秋冬喝的暖身美容茶红枣姜茶

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你是不是很想去学一学呢？或许你正在查找类似"秋冬喝的暖身美容茶红枣姜茶"这样的内容，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

食材明细：

大红枣5颗，姜1块，红糖小许

秋冬喝的暖身美容茶红枣姜茶的做法步骤：

第1步把所有材料准备好。姜洗净去皮，切成丝。

第2步红枣用水冲洗一下，去核，切丝。锅中注入适量清水，加入姜丝。

第3步大火煮开后，加入红枣丝。最后加入红糖。

第4步盖上锅盖，煮开后转中小火，煮至糖溶即可。趁热喝.....这样会更驱寒。

小贴士：

1、红枣须去核后再煮。2、红糖的份量可按个人口味增减。

97msw.Com扩展阅读

黑糖红枣暖心茶

食材明细：

主料：菓饮黑糖红枣姜茶40g，全脂牛奶200ml，银耳50g

辅料：热水150ml（90-95度）

黑糖红枣暖心茶的做法步骤：

1，先将银耳用水浸泡5分钟后切成碎片加水用珍珠煲煮25分钟，闷25分钟过滤掉水加果糖、水少许秘制（提前备用）冷藏保存2天。备注：不放银耳可以不做这步。

2，将牛奶蒸汽打发加热至60度。

3，再把茶浆、热水、银耳放入杯内搅匀即可。

苏姜茶

食材明细：

生姜1000克，白糖500克(因为葡萄糖能补充电解质，所以俺用的是它)，紫苏叶50克。

苏姜茶的做法步骤：

1将生姜去皮，剁碎。（家里有炸汁机的更好，姜汁分离出来做姜汁撞奶，姜末用来做苏叶姜茶）

2将泡好的紫苏叶（因为这季节只能在药店买到干的）剁碎，和白糖一起放进姜末里，拌匀，腌渍半天，使其入味；

3其实到这一步已经可以直接吃，或者泡开水当茶喝了。但是为了保存更长久，我就将它放到微波炉里，打开烧烤档，定时15分钟。到10分钟左右，暂停，用筷子翻一下，使其上下受热均匀，再继续烤。时间到，打开看，底层的糖已经有点变焦了，滋滋作响。然后趁热再搅拌一下，整个碗里就呈现出微黄色，是焦糖，生姜，紫苏混合的香味呢，好闻又好吃。

贴士：微波炉定时要掌握好时间，太早没有糖香味，太晚就糊了。自己要根据经验掌握时间。

适宜人群：其实苏姜茶有很好的药效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒。一般人也能吃，很暖胃的。关键是，很很很好吃，哄小朋友最好啦。

红糖姜茶

食材明细：

主料：红糖110G

辅料：生姜80G

红糖姜茶的做法步骤：

1，准备好红糖和生姜

2，把生姜去皮，磨成姜蓉

3，这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维。

4，把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀。

5，包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右。

6，这是刚蒸出来的。

7，放凉装瓶。

8，喝的时候，舀一两勺，用热水冲服。

小贴士：

不爱生姜的，这个……就没办法了。

三花美容茶

食材明细：

粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克

三花美容茶的做法步骤：

1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中；将荷叶用手撕粹放入钵中。

2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。

3.将茶包放入杯中，沖入200cc热水，静置3∼5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡4∼5次。

健康食疗《秋冬喝的暖身美容茶红枣姜茶》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了暖身的食物专题，希望您能喜欢！