花胶鹌鹑汤

食材在我们生活中随处可见，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，相信你对食材并不陌生吧？以下内容是小编特地整理的“花胶鹌鹑汤”，为方便后续阅读，请你收藏本文。

花胶鹌鹑汤对于女性们来说是必不可少，具有补血养颜的作用。

材料：

主料：鹌鹑2个，花胶适量，

辅料：虫草花适量，红枣适量，莲子适量，淮山药适量，姜适量，食盐适量，

花胶鹌鹑汤的做法步骤：

1. 鹌鹑洗净待用。汤料备好。把鹌鹑放进炖盅里。配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。

2. 蒸锅里放入水，放支架（放布也行）。然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。加入适量盐即可食用。

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花胶汤

食材明细：

主料：：花胶1只，

辅料：：鲜人参一根，盐适量，红枣2颗，料酒适量，水适量，姜片2片，

花胶汤的做法步骤：

1.先提前12小时泡发花胶。

2.泡好后清洗干净，加入鲜人参，姜片，料酒，加水后，用电炖锅加水炖40分钟(水开时才算时间)。

3.最后加盐就可以了。

牛奶花胶汤

食材明细：

主料：：花胶20克，

辅料：：牛奶100ml，冰糖3粒，

牛奶花胶汤的做法步骤：

1.先把花胶泡1个小时，切成小块，放入炖盅里

2.开始炖了，设置炖2小时

3.好了之后，开锅放入冰糖

4.再倒入牛奶，注意，细节就是这里了，有很多人是把牛奶和花胶一起炖的，其实牛奶受高温营养会破坏一些，虽然也是有营养，但是不够全面，所以，花胶炖好了再倒入牛奶即可

5.搅拌均匀后，就可以吃了

6.炖好的花胶怎么没有腥味，很简单，就是挑老一点的花胶，比如皇海堂的花胶就比较老，没有什么腥味，而且老胶功效比较好。

小贴士：

细节注意：前面说了，牛奶最好是在花胶炖好了之后加入，因为牛奶受高温怕破坏了牛奶自己的营养，另外，花胶尽量选老一点的花胶，老鱼胶没有腥味，而且功效更好。

花胶鸽子汤

食材明细：

主料：：花胶130克，鸽子半只，

辅料：：盐2克，黄芪10克，红枣5颗，姜1片，枸杞6克，沙参15克，党参15克，玉竹8克，

花胶鸽子汤的做法步骤：

1.准备好所需食材（鸽子可选用老鸽，煲汤比较有味，花胶事先泡发）

2.鸽子肉洗净后切大块

3.把党参、沙参折成小段，与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅

4.泡发好的花胶与姜片也放入锅中

5.加入足量清水（注：我选用的是迷你型砂锅，煲出来的汤大概是两人的份量，即普通的饭碗3碗多点的量，如家中人多，需添加食材，并更换大锅才行哦）

6.盖好盖子，大火煲开后，转小火煲1小时即可

7.享用前可加入少许盐调味

小贴士：

1.挑选花胶首选有厚度的，煲起不腥不潺和不溶化，入口又滑又爽的，才算佳品。
2.本汤为二人份，如家中人多，可酌情加入食材，并更换大锅

鸡脚花胶汤

食材明细：

鸡爪200克，鱼肚150克，香菇(鲜)50克，姜5克，盐2克

鸡脚花胶汤的做法步骤：

1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）。

3. 鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净。

4. 将浸透发起的鱼肚切件。

5. 香菇去蒂，洗净。

6. 姜洗净，切片。

7. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

8. 将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

小贴士：

此汤具有滋阴补气，补脚力的作用。

花胶猪心汤

食材明细：

主料：：猪心半个，花胶15g，

辅料：：生姜适量，盐适量，红枣适量，桂圆适量，

花胶猪心汤的做法步骤：

1.花胶泡发好猪心切片

2.加入到炖锅中倒入清水

3.放入锅中隔水炖3小时

4.炖好后放入盐调味即可

5.成品

花胶煲汤

秋冬进补，这道汤用了不错的材料，正适合现在喝呢~！汤一碗，喝了全身暖和啊，其实也不是很补，都是比较平和的材料，不过对身体好，可以增强抵抗力哦~

材料：

主料：花胶100g，鸡肉150g，

辅料：虫草花50g，红枣10g，姜适量，食盐适量，

花胶煲汤的做法步骤：

1. 花胶提前一晚用水泡软，用时锅中热水，放姜片，料酒，下花胶再煮一下去腥；

2. 处理好的花胶切成大片备用；

3. 虫草花，山药片，红枣泡洗一下备用；

4. 处理干净的鸡切成块，放姜片，下锅焯掉血水；

5. 煲中煮开水约2000ml,然后下所有备好的材料，用煲汤模式煲约两个半小时；

6. 煲好后加盐调味即可！

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