燕麦鸡蛋饼

食材指制作食物时所需要使用的原料，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，小编为大家整理的“燕麦鸡蛋饼”，更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细：

主料：：燕麦20克，面粉50克，鸡蛋一个，

辅料：：盐少许，十三香粉少许，蒜苗适量，花生油适量，

燕麦鸡蛋饼的做法步骤：

1.成品。

2.即食燕麦。

3.蒜苗切好备用。

4.面粉.燕麦放入一个碗内，加入适量清水。

5.用筷子搅匀，醒10分钟。

6.鸡蛋.蒜苗.13香.盐放入面糊里面。

7.搅拌均匀，浓稠像酸奶差不多。

8.锅内烧热，放入少许花生油。

9.用勺子把面糊到入锅内，不能太多。

10.面糊均匀的一层就可以。

11.表面气泡。

12.翻面，两面金黄就可以了。

13.装盘。

小贴士：

鸡蛋饼里面加点燕麦，既有口感，而且营养丰富。

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燕麦椰丝鸡蛋饼

食材明细：

主料：：面粉50克，椰丝30克，燕麦30克，鸡蛋2个，

辅料：：绵白糖40克，牛奶适量，

燕麦椰丝鸡蛋饼的做法步骤：

1.材料：面粉50克、椰丝30克、燕麦30克、鸡蛋2个、绵白糖40克、牛奶（适量）

2.将面粉倒入大盆中。

3.随后，合入椰丝和燕麦。

4.接着，搁入绵白糖、打入鸡蛋、加入适量的牛奶。

5.调味调匀，成面糊。

6.然后，在电饼铛中加入适量的油。

7.倒入调好的面糊煎熟，即成。

8.最后，将煎好的燕麦椰丝鸡蛋饼取出，放在案板上用模具压出。

9.搁入盘中，就可以吃吃喽。。。

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法

燕麦为健康加分。

材料：

快熟燕麦片50g，面粉50g，鸡蛋2个，韭菜50g，培根2片，姜1片，盐适量，油适量，

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法的做法步骤：

步骤1，材料；

步骤2，鸡蛋先打散在碗里；

步骤3，韭菜切末；培根切末；姜切末；

步骤4，蛋液、面粉、燕麦加入大盆中，加1勺水，顺一个方向打成糊状；

步骤5，再加入培根末、韭菜末、姜末、盐打匀；

步骤6，平底锅加适量油烧热，下入调好的面糊，先煎一面；

步骤7，反过来煎另一面，至两面金黄就可以了。

步骤8，切块再吃。

#信任之美#燕麦韭菜鸡蛋饼

食材明细：

主料：：快熟燕麦片50g，面粉50g，鸡蛋2个，韭菜50g，培根2片，

辅料：：姜1片，盐适量，油适量，

#信任之美#燕麦韭菜鸡蛋饼的做法步骤：

1.备好材料

2.培根切碎炒一下

3.鸡蛋先打散在碗里， 韭菜切末，姜切末

4.蛋液、面粉、燕麦加入大盆中，加1勺水，顺一个方向打成糊状

5.蛋糊里再加入培根末、韭菜末、姜末、盐打匀

6.平底锅加适量油烧热，下入调好的面糊，先煎一面

7.反过来煎另一面，至两面金黄就可以了

8.切块再吃

小贴士：

培根直接用不炒也行。
煎饼的厚薄按个人喜欢煎就好。

红薯燕麦饼

食材明细：

主料：：红薯1个，燕麦适量，

辅料：：鸡蛋1个，

红薯燕麦饼的做法步骤：

1.蒸熟的红薯用勺子压成泥。

2.加入适量燕麦拌匀。

3.打入一个鸡蛋。

4.搅拌均匀，如果感觉太稀就在加点燕麦。

5.用勺子挖到铺了油纸的烤盘上，在按扁，烤箱上下火180°烤15分钟即可。

6.成品图。

洋葱燕麦饼

食材明细：

主料：：燕麦100克，洋葱50克，土鸡蛋1个，

辅料：：油适量，盐适量，五香粉适量，

洋葱燕麦饼的做法步骤：

1.燕麦放入料理机里打成燕麦粉。

2.把打好的燕麦粉倒入一个大碗里备用。

3.洋葱洗净切成小丁。

4.把切好的洋葱丁放入面粉碗里。

5.磕入一个土鸡蛋，加入适量水搅拌成面糊。

6.放入适量盐和少量的五香粉搅拌均匀。

7.炒锅倒油小火烧热，舀入面糊摊成饼状煎熟。

8.一面煎黄翻过来煎熟另一面即可食用。

小贴士：

拌面糊时水要一点一点的慢慢加入，搅拌成稍稀一些的面糊。

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