金银花黄瓜肉片汤

从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，生活的味道其实大部分来自于美食的味道，美食让生活对人更加具有吸引力，故而我们需要充分体验美食的。你否也是这样认为的呢？以下是小编为大家整理的“金银花黄瓜肉片汤 ”,更多信息请继续关注本网站。

金银花黄瓜肉片汤

材料：黄瓜1根，瘦肉100克，赤小豆50克，金银花15克，甘草适量，盐适量。

金银花黄瓜肉片汤的做法

1．将赤小豆洗净，用水浸泡，备用；黄瓜洗净，切成段。

2．将瘦肉洗净，切成厚片，放入沸水中氽烫。

3．将金银花、甘草加适量水煲成药汁，去渣取汁。

4．将赤小豆、瘦肉片、药汁一同放入沸水锅中，用小火煮1小时。

5．加入黄瓜段稍煮，加入盐调味即可。

特别提示：此汤清淡爽口，排毒养颜。其中，金银花有清热解毒、疏散风热、通筋活络、凉血止痢的食疗功效。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]

小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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金银花瘦肉汤

此款汤水具有清热透表、清肝明目、解毒利咽之功效；特别适宜温热表证、发热烦渴、肝火旺盛者饮用。

金银花瘦肉汤

材料：猪瘦肉500克，菜干50克，金银花30克，蜜枣20克，食盐适量。

金银花瘦肉汤的做法

1、瘦肉洗净，切成厚片，飞水。

2、菜干用水浸泡1小时，洗净：金银花、蜜枣洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

特别提示：金银花以花蕾大、含苞欲放、色黄白、质柔软、香气浓者为佳。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]

小提示

鸭肉和金银花能一起吃:鸭肉有除虫、消肿，治热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒，透表清瘟，使肌肤透气性良好。两者相配，具有滋润肌肤，消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。

莲子和金银花能一起吃:金银花性味甘寒，具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物，具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食，可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。

皮蛋丝瓜肉片汤怎么做好吃 皮蛋丝瓜肉片汤的做法大全

皮蛋丝瓜肉片汤

丝瓜和皮蛋都是夏季饮食的上品食材，简单但是营养高，食疗的最佳食材 这样一道清水汤，鲜美但是去湿热，解毒，美容养颜的一道汤哦~O(∩_∩)O~ 丝瓜中含防止皮肤老

食材配方

主料：

丝瓜

皮蛋

梅子肉

油

盐

胡椒

生姜

小葱

做法 共9个步骤

1.梅子肉切片，先用少量食盐 和胡椒，生抽腌制去腥

2.准备食材：丝瓜去皮切滚刀块，皮蛋切开小块，生姜和葱切末。备用

3.炉子开大火，锅内倒入凉水，然后下入姜末和皮蛋块稍煮

4.烧至水开，然后用漏勺撇去皮蛋煮出的浮沫

5.然后调入适量麻油提香

6.然后下入丝瓜继续煮

7.然后放入适量食盐，胡椒调味

8.调味之后下入腌制好的肉片

9.待肉片煮制变色，丝瓜煮熟，下入葱花即可起锅了

黄瓜肉松寿司怎么做好吃 黄瓜肉松寿司

黄瓜肉松寿司

屋头小妞喊要吃寿司，老妈子决定挽起袖子亲自下厨做了。开工前还专门上网找了教程恶补一下。第一次做虽然允许犯错误，也不能太丢脸对吧。

食材配方

主料：

糯米

泰米

青瓜

胡萝卜

火腿肠

鸡蛋皮

肉松

寿司醋

寿司紫菜

做法 共10个步骤

1.做为主料滴米饭，我没有用珍珠米来煮。私家配方是糯米和泰米各一半。

2.米饭煮好了就需要用寿司醋来搅拌

3.这个寿司醋滴配方是白醋，白糖和盐。据说是10：5：1滴比列。我是按都整的，个人喜好有差别嘛。

4.米饭要乘热把配好的寿司醋淋上搅拌均匀，摊开晾晾。等凉了就可以开始裹寿司了。个人觉得寿司醋除了调味还起到让米粒松散的作用。

5.准备好的材料：青瓜条，胡萝卜条，火腿肠条，鸡蛋皮和肉松。

6.先把晾好滴米饭铺在紫菜滴一头。注意哦，不要铺滴太厚太宽了。

7.干净的竹帘

8.接下来铺上蛋皮和各种条，在上面再洒上肉松

9.卷起来就行了

10.切开装盘

肉片黄瓜汤怎么做好吃

肉片黄瓜汤

原料：猪瘦肉150克，黄瓜100克，料酒、酱油、姜汁、盐、味精、胡椒面、水淀粉、清汤各适量。

肉片黄瓜汤怎么做好吃

1、将猪瘦肉洗净，切成薄片放入碗内。

2、然后用料酒、酱油、姜汁、水淀粉拌匀腌好。

3、黄瓜一剖两半，去瓤切成斜片。

4、锅内放入清汤置火上，放入肉片。

5、待汤沸后加入黄瓜片，放入余下的料酒、盐，并加入味精、胡椒面，起锅盛入汤碗内即成。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]

小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

2020黄瓜肉丝拌面怎么做好吃 黄瓜肉丝拌面的做法,步骤

黄瓜肉丝拌面

黄瓜，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成

食材配方

主料：

面条

500g

肉丝

150g

黄瓜

1根

辅料：

油

适量

盐

适量

料酒

适量

姜

适量

葱

适量

蒜

适量

糖

适量

老抽

适量

鸡精

适量

淀粉

适量

做法 共12个步骤

1.准备好猪肉，黄瓜

2.准备好面条

3.锅里水开，放点盐，下面条煮熟

4.捞出，用油搅拌一下待用

5.猪肉洗净切丝，用淀粉搅拌好

6.黄瓜洗净切丝

7.锅里油热，放姜，蒜，肉丝煸炒

8.待肉丝转色，加料酒，糖，老抽，一点水，小火煮10分钟。

9.加盐，鸡精煸匀，关火.

10.放下面条

11.放下黄瓜

12.加葱花，搅拌均匀即可.

清香丝瓜肉圆汤

清香的丝瓜提前在锅中炒菜油里面放点盐，翻炒变绿，放入热水烧汤碧绿好看，还好吃。

材料：

一根丝瓜，八个肉圆，少许葱，

清香丝瓜肉圆汤的做法步骤：

1，准备好食材：一根丝瓜，八个肉圆

2，丝瓜削去皮切成滚刀块

3，葱切碎

4，热锅凉油放入葱煎出香味

5，先放少许盐再放入丝瓜翻炒

6，翻炒变色

7，放入适量热水

8，放入肉圆烧开

9，放入少许盐

10，放入少许糖，继续中火烧一分钟

11，放入少许鸡精

12，出锅盛入汤碗

金银菜猪肺汤

此款汤水具有清燥润肺、祛痰止咳、防治便秘之疗效；特别适宜燥热咳嗽、老年人及产妇便秘、体虚乏力、慢性咳喘者饮用。

金银菜猪肺汤

材料：猪肺750克，白菜250克，白菜干50克，南北杏仁30克，蜜枣30克，食盐适量。

金银菜猪肺汤的做法

1、白菜干浸开，洗净切段：白菜、南北杏仁、蜜枣洗净。

2、猪肺洗净，切成块状，飞水。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。

特别提示：白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众蔬菜。白菜干是白菜晒干而成的，富含粗纤维，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图，画面上点缀着鲜红...[更多]

小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

山药肉片汤

山药肉片汤

材料：山药、瘦肉各75克，玉米须、枸杞各少许

调料：清汤适量，盐6克，葱花、姜片各2克

山药肉片汤的做法

1、山药去皮洗净切片；瘦肉洗净切片；玉米须泡发；枸杞洗净备用。

2、净锅上火倒入清汤，调入盐、葱花、姜片，下入肉片烧开，打去浮沫，再下入玉米须、枸杞、山药至熟即可。

此汤功效：排毒瘦身

特别提示：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

常吃糯米最排毒

糯米有补中益气、养胃健脾、止泻、解毒疗疮等功效，可用于虚寒性胃痛、胃十二指肠溃疡、气虚自汗等病。但因其不好消化，不宜食之过量，老年人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。...[更多]

小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。

萝卜肉片汤

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。白萝卜含有丰富的维生素C，对人体健康非常有益

萝卜和猪肉猪肉健脾润肌肤。萝卜具有健胃、消食、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌等功能，还能使人的头发有光泽。两者搭配食用，适宜于胃满肚胀、食积不消、饮酒过量、便秘、癌症等人食用。猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富,所以营养不良者食用效果更佳。

萝卜肉片汤

原料：萝卜250克，瘦猪肉150克，葱白、水豆粉各15克，陈皮粉2克，姜末0.5克，酱油15克，鲜汤1000毫升，精盐、味精、香油各适量。

萝卜肉片汤的做法

1、萝卜洗净、切片。

2、葱洗净切成葱花。

3、瘦猪肉洗净、切薄片。

4、肉片用水豆粉、香油及盐、酱油调匀挂浆。

5、鲜汤倒入锅内，加入姜末、陈皮粉煮沸，下萝卜片、肉片，置火上煮沸至萝卜肉片熟软时。

6、再加入盐、酱油、葱花，调好味即可。

7、饮汤食料。

功效：清热解毒，祛湿利窍，适用于患感冒、鼻塞不适及食欲低下的小儿食用。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效

黄瓜肉丝卷饼的做法大全2021

黄瓜肉丝卷饼的做法

用料：中筋面粉300克、开水100克、凉水80克

油酥：中筋面粉(油酥)20克、玉米油15克、精盐5克

卷料：生菜适量、黄瓜1根、肉丝适量、酱油适量

黄瓜肉丝卷饼的做法步骤：

1.将面粉中加入开水和凉水

2.揉成面团，此时的面团不光滑，静置15分钟揉光滑即可，揉好的面团醒发1小时

3.醒发好的面团稍揉圆，等分六份，做好油酥，将面团按扁然后抹入油酥，捏紧包好，依次做完其他的

4.将面团擀成很薄的面片，平底锅加入少许油，然后小火烧热，将饼皮放入，翻面，直至两面上色即可

5.肉切成丝，锅中加入油，然后烧热，倒入肉丝，翻炒，熟了之后加入酱油，盛出备用

6.饼皮上面盖上一片生菜，铺上黄瓜丝和肉丝

7.自上而下卷起即可

8.成品

黄瓜肉丝卷饼的做法烹饪小贴士：

1、饼皮可以提前一个晚上做好，第二天早晨放入平底锅稍微加热，卷料根据自己的选择加入即可;

2、黄瓜中含有丰富的葫芦素C，进入人体后能够抑制致癌因子的生长和发育，常吃黄瓜能够起到防癌的功效;

3、黄瓜中的膳食纤维含量极高，进入人体后能够加入人体肠道的排毒消化功能，能够降低人体血液中的胆固醇含量;

4、生菜中的维生素C含量极高，具有消除多余脂肪以及养胃的功效，常食有利于女性朋友减肥瘦身;

5、生菜中含有丰富的莴苣素，进入人体后能够降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱。

怎么做冬瓜肉丸汤

很好吃的肉丸子，尤其是配上这汤。

其实这冬瓜虾皮汤本就非常好喝，再加上丸子的肉味，

小宝最先吃了一个丸子，完了说太好吃了！饭都要吃完了，装样子喝了一小口汤，结果不吃葱也不爱喝汤的人又盛了一大碗汤，边喝还边说好喝！

冬瓜肉丸汤

肉丸子材料：猪五花肉540克、葱3小段、姜2片、凉水125克、盐5克、白胡椒粉1/2小匙、黑胡椒粉1/4小匙、生抽1大匙、蚝油1大匙、鸡蛋1个、生粉1/2小匙

冬瓜丸子汤材料：虾皮1小把、冬瓜1块、蒜2瓣切碎、姜1片切丝、盐、生抽、橄榄油、香油

冬瓜肉丸汤的做法

1。葱、姜都放在料理机里，加入清水。

2。用料理机打成汁备用。

3。猪肉剁碎，越碎越好。

4。加入盐、生抽、蚝油、黑白胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀。

5。朝一个方向搅拌，分4次加入葱姜汁，每一次都搅拌至完全被肉吸收。继续搅拌15分钟左右。也可以用电动打蛋器搅拌，总之，朝一个方向狠命搅拌。

6。直至搅拌成较紧的肉泥，冷藏保存。

7。大锅里入水烧开，转最小火。用左手抓一把肉泥，慢慢握拳，让肉泥从虎口处挤出一个圆形肉丸。

8。右手拿勺子把肉丸刮下来慢慢放入锅中。火不要开太大，依次把所有的丸子都放入。

9。小火煮至水重新开后再煮1-2分钟，丸子全部变色，用漏勺把丸子盛出，丸子就做好了。可以一次多做些，用袋子冷冻起来随吃随取。俺每次这个份量的肉丸也就最多吃个3顿。

10。小锅里放入一点橄榄油烧热，下入姜丝和蒜末炒香，下入虾皮炒香。

11。下入冬瓜片炒匀，加入适量的水，大火烧开转中小火煮。

12。煮至冬瓜快透明稍有点白时，下入丸子煮开2、3分钟，调入生抽和盐关火。上桌前滴上几滴香油撒上香葱碎。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。...[更多]

小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

金银米汤

金银米汤

原料：小黄米10g、大米90g

金银米汤的做法

1、将小黄米和大米清洗干净并挑净沙粒。

2、将小黄米和大米加水熬煮至汤汁微白并且变稠，熄火加盖焖约10分钟。

3、用漏勺过滤出米粒，即成金银米汤。

提示：妈妈奶水不足，可用金银米汤来辅助喂养婴儿。适合4～6个月的婴儿食用。

黄米的功效与作用

黄米又称为大黄米、糯秫、糯粟、黄糯。学名称黍，就是老百姓叫的糜子米，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，传统小吃“驴打滚”就是用黄米制成的。“驴打滚”也叫豆面糕。...[更多]

小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用

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