番茄橙汁

俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，哪些食材让你感兴趣？小编推荐你不妨读一下番茄橙汁，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

食材明细：

主料：：番茄2个，橙子1个，

辅料：：蜂蜜2勺，

番茄橙汁的做法步骤：

1.准备2个番茄，1个橙子。

2.橙子洗干净切块，去橙皮备用。

3.番茄切十字用开水浸泡10分钟，去皮切块备用。

4.蜂蜜备用。

5.用豆浆机打番茄和橙子，倒出来加入蜂蜜调味即可。

6.成品图。

7.成品图。

小贴士：

1番茄用刀划十字用开水浸泡10分钟左右，可以有效的剥皮。
2可以加冰糖或者冰糖或者蜂蜜。

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蜂蜜番茄橙汁

食材明细：

主料：：番茄50克，橙子1个，

辅料：：蜂蜜10克，清水50克，

蜂蜜番茄橙汁的做法步骤：

1.大番茄洗净，切一部分。

2.切下来的弄碎。

3.橙子去皮。

4.切碎。

5.榨汁机倒入凉开水，放入番茄和橙子块。

6.启动，打成果汁。

7.过滤。

8.放蜂蜜，搅拌均匀。

9.逆光好美的说。

橙汁排骨

食材明细：

小排骨600克，柳橙(或脐橙)4个。生菜2片。①，酱油1大匙，料酒1/2大匙，橙汁1/2杯(用2个脐橙榨汁取得或用浓缩柳橙汁)，淀粉1大匙②，柳橙汁1/2杯，糖1大匙，盐1茶匙，水淀粉1/2大匙。

橙汁排骨的做法步骤：

(1)小排骨切成5厘米的长条，洗净，拭干水分，拌入调味料腌半小时。

(2)油3杯烧热，放入小排骨炸至外皮酥黄，待其熟软时捞出，油倒出。

(3)另用1大匙油将调味料炒至黏稠，放入小排骨快速拌匀后盛入盘内；

(4)柳橙皮切丝、泡水，撒在排骨上即可食用。

橙汁小排

食材明细：

猪小排(猪肋排)600克，味精10克，色拉油30克，盐7克，淀粉(豌豆)20克，料酒10克，陈皮2克，吉士粉20克，浓缩橘汁100克，辣酱油10克，白砂糖10克，番茄酱15克

橙汁小排的做法步骤：

1. 猪小排切成3厘米块状，先以味精腌拌5分钟，再加入盐2克、太白粉10克、酒、陈皮粒、起士粉腌拌20分钟使之入味。

2. 烤锅以强微波10分钟预热后，铺上铝箔纸，入30克油，放入腌拌过的猪小排，强微波4分钟后，取出翻面，并淋上柳橙汁、盐5克、辣酱油、糖、番茄酱、酒、水、太白粉10克，再以强微波4分钟即可。

橙汁锅包肉

食材明细：

主料：：猪里脊300g，

辅料：：盐适量，橙汁100ml，番茄沙司10g，白砂糖5g，水淀粉20g，鸡蛋1个，料酒5ml，黑胡椒粉少许，

橙汁锅包肉的做法步骤：

1.猪里脊斜刀切片后加盐、黑胡椒粉、白砂糖、料酒抓匀后腌制15分钟左右

2.加入水淀粉和1个鸡蛋后拌匀

3.热锅起油，小火下入肉片（一定要一片一片展开了放，不要裹成肉球）

4.转中火炸至金黄后捞出控油

5.锅中加入橙汁，番茄沙司小火炒匀

6.倒入淀粉水后转中火收汁

7.将炸好的肉片倒入芡汁中快速炒匀，起锅装盘用少许葱丝装饰即可~

自制橙汁

食材明细：

主料：：橙子三个，

辅料：：酸奶一袋，

自制橙汁的做法步骤：

1.橙子洗干净

2.一切两瓣（去皮）一杯用一个橙子就够啦

3.果肉放榨汁机里面，调一档榨汁

4.三个橙汁就榨了这么点

5.杯子里面先倒入橙汁！拿一把勺子，酸奶从勺子背面慢慢倒下来！！！

6.就变成两色滴饮料啦?

7.上面是不是黄色呀

8.很明显滴双色哦

9.成品

10.成品

11.成品

橙汁带鱼

食材明细：

主料：：带鱼一只，生菜二片，芝麻少许，橙一个，

辅料：：白糖一茶匙，盐一匙，淀粉适量，

橙汁带鱼的做法步骤：

1.二片生菜洗洗甩干水分铺盘底

2.去头尾 剪掉翅 掏去内脏 洗去黑膜，切成斜段洒上少许盐腌制半小时。洗洗晾下裹上地瓜粉【淀粉无特别要求 你可以用炸粉 生粉等】

3.油七八分热炸熟炸脆

4.捞出后复炸一次

5.炸好后 上盘

6. 橙对切 挤出汁【有少许果肉也OK】

7. 锅下少许水倒下橙汁，下一茶匙白糖。水开后用水淀粉勾兌下

8.淋在白带鱼上面，最后洒点芝麻即可

9.成品 一级棒

小贴士：

油炸时候小心喷 哈

芒果橙汁

食材明细：

主料：：芒果1个，橙子2个，冰水400ml，

芒果橙汁的做法步骤：

1.取出芒果果肉，橙子去皮切块

2.将所有食材置入料理机中

3.选择果蔬汁键运行至结束

4.倒出即可

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