辅料：：生姜3片，

桂圆红枣姜茶的做法步骤：

1.桂圆干洗净用温水稍微泡5分钟左右；红枣切开；生姜切丝；红糖准备好。

2.锅中加水烧开，将红枣，姜丝，桂圆干和泡桂圆干的水一起倒入锅中，煮约10分钟。

3.时间到，加入红糖，煮至红糖溶化即可。

4.倒入茶壶中。

5.喝一杯，浑身暖暖的。

小贴士：

所用材料的量是个大概，可以根据自己的口味增减。

红枣桂圆姜茶

适合天冷时喝的温补饮品---红枣桂圆姜茶

天气预报说新一波冷空气又要来袭，为这段时间的温暖画上句号，气温应该会骤降不少，想起前段时间天冷煮的这款红枣桂圆姜茶，在煮的时候就闻到浓浓的香味，煮好后捧在杯里，喝上一口，觉得很是温暖。

这是一款给报纸做的温补饮品的约稿，非常适合在寒冷的季节烧上一锅倒入杯中捧在手心里慢慢品尝，做法简单还能滋养身体，尤其适合女性，补血养颜补气驱寒都很合适。

营养专家点评这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

红枣桂圆姜茶

材料：干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML

红枣桂圆姜茶的做法

1，干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟；

2，煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用

小贴士

1，熬好的姜茶请趁热饮用，茶水喝光后可再加少许水放回锅里继续煮一次。喝完茶后，将红枣及桂圆吃掉，但每人不宜吃太多以免上火；

2，因为所用食材都是温热性质，故有便秘、上火、热感冒（咳嗽咽痛流黄涕者）慎重选择。

网站小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

姜母茶的做法

材料：

黑糖（红糖）1000g，红枣300g，生姜500g，，

姜母茶的做法的做法步骤：

步骤1，准备好材料

步骤2，放入女神杯加入温水

步骤3，按下开关等待70秒

步骤4，ok搞定

红枣桂圆姜茶的做法

姨妈最爱饮品，女生经期温补

材料：

红枣50g，桂圆干50g，姜50g，红糖50g，水500ml，，

红枣桂圆姜茶的做法的做法步骤：

步骤1，所有材料丢到水里煮开就可以了！

步骤2，有勇气的喝完汤水，把料也一并吃掉！出一身汗，姨妈心情立刻好，立刻神清气爽！

桂圆红枣姜茶的做法

材料：

桂圆，红枣，姜，红糖，

桂圆红枣姜茶的做法的做法步骤：

步骤1，桂圆适量

步骤2，尽量切小颗粒

步骤3，和桂圆等量的红枣

步骤4，红枣去核，切碎

步骤5，姜剁成姜茸

步骤6，将切好的桂圆，红枣，姜茸一起放入锅中，加水两碗，开火煮。中途要撇去浮沫。

步骤7，等到水较少时，加入红糖片（因为我没有红砂糖）。也可用红砂糖。

步骤8，等红糖融化，再继续小火熬，一直到水少，浓稠的状态，关火。晾凉。

步骤9，将瓶子用烧开的水烫过，然后装瓶，要吃的时候，用勺子取适量，冲水饮用。

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