菊花绿豆糖水

“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你会多少菜品的烹饪方法呢？于是，小编为你收集整理了菊花绿豆糖水。或许你能从中找到需要的内容。

食材明细：

野菊花，绿豆，核桃仁，红糖

菊花绿豆糖水的做法步骤：

1.将野菊花、绿豆、核桃仁冲洗赶紧

2.锅放水烧开，放野菊花煮2分钟，将野菊花捞出

3.将绿豆、核桃放入锅中煮开，改小火煮1小时

4.当绿豆、核桃煮烂时，根据个人喜欢加糖，再煮10分钟即可

小贴士：

杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的 作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。 核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒咳嗽， 腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受 自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老的物质，因而核桃有“长寿果”之称。 绿豆 ,消肿治痘之功虽同于赤豆 ,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、 通经脉 ,

97msw.coM精选阅读

绿豆海带糖水

食材明细：

绿豆适量，海带适量，醋几滴，多晶冰糖(一块)

绿豆海带糖水的做法步骤：

第1步砂锅一次性加足清水，大火煮开后，下绿豆；砂锅内的水再次煮沸后，下氽水后的海带丝，大火煲约15分钟， 入冰糖转小火继续煲煮；

第2步煲至绿豆软糯酥烂后(转小火后煲煮约30-40分钟)，即可熄火。

小贴士：

煲、煮、烧，无论哪种烹饪方法，最后都希望能吃到软嫩的海带，那么，怎样让干海带软得快呢？ 小窍门就是在泡干海带的时候加点醋。 海带中含有褐藻胶等胶质，这些物质不溶于水，吸水后迅速膨胀并会在海带表面变成黏稠状胶体，阻止水分进一步进入，以致干海带通常很难泡透。如果泡海带的时候加点醋，醋的酸性就能很容易地破坏这些阻挡水分进入的胶质，海带也就能很快泡软了。

海带绿豆糖水(2)

食材明细：

绿豆300克，海带一小块，糖，

海带绿豆糖水的做法步骤：

1）先把绿豆洗干净，完后泡30分钟

2)把海带洗干净，切好，在容器里泡着

3）在锅中放适量的水，把泡好的绿豆放进锅中煮

4）等绿豆滚开了之后就用勺子把那些豆壳弄掉，弄掉之后那糖水会比较滑，比较绵

5）那些壳弄得差不多了，就把海带放进去煮滚25分钟，然后就可以放糖调味了

^^夏天吃这个糖水有清凉解热的功效

绿豆海带糖水的做法

简单而又好喝的绿豆海带糖水

材料：

绿豆100克，海带150克，红片糖50克，，

绿豆海带糖水的做法的做法步骤：

步骤1，成品

步骤2，准备好食材

步骤3，绿豆和海带洗干净都提前浸泡20分钟，绿豆放入冰箱里冷冻一晚上，这样绿豆更容易熟

步骤4，锅里加入适量的水，然后把泡好的绿豆放入锅中

步骤5，再加入红片糖，大火烧开，转中火煲30分钟

步骤6，浸泡好的海带切成条

步骤7，然后再把海带条放入锅中，煲15分钟即可关火出锅

步骤8，成品

步骤9，成品

百合绿豆糖水

食材明细：

主料：百合100g

辅料：绿豆100g

百合绿豆糖水的做法步骤：

1，绿豆，新鲜百合。

2，绿豆淘洗干净，加水，冰糖，红枣炖煮。

3，绿豆煮至开花。

4，加入百合，再煮十分钟。

5，百合软烂即好。

6，成品！

7，成品！

小贴士：

也可冰镇后食用。

健康食疗《菊花绿豆糖水》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了绿豆酥专题，希望您能喜欢！