脆鲩鱼腩番茄汤

食材是组成各种美食的基本原料的统称，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,也许"脆鲩鱼腩番茄汤"就是你要找的，可能你会喜欢，欢迎分享。

食材明细：

主料：：脆鲩鱼适量，

辅料：：番茄适量，蒜米适量，姜适量，

配料：：盐适量，糖适量，胡椒适量，十三香适量，淀粉适量，耗油适量，醋适量，芝麻适量，橄榄油适量，

脆鲩鱼腩番茄汤的做法步骤：

1.脆鲩肉洗干净，用盐、糖、胡椒、十三香，淀粉，腌半个小时以上

2.番茄切片，切好蒜米和姜

3.热锅，下少许油爆香蒜米和姜片，倒进番茄翻炒，加开水滚后加入鱼片

4.煮两分钟熟了，加点水淀粉（淀粉加少量水），可以使鱼片滑嫩，少许就好）还要加点盐、耗油、醋跟芝麻。最后撒点葱花

5.上锅，番茄的酸甜正好掩盖了鱼腩的腥，一点都吃不出腥味，而且汤水少油，小朋友都爱吃！

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焖鲩鱼腩的做法

煎的香香的，焖入味，好吃。

材料：

鲩鱼腩250g，葱1颗，姜丝适量，蒜2个，辣椒1个，，

焖鲩鱼腩的做法的做法步骤：

步骤1，鱼腩砍好洗净

步骤2，配料切好

步骤3，小火慢慢煎至金黄

步骤4，翻过来再煎

步骤5，放入配料和生抽

步骤6，加水焖

步骤7，水干放入葱炒均即可

步骤8，成品

蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩

食材明细：

主料：：鲩鱼腩2块，

辅料：：豆豉适量，蒜蓉适量，姜蓉适量，

配料：：盐少许，糖少许，生粉少许，胡椒粉少许，油少许，

蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩的做法步骤：

1.准备好材料并清洗干净鲩鱼腩，豆鼓丶蒜蓉丶姜蓉碾碎。

2.将豆鼓丶蒜蓉丶姜蓉加入所有调料搅拌均匀。

3.将搅拌好的调料铺垫在鲩鱼腩上。

4.放入电饭煲中煮饭时一起蒸。

5.蒸好了，又方便又好味。

中山脆肉鲩粥

食材明细：

主料：：中山脆肉鲩2斤，珍珠米适量，娃娃菜1棵，

辅料：：葱适量，姜适量，白胡椒粉适量，冬菜适量，盐适量，鸡精适量，

中山脆肉鲩粥的做法步骤：

1.所有材料

2.脆肉鲩片薄片，越薄越好，姜切丝葱切段备用，娃娃菜洗净

3.珍珠米煮滚后关火焖15分钟，再烧开加鸡精和少量盐搅匀

4.加入脆肉鲩，等水滚再加入娃娃菜，使劲搅拌，因为不怕肉变碎

5.加入冬菜，广东人煮鱼粥都喜欢加冬菜，提鲜去腥！之前加少量盐就是因为冬菜是咸的

6.再加入切好的姜丝和葱，撒上白胡椒粉就可以开吃了

7.自己调了个酱料蘸鱼肉吃，美味啊！ 酱料：香油、香菜、醋、生抽、一个指天椒

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