1.西红柿起司沙拉(2)
食材明细:
主料:西红柿2粒,莫扎瑞拉起司250克,
辅料:橄榄油适量,罗勒2片,苜蓿芽半碗,
调料:盐,胡椒少许,青酱(以罗勒末,大蒜末和橄榄油制成)1大匙
西红柿起司沙拉的做法步骤:
(1)将西红柿切成圆片状或对切成三角状。
(2)莫扎瑞拉起司十分柔软,也容易融化,切时务必小心力道。
(3)将切好的西红柿与起司,以顺时钟方向摆于盘中。
(4)将洗净的苜蓿芽及罗勒叶放于盘中做装饰。
(5)在每片西红柿上均匀地洒上少许的盐、胡椒和青酱即可。
2.希腊起司沙拉
食材明细:
费塔起司丁200公克,小黄瓜1条,洋葱1/2颗,蕃茄1粒,罗蔓生菜1/2颗,黑橄榄20粒,黄柠檬1粒,橄榄油100cc,盐适量,黑胡椒适量
希腊起司沙拉的做法步骤:
1.小黄瓜洗净,切片;洋葱洗净,切丝;蕃茄洗净,切片;罗蔓生菜洗净,切小块;黑橄榄洗净,对半切;黄柠檬榨汁备用。
2.将作法1的小黄瓜、洋葱、罗蔓生菜用冰水泡约20分钟后,捞起沥干水分备用。
3.将费塔起司、蕃茄、黑橄榄、小黄瓜、洋葱、罗蔓生菜、黄柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒放入盆中轻拌均可即可。
3.起司花园沙拉
食材明细:
美生菜数叶,小圣女蕃茄4粒,小黄瓜4小段,苹果1/4个,洋菇1粒,羊奶起司1汤匙,葡萄醋1汤匙,特级橄榄油2汤匙
起司花园沙拉的做法步骤:
1.将数叶美生菜洗净,泡在冰水中待使用时取出沥干;苹果切厚片,洋菇切厚片备用。
2.取圣女蕃茄、小黄瓜与作法1的材料排入盘中,撒上剥碎的羊奶起司,淋上葡萄醋及橄榄油即可食用。
4.起司香肠米沙拉
食材明细:
热米饭100公克,起士香肠100公克,橄榄油醋酱适量,四季豆段20公克,苜宿芽5公克,小豆苗20公克,玉米粒1大匙,小蕃茄少许
起司香肠米沙拉的做法步骤:
1.热米饭用1大匙橄榄油醋酱拌匀备用。
2.将起士香肠切片;四季豆段烫熟;小蕃茄切片备用。
3.将所有材料排盘,在生菜上淋上适量橄榄油醋酱即可
5.起司牛肉丸烩西红柿
材料:
洋葱.....1个
蒜头.....2瓣
整粒西红柿罐头.....1罐
干燥香草(basil罗勒).....1小匙(也可用oregano俄力冈)
辣椒粉1小匙
盐适量
黑胡椒适量
牛肉丸用料:
牛绞肉.....300g
蛋.....1个
黑胡椒粉.....1/4小匙
起司片.....2片(做三明治的起司片就行)
做法:
1.洋葱切碎。整粒西红柿罐头切碎。蒜头切碎。起司片切对半,变成4小片,然后迭在一起,再切成1公分丁状
2.将牛绞肉、蛋汁、黑胡椒粉和适量盐混合,用力搅拌至肉产生黏性
3.再搓成小丸子,并将起司丁包入丸子中
4.放入已预热烤箱,以200℃烤约20分钟,至丸子表面呈金黄色
牛肉丸做法;
1.用橄榄油爆香蒜碎及干草香料(如果没有橄榄油用一般炒菜油也行)
2.加入洋葱碎至香软
3.然后加西红柿碎、辣椒粉、盐、黑胡椒(如果有白酒加3大匙更好),煮约10~15分钟
4.最后再放入烤好的牛肉丸子,炖煮约10分钟,即可
更新时间:2023/11/04