土豆炖茄子_土豆茄子泥

食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对哪些食材了解较多？有请驻留一会，阅读小编为你整理的土豆炖茄子_土豆茄子泥，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

食材明细：

主料：：茄子2个，土豆1个，

辅料：：青椒末5g，老汤300ml，荤油1匙，蒜末20g，豆油10ml，鲍鱼汁5g，姜末5g，盐适量，

土豆炖茄子_土豆茄子泥的做法步骤：

1.食材清洗备用，辣椒可以提鲜噢！

2.锅内放入荤油和豆油一起加热，荤油容易冒烟，不要慌呦！

3.油至八成热放入姜末。

4.姜炒出香味后立即放入切好的土豆丁，小火慢慢翻炒，别怕累，翻炒一定勤，否则容易粘锅。

5.将土豆炒到全变成黄色，八成熟。

6.放入茄子丁翻炒。

7.将茄子炒至完全断生，茄子表皮变软变色。

8.放入部分蒜末，翻炒出香味。

9.下入高汤，没有高汤清水也行。

10.文火炖煮，不断搅拌，直到锅里泛出这样的气泡，表明菜即将出锅，放入蒜末，青椒末，盐和鲍鱼汁，翻炒匀后装盘。

11.成品近观，卖相一般，可以再撒点香菜末，洋葱末提高菜品的营养价值！

小贴士：

同样的食材，有的人做的就好吃，有的则无人问津，关键在于火候的掌握。土豆茄子一定要炒透，只有断生的菜才会溢出香味。
再有炖菜要想好吃大多放肉，在不放肉的情况下，荤油是菜的灵魂，它会释放出形容不出的香味，这种香味会直达味蕾。
此外，做茄子一定要多放蒜，这样营养成分才会充分被人体吸收！

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土豆茄子炖脊骨

食材明细：

主料：：脊骨500g，土豆400g，圆茄子600g，

辅料：：葱15g，姜10g，八角3g，五香粉3g，酱油10ml，美极鲜10ML，白砂糖3g，盐5g，清水适量，花生油30ml，

土豆茄子炖脊骨的做法步骤：

1.骨头斩块洗净。

2.土豆去皮洗净切滚刀块。

3.圆茄子洗净切块。

4.热锅下油，放入八角煸香。

5.放入骨头翻炒至变色。

6.加入葱段和姜片。

7.翻炒出香味。

8.加入酱油和白砂糖。

9.翻炒上色。

10.加入美极鲜、五香粉、清水翻炒均匀。

11.大火烧开盖盖转小火炖50分钟。

12.加入土豆和茄子、盐翻炒均匀。

13.盖盖再炖25分钟关火即可。

小贴士：

盐最后再放。

东北土豆炖茄子

食材明细：

主料：：土豆1个，茄子3-4个，

辅料：：生抽适量，葱适量，花椒适量，鸡汤块一个，胡椒粉少许，小米辣半个，姜适量，蒜适量，大料适量，

东北土豆炖茄子的做法步骤：

1.土豆和茄子去皮切块，葱姜蒜切碎

2.锅烧热入油烧热下入葱姜蒜煸香

3.下入茄子煸软

4.添入适量水，加入土豆烧开

5.加入鸡汤块，胡椒粉，生抽调味

6.大火烧开加入小米辣，不喜欢可以不放。小火慢慢炖20分钟左右

7.土豆熟了的时候用勺子压碎土豆，慢慢炖至汤汁浓稠

8.盛入容器中撒上葱花即可

小贴士：

没放盐，因为鸡汤块已经够咸

拌茄子土豆泥

食材明细：

主料：：茄子2个，土豆3个，

辅料：：酱油30克，香醋10克，小葱2根，蒜10克，胡椒粉1克，香油3克，白糖5克，盐1小勺，

拌茄子土豆泥的做法步骤：

1.将葱和蒜切好

2.然后将葱和蒜放碗中，加酱油，香醋，白糖，胡椒粉和香油拌好成调味汁。备用。

3.茄子土豆处理干净

4.将土豆切块，茄子对切

5.放蒸锅中，大火上汽蒸10分钟左右

6.用筷子扎土豆，扎透就熟了。关火

7.将茄子撕条

8.土豆去皮和茄子放一起

9.用料理棒搅拌成泥，略有块状。没有搅拌棒的，就将土豆压一压，和茄子拌匀也可以。

10.加入调味汁

11.拌匀，如果淡的话，可以加点盐，否则不用加盐。

12.装碗中

13.成品

小贴士：

还可以往土豆泥中加猪油，一定要趁热加，味道更香。

感谢您阅读“97美食网”的《土豆炖茄子_土豆茄子泥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土豆炖豆角专题，希望您能喜欢！