“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你是不是也在研究美食菜谱呢？小编现在推荐你阅读一下红心番石榴果汁，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：红心番石榴1个，奶粉35克，水240克
辅料：白砂糖10克
红心番石榴果汁的做法步骤：
1，准备好食材和份量，奶粉之前做雪花酥剩下的。
2，奶粉加温水调成牛奶。
3，番石榴去皮切成小块。
4，把番石榴和牛奶和白砂糖放入东菱无线果汁杯里，不要超过最大标位线。
5，按2下开关，东菱果汁机就开始工作了。
6，打10秒左右，很细腻的番石榴果汁可以开喝了。
小贴士：
奶粉可以直接换成牛奶。
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如何挑选番石榴？番石榴的做法大全
成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥水果，可预防高血压，肥胖症，下面本网站小编就给大家介绍一下番石榴的做法大全。
如何挑选番石榴番石榴营养丰富，口感又很好，深受消费者喜爱。但是番石榴也有优劣之分，优质的番石榴吃起来口感好，汁多而甜，劣质的番石榴吃起来不仅没有酸甜味还十分干涩。所以我们在吃番石榴前要先注意挑选。
1、优质番石榴的果皮一般为绿色，黄色，红色，果肉一般为红色，白色，黄色，肉质咬起来细腻滑口，汁多而酸甜，表皮咬起来则清脆香甜。
2、优质番石榴结构紧凑水分很多，拿起来感觉沉甸甸而有重量，劣质番石榴拿起来比较轻飘，没有水分，十分干瘪。
番石榴的做法
番石榴汁
用料：番石榴1/6个。
做法：
1、将番石榴洗干净，切成小块。
2、用搅拌机将番石榴搅打成汁。
3、过滤掉果泥，取果汁，可用汤匙给宝宝喂食。
本网站小贴士：
1、番石榴的籽富含维生素c，不建议去掉。
2、但是因为含籽，给宝宝食用时，妈咪一定要用果汁机打匀到没有颗粒。如果怕打出来还有颗粒，建议先将番石榴去籽，或者将打好的番石榴汁过滤以后，再给宝宝喂食。
番石榴汁的功效：番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维c、钙、磷、铁，可增加食欲，促进宝宝生长发育。
番石榴雪梨糖水
用料：雪梨1个、番石榴1个、西米露适量、冰糖适量。
做法：
1、将番石榴挖空。
2、雪梨切丁番石榴切酱泥西米露过水浸泡一分钟。
3、西米露煮开后再放入雪梨番石榴根据口味多放冰糖。
4、煮至黏稠可出锅。
5、最后放入空番石榴中大功告。
本网站小贴士：
1、番石榴具有排毒促进消化的作用。
2、番石榴果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。
番石榴雪梨糖水的功效：番石榴可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用。
番石榴茶的做法
用料：番石榴400克、柠檬1个(取汁)、细砂糖150克。
做法：
1、番石榴洗净。
2、去籽切成小块。
3、加糖拌匀，冷藏腌过夜。
4、放入锅中煮,去除泡沫。
5、加柠檬汁调味。
6、煮好后过滤一下，汁和果肉分开。
7、冷藏可保存一周。
本网站小贴士：
1、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，番石榴可以强身健体提高身体素质。
2、早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。
番石榴茶的功效：番石榴常吃能美容养颜，还可以瘦身。补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。
番石榴酒
用料：番石榴2个、白酒(双蒸)适量、冰糖适量。
做法：
1、番石榴洗净，切小块，放进无油无水的玻璃瓶中。
2、装入适量的冰糖。
3、九江双蒸浸过面。
4、耐心等待3个月，3个月之后，过滤装瓶。
本网站小贴士：
1、可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
2、番石榴还具有降血糖和止血作用。
番石榴酒的功效：番石榴含有丰富的食物纤维，以致对患便秘的人有好处。
番石榴茶
食材明细：
番石榴400克，柠檬1个(取汁)，细砂糖150克
番石榴茶的做法步骤：
第1步番石榴洗净.去籽切成小块.
第2步加糖拌匀,冷藏腌过夜.放入锅中煮,去除泡沫.
第3步加柠檬汁调味.煮好后过滤一下,汁和果肉分开.
第4步冷藏可保存一周.
梅子粉番石榴
食材明细：
番石榴1只，梅粉若干
梅子粉番石榴的做法步骤：
第1步番石榴，洗干净。去果蒂，一分为四。
第2步去果籽……假如不想便秘的话。梅子粉，这个是马来西亚进口的，咸度、甜度、酸度合适。
第3步撒上梅子粉就可以开吃了。
番石榴草莓奶饮
买了几个番石榴，可能是南方水果运往东北一般选的都比较生，吃起来口感略差，但营养价格还是不能错过的，所以和草莓一起打碎加奶做成奶饮，风味独特。
材料：
主料：番石榴150克，草莓200克，
辅料：牛奶500克，白砂糖50克，食盐1克，，
番石榴草莓奶饮的做法步骤：
1. 番石榴去核洗净。
2. 切成小碎块，方便打汁。
3. 草莓去蒂洗净。
4. 切小块。
5. 放到五谷豆浆机里。
6. 加入砂糖和盐。
7. 倒入鲜奶。
8. 选择果汁程序启动，程序结束后倒出饮用。
“水果”番石榴乳酸奶昔
食材明细：
主料：红心番石榴一大个
辅料：养乐多2瓶，蜂蜜3勺，冰水适量，蛋清粉2勺，薄荷叶1片
“水果”番石榴乳酸奶昔的做法步骤：
1，番石榴是我从小吃到大的水果，它味甜多汁、营养丰富。
2，红心番石榴1大个、养乐多2瓶、蛋清粉2小勺、薄荷叶1片、蜂蜜4小勺、冰块或者冰水1小杯。
3，首先我们要把番石榴洗干净，然后切成小块放进破壁机里面。
4，接着加入2小勺的蛋清粉。
5，然后加入2小瓶的养乐多（如果没有养乐多，也可以用酸奶代替）。
6，加入蜂蜜。
7，加入适量的冰块，然后再加入洗干净并且已经切细的薄荷叶。
8，然后我们就可以启动机器，去搅拌打碎。
9，最后倒进杯子里面就可以喝了。
番石榴蔓越莓饼干怎么做好吃 番石榴蔓越莓饼干的做法大全
番石榴蔓越莓饼干
这是前几天送给朋友爸爸的饼干，朋友的爸爸有轻微的糖尿病，所以方子里的糖粉换成用木糖醇，并且用了番石榴干和蔓越莓干，口感非常清爽。 番石榴，俗称芭乐或拔子。肉质非
食材配方
主料：
低筋面粉
番石榴干
蔓越莓干
全蛋液
木糖醇粉
做法 共14个步骤
1.把所有材料准备好。
2.蔓越莓干稍微切一下。
3.番石榴干用温水泡软，切碎。
4.黄油室温软化后，加入木糖醇粉。
5.轻轻搅拌均匀，不需要打发。
6.加入鸡蛋液，搅拌均匀。
7.加入番石榴、蔓越莓干，搅拌均匀。
8.加入低筋面粉。
9.搅拌均匀，拌成为面团后。
10.整形成宽约6CM，高约4CM的长方体。
11.并放入冰箱冷冻至硬。
12.取出，用刀切成厚约0.7CM的片。
13.整齐摆放入烤盘。
14.送进预热好的烤箱烤至金黄即可。
增强免疫—石榴苹果汁(1)
食材明细：
主料：石榴1个，苹果1个
辅料：柠檬1/3个
配料：蜂蜜适量，凉开水200毫升
增强免疫—石榴苹果汁的做法步骤：
1，原料图。（石榴、苹果、柠檬、蜂蜜）
2，石榴洗净，取出果粒。
3，苹果洗净，去皮切成小丁。
4，把石榴果粒和苹果倒入料理机内。
5，挤入柠檬汁。
6，加入200毫升凉开水。
7，调入少许蜂蜜。
8，搅拌成汁即可。
小贴士：
诗心片语：
1：此果汁较甜，蜂蜜也可不加，依据个人喜好。
2：此果汁需要过滤后饮用。
茭白夹红心
食材明细：
绞肉4两，茭白笋2支，枸杞1大匙，葱末1/2大匙，姜末1/2大匙，酱油1/2大匙，盐1小匙，热开水1/2杯，蚝油1小匙，香油1/2小匙，太白粉水1小匙
茭白夹红心的做法步骤：
1.茭白笋洗净，斜切成厚片，再于每一厚片中间横切一刀但不切断；将所有调味料搅拌均匀成酱汁备用。
2.绞肉与酱油、盐一起用力拌打至出筋后，与葱末、姜末及枸杞搅拌均匀，再塞入茭白笋片中间横切的缝繫中，再摆盘备用。
3.电锅外锅加1/2杯开水，按下开关，盖上锅盖，待蒸气冒出后，才掀盖连盘放入作法2的材料蒸7分钟，再打开盖子，淋上作法3的酱汁续焖1分钟即可。
红心薯泥
食材明细：
红薯适量，肉桂粉半勺，牛奶或奶油少许，黄油一勺
红心薯泥的做法步骤：
第1步用烤箱220度，将红薯烤制80分钟。（这就是我说的为啥耗电的原因了，不过其实也花不了多少时间）红薯烤熟后，去皮，放入碗中，将其捣成泥状；
第2步将上述的黄油，肉桂粉和牛奶倒入薯泥中搅匀，冷却后，即可食用。
小贴士：
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
老百姓的泻立停——番石榴叶红糖止泻水(1)
食材明细：
主料：番石榴嫩叶15克，红糖10克
老百姓的泻立停——番石榴叶红糖止泻水的做法步骤：
1，准备一些番石榴嫩茎叶和红糖
2，把番石榴嫩叶放入水里洗净。
3，把洗好的番石榴叶放入一个小锅里加入一杯多的水。
4，把小锅放火上煮沸后改小火煮5分钟。
5，放入一些红糖煮融化后即可关火。
6，放凉后倒入杯中即可饮用。
小贴士：
红糖的量可按个人的口味放入，不会吃苦的人可以多放一些，但要记住这是药不是糖水。
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