1.水果白兰地
食材明细:
脱臭酒精100克,白砂糖50克,白酒500克,绿茶15克,白鸢尾根2克,菩提花15克,丁香2克,柠檬酸2克,桔子皮干10克,苹果汁50克,香草豆5克。
水果白兰地的做法步骤:
1.取干净锅,将绿茶、菩提花放入,加适量沸水,置于火上煮沸,改用文火煮5分钟,离火冷却,进行过滤,去渣取液,待用。
2.取干净容器,将白鸢尾根、桔子皮干、丁香、香草豆、糖、柠檬酸放入,加入白酒,不断搅拌均匀,密封浸渍2个月后进行过滤,去渣取液,待用。
3.取干净容器,将苹果汁放入,然后加入绿茶混合液,搅拌至混合均匀,再将白鸢尾根等混合浸出液放入,搅拌均匀。
4.将容器盖盖紧,放在阴凉处储存3个月,然后启封进行过滤,去渣取酒液,即可饮用。
2.白兰地鸡腿
鸡腿是从脚到腿的一部分,腿围绕肉的根部,它的肉比较硬,加上皮肤的摄入,脂肪含量更多,而且在全鸡中铁含量最多。鸡腿肉蛋白质含量高,种类多,消化率高,易于人体吸收和利用,具有增强体力、强身健体的作用。
白兰地鸡腿
原料:鸡腿500克,盐、糖、味精、鸡精、白兰地、老抽、姜、食用油、洋葱各适量。
白兰地鸡腿的做法
1、用盐、糖、味精、鸡精、白兰地、老酱油、姜和洋葱腌制鸡腿。
2、将腌好的鸡腿串起,用中火烤15~18分钟。
3、然后揉搓食用油,在烤箱里烤。
4、烤到半熟,撒上适量盐。
5、再烤熟即可。
营养功效:驱寒保暖,除淤解毒。
小贴士:国际上通行的白兰地,酒精体积分数在40%左右。
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
3.冰镇白兰地咖啡
食材明细:
冷水500毫升,咖啡50克,白糖50克。
冰镇白兰地咖啡的做法步骤:
(1)将咖啡放入壶中,加入冷水。用大火煮沸后,改用小火煮5 ̄10分钟。
(2)煮好的咖啡经纱布过滤后,留汁去渣,倒入杯中,加白糖搅拌溶化后待用。
⑶晾凉后,倒入白兰地酒,搅匀,加冰即可饮用。本品芳香甘美,酒味清香,风味独特,是普通家庭的上乘饮料。
4.白兰地鱼肉色拉
食材明细:
金枪鱼100克,白兰地酒1勺。蒜香面包粒50克,生菜1片,草莓,黄桃适量。卡夫奇妙酱50克。
白兰地鱼肉色拉的做法步骤:
将奇妙酱和白兰地酒混合,制成沙司料。
金枪鱼和白兰地沙司料拌匀放生菜上,配上蒜香面包粒。
草莓用刀一分为二,黄桃切片,装盘即可。
5.焦糖白兰地香蕉
香蕉是一种常见的水果,因其香甜的口感而得到人们青睐。其实香蕉买来也可以做成美味的小吃。今天是款煎香蕉,煎香蕉做法好多的,各种搭配,巧克力啊,花生啥的。这款用到焦糖,浓郁一些,还加了一些白兰地衬托了一下。装盘后,随手丢了一些蔓越莓干,伴着吃,还不错噢。
材料:香蕉2根黄油10克白糖20克红糖10克白兰地10克清水20克
表层装饰:糖粉适量蔓越莓适量
做法:
1、香蕉去皮,斜着切两段;
2、平底锅中放入黄油、白糖和红糖;
3、小火加热;
4、熬成深焦糖色;
5、加入香蕉,煎至两面上色;
6、清水倒入白兰地中混合;
7、将白兰地水倒入平底锅中;
8、中小火收水份,斜着平底锅,让香蕉全身都裹上白兰地焦糖汁就好了,出锅,撒糖粉,加入蔓越莓。
小贴士:焦糖色的香蕉看着是不是非常有食欲呢?
专家却告诉我们,男性朋友吃香蕉有许多的好处,甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助》》》男人吃香蕉好处多香蕉的7个功效和作用男人吃香蕉好处多香蕉的7个功效和作用
香蕉是一种常见的水果,因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们,男性朋友吃香蕉有许多的好处,甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。
6、改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的贡献,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
7、抗癌
香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。
很多男性由于压力太大,采用吸烟的方法减压,长期吸烟对肺部的伤害最大,为了肺部的健康,还可以多吃一些养肺护肺的食物,比如蜂蜜。》》》抽烟男人吃这物,绝对养肺护肺抽烟男人吃这物,绝对养肺护肺
很多男性由于压力太大,采用吸烟的方法减压,长期吸烟对肺部的伤害最大,为了健康着想,最好的方法就是戒烟。为了肺部的健康,还可以多吃一些养肺护肺的食物,比如蜂蜜。
1、蜂蜜
由于肺与大肠相表里,许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题,而蜂蜜既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
2、葡萄
葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,有晶明珠之美称。长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
3、太子参
可增强机体对各种有害刺激的防御能力,并增强人体内的物质代谢,并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。对吸烟引起的损害具较强的保护作用。最方便的服用方法就是研磨成粉,每天用水冲服1~3克。
4、柚子
中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
5、苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
6、梨
梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能,保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。每天坚持吃750克左右的梨,就能将因抽烟在体内蓄积的致癌物多环芳烃等有效清除。
7、柿子
中医认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经,润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。
8、银耳
银耳有菌中之冠的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
9、香菇
香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
10、百合
肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,适合秋季食用。不过注意食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,滋润效果要大打折扣。
11、莲藕
莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。莲藕的食用方法生熟两相宜。作为水果生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
12、牛奶
常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者,其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。吸烟者可以通过喝牛奶来减少患支气管炎的烦恼。吸烟且又患慢性支气管炎的人中,有31.7%是从来不喝牛奶的,而每天喝牛奶的吸烟者中,患支气管炎的不到20%。这是因为,牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁,减少发炎的机会。
更新时间:2023/11/03