西红柿金针菇蛋花汤

食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材决定了美食文化的高度的深度，对于食材，你有哪些见解呢？小编为此仔细地整理了以下内容《西红柿金针菇蛋花汤》，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

食材明细：

主料：：西红柿1个，金针菇一小把，鸡蛋1个，

辅料：：油少许，盐少许，糖少许，蕃茄酱少许，味精少许，香油少许，

西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤：

1.金针菇去掉根部，摘好洗净中间切一刀。

2.西红柿去皮。（用小勺均匀地刮一刮，用刀划出一个十字刀一撕就撕下来了。）

3.西红柿切成小块。

4.坐锅点火倒油葱花爆香放入西红柿翻炒。

5.翻炒中加入适量的番茄酱，糖和清水。

6.放入金针菇，放入少许的盐，鸡精。

7.金针菇熟后打入一个鸡蛋，再次开锅后点上点香油即可关火出锅。

8.成品。

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金针菇香菜蛋花汤

食材明细：

主料：：金针菇适量，香菜适量，鸡蛋适量，

辅料：：姜丝适量，

配料：：味噌汤块适量，

金针菇香菜蛋花汤的做法步骤：

1.锅内注入小半锅清水，放入姜丝煮沸。

2.水开之后放入味噌汤块。

3.再加入鸡蛋搅拌，放少许盐、芝麻油。

4.放入金针菇大火煮沸片刻。

5.最后放入香菜熄火。

金针菇榨菜蛋花汤(1)

食材明细：

主料：：金针菇适量，榨菜适量，鸡蛋2个，葱适量，西红柿适量，姜适量，

辅料：：盐适量，生抽适量，陈醋适量，香油适量，水淀粉适量，

金针菇榨菜蛋花汤的做法步骤：

1.金针菇，姜末，香菜，西红柿，香葱碎。

2.榨菜适量。

3.水淀粉适量。

4.2个柴鸡蛋。

5.姜葱，香菜，榨菜，适量盐，生抽，陈醋，香油调味儿备用。

6.锅内适量水烧开，西红柿丁和金针菇放入煮两滚儿。

7.勾入水淀粉煮开。

8.鸡蛋液打圈儿淋入，待蛋液凝结成鸡蛋花儿关火。

9.调好的调料倒入。

10.搅匀盛碗。

11.成品。

12.成品。

小贴士：

鸡蛋液淋入不能久煮，凝结关火，鸡蛋花儿嫩滑。

金针菇蛋花汤（宝宝的营养汤）

食材明细：

主料：：金针菇150g，鸡蛋2个，水1汤碗，

辅料：：葱花少许，姜末少许，干虾米适量，食用油适量，盐少量，黑胡椒少量，

金针菇蛋花汤（宝宝的营养汤）的做法步骤：

1.将葱姜切末，干虾米泡发一会沥干。打好蛋液，将金针菇切段备用。

2.锅中倒油，烧热放入葱姜虾米煸炒，紧接着放入金针菇再煸炒30秒左右即可。

3.将一汤碗的开水倒入锅中，稍微搅拌下，盖上锅盖煮两三分钟金针菇变软，打入蛋液，待蛋液凝固，加入盐和少量黑胡椒即可。

4.一道鲜美的营养蛋汤就做好啦，是不是很方便？

小贴士：

1、金针菇一定要切成小段，一是方便宝宝咀嚼，二是口感更好。
2、没有鸡精和味精的菜才能最好体现食材的本味，黑胡椒和虾米就起到提味的作用，很鲜而且少量的黑胡椒一点都不辣，可以放心洒在汤中搅匀给孩子吃。
3、葱姜蒜黑胡椒之类炒菜烧菜不可少，一是提味，二是有助于抵抗力的提高。孩子不容易感冒。

银鱼金针菇紫菜蛋花汤的做法

很补钙的一道汤，秋季多喝些汤水有益身体。滚汤又快又简单还不做起？

材料：

鸡蛋1个，金针菇适量，紫菜适量，银鱼或虾皮适量，油，盐，鸡粉适量，麻油适量，

银鱼金针菇紫菜蛋花汤的做法的做法步骤：

步骤1，提早泡发银鱼。金针菇收拾成一条条的，紫菜洗好备用。

步骤2，汤锅里放入适量的水，将银鱼、金针菇、紫色放入煮开。

步骤3，煮开后，将鸡蛋打入，用筷子夹开鸡蛋，慢慢顺着锅里搅开，这样为了使汤清亮些，不至于汤糊的，不清爽。

步骤4，再次煮开后，调味加盐和麻油即可。

步骤5，添汤，汤清味美。

西红柿金针菇汤

食材明细：

主料：：西红柿2个，金针菇1小把，姜丝适量，香菜少量，

辅料：：油适量，胡椒粉适量，鸡精适量，

西红柿金针菇汤的做法步骤：

1.准备好材料

2.西红柿切丁，金针菇洗净，香菜切末

3.热油爆香姜丝放入西红柿翻炒片刻

4.加入一大碗水烧开后，撇去浮沫

5.放入金针菇再次烧开，调入适量盐，胡椒粉和鸡精

6.装入碗中加少许香菜末，可以开动咯?

金针菇西红柿汤

食材明细：

主料：：金针菇半捆，西红柿2个，鸡蛋1个，葱1段，

辅料：：油少许，盐少许，五香粉少许，白糖1点点，

金针菇西红柿汤的做法步骤：

1.金针菇半捆，西红柿两个，鸡蛋一个，大葱一段。

2.金针菇去根，切两刀。

3.清水加点盐泡一下金针菇。

4.西红柿去皮切碎放一点点白糖，鸡蛋打散，切点葱花。

5.平底锅加热加点油炒香葱花。

6.加西红柿炒出水来。

7.加金针菇翻炒。

8.炝上汤水烧开。

9.加点五香粉和盐。

10.打入蛋花。

11.撒上葱花。

12.汤就做好了。

金针番茄蛋花汤

食材明细：

主料：：金针菇250克，番茄一个，鸡蛋一个，青蒜数根，

辅料：：盐适量，陈醋适量，白胡椒粉适量，香油数滴，淀粉两小勺，

金针番茄蛋花汤的做法步骤：

1.金针菇去除老根，清洗干净

2.切成一厘米长的段

3.番茄一个，清洗干净

4.切成拇指长的块

5.青蒜数棵，清洗干净

6.切成一厘米长的段

7.煮锅中做开水，水开后下入番茄块

8.待番茄煮软后，入金针菇同煮，倒入一些陈醋

9.将鸡蛋入碗中，准备好

10.金针菇入锅中，煮开两分钟，将事先调好的水淀粉缓缓倒入汤中，边倒边用勺子搅动汤，使水淀粉均匀入汤中，

11.待汤煮开后，先撒入一些白胡椒粉，再倒入打散的鸡蛋液，形成漂亮的鸡蛋花

12.撒入青蒜段，再倒入适量的陈醋，关火，点入几滴香油

13.汤看着很清爽，酸而微辣，很开胃哟

小贴士：

金针菇不宜久煮，两分钟足矣，既消毒了又能保持住其脆感，醋分两次放，更加有滋味，放入香菜更添美味。

紫菜西红柿蛋花汤

食材明细：

主料：：紫菜适量，西红柿几个，鸡蛋三个，

辅料：：大葱一段，

配料：：盐适量，鸡精适量，香油适量，

紫菜西红柿蛋花汤的做法步骤：

1.锅里放入适量的清水，把适量的紫菜撕碎，放入锅中。

2.西红柿洗干净，切成薄片儿。

3.把西红柿片儿放入锅中，与紫菜同煮。

4.大葱切碎葱花，放入锅中。

5.大火烧开。

6.三个鸡蛋，打入碗中，搅成蛋液。

7.把蛋液缓缓淋入锅中，淋入适量香油，汤即成。

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