1.萝卜干炒豆干
食材明细:
碎萝卜干100公克,豆干丁100公克,豆鼓1小匙,蒜末1小匙,红辣椒2根,糖1大匙
萝卜干炒豆干的做法步骤:
1.将碎萝卜干泡水5分钟后沥干,减低咸味。
2.豆鼓泡水洗净切碎备用。
3.红辣椒切碎。
4.起油锅放入豆鼓及蒜末爆香。
5.再放萝卜干、辣椒及豆干丁炒干。
6.最后放调味料炒匀。
2.海米炒萝卜干
食材明细:
主料::萝卜干适量,
辅料::海米适量,
配料::葱适量,姜适量,蒜适量,红辣椒适量,白糖适量,青椒适量,
海米炒萝卜干的做法步骤:
1.准备好原料。
2.切好葱、姜、蒜、辣椒。
3.把萝卜干切成片条,青椒切成小菱形块。
4.锅坐火上,入油烧热加入海米炒香。
5.然后入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
6.倒入萝卜干炒。入白糖炒一炒,再加入小半碗水,烧一烧。
7.放入青椒炒到八成熟,加入鸡精拌匀出锅。
3.萝卜干炒洋葱
食材明细:
主料::萝卜干适量,洋葱适量,
辅料::生抽适量,糖适量,
萝卜干炒洋葱的做法步骤:
1.自制萝卜干
2.洋葱
3.洋葱切丝
4.萝卜干炒香
5.放入洋葱丝
6.放入生抽
7.放入少许糖
8.翻炒均匀即可。
9.简单快手又好吃的小菜。
4.萝卜干炒肉
萝卜干所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高,是一种经济实惠的营养食物;萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质,非常适合身体瘦弱的人食用;萝卜干具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、消油腻、化痰、止咳等功效。
材料:
半斤萝卜干,2两猪肉,1个辣椒,
萝卜干炒肉的做法步骤:
1,将萝卜干条洗净,装盘待用
2,将洗净的萝卜干切成1厘米左右的小块,装盘待用
3,将猪肉切成薄片,蒜切成末,辣椒斜切成段
4,锅里不放油,下切好的萝卜干块翻炒,炒掉萝卜干中的水分,略焦黄,铲出装盘待用
5,热锅冷油,下蒜末和辣椒段超出香味,下切好的猪肉翻炒
6,再将炒好的萝卜干放进锅中,跟猪肉一起炒,加食盐和生抽,翻炒
7,翻炒一会,入味装盘即可
5.肉炒萝卜干
.肉切成小薄片,尖椒切成丝备用.锅烧热后倒入少许油烧热,放入肥肉煸出油.放入萝卜干、干辣椒大火翻炒.放入瘦肉,倒入酱油翻炒均匀
材料:
主料:猪肉300克,萝卜干20g,
辅料:干辣椒适量,食盐少许,色拉油适量,葱适量,红尖椒1个,,
肉炒萝卜干的做法步骤:
1. 肉切成小薄片,尖椒切成丝备用
2. 锅烧热后倒入少许油烧热,放入肥肉煸出油
3. 放入萝卜干、干辣椒大火翻炒
4. 放入瘦肉,倒入酱油翻炒均匀
5. 倒入热水盖上锅盖大火烧开后改成小火焖5分钟
6. 加入葱、蒜、尖椒、盐翻炒即汤汁干即可
更新时间:2023/11/03