1.煎鸡腿(2)
食材明细:
主料:鸡腿450克,调料:香油30克,大葱10克,酱油20克,白砂糖10克,姜汁5克,白酒10克
煎鸡腿的做法步骤:
1.用刀背在鸡腿的肉面上轻剁后加调味料(酱油20克、麻油10克)腌20分钟后取出,腌汁留用;葱洗净切段。
2.将20克麻油烧热,入葱段爆香后捞出,加入鸡腿两面略煎,再放入调味料(糖10克、姜汁5克、酒10克)及腌汁,加盖以小火焖煮10分钟,打开锅盖改中火煎至汁液收干,取出,待凉后切1公分宽的斜片即可。
小贴士:
食物相克:
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
2.煎鸡腿(3)
食材明细:
主料:鸡腿450克,调料:香油30克,大葱10克,酱油20克,白砂糖10克,姜汁5克,白酒10克
煎鸡腿的做法步骤:
1.用刀背在鸡腿的肉面上轻剁后加调味料(酱油20克、麻油10克)腌20分钟后取出,腌汁留用;葱洗净切段。
2.将20克麻油烧热,入葱段爆香后捞出,加入鸡腿两面略煎,再放入调味料(糖10克、姜汁5克、酒10克)及腌汁,加盖以小火焖煮10分钟,打开锅盖改中火煎至汁液收干,取出,待凉后切1公分宽的斜片即可。
小贴士:
食物相克:
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
3.鸡腿煎豆腐
食材明细:
主料::鸡腿半根,豆腐一块,
辅料::葱适量,
鸡腿煎豆腐的做法步骤:
1.准备材料:豆腐,鸡腿,葱葱切丝,豆腐切一厘米大小正方形,鸡腿剁成小块。
2.油热时先放入鸡块,把鸡肉自带的香味煎出来。
3.鸡皮微黄时放入豆腐,煎四分钟。
4.放入葱。
5.翻面煎两分钟。
6.放入少许盐,孜然,辣椒面,煎一会就可以出锅了。
7.我们再做一杯简单的饮料,先倒入雪碧然后放入冻好的水果块,一杯简单的饮料就做好了。
4.煎鸡腿堡
松松软软的面包
脆生生的菜丝儿
外脆内嫩的煎鸡腿
酸甜细滑的沙拉酱
我最喜欢最满意的一款小汉堡
奶香小餐包
原料:高粉210克,低粉90克,酵母4克,糖40克,盐4克,水115克,蛋液30克,淡奶油60克,油(花生油,色拉油,黄油都可以)28克
原味煎鸡腿堡
原料:鸡腿两只,苞生菜适量
辅料:盐1/2匙,姜丝适量,干白2茶匙(可用料酒),黑胡椒1/4茶匙,橄榄油2茶匙,生粉适量,沙拉酱适量.
做法:
1.将餐包原料中除油之外的其他原料揉成面团,揉至面筋形成后,一点点揉入油,继续揉至面筋扩展,收圆入盆,放于温暖处做基础发酵.
2.发酵完成后,取出,排气,分割8等份,滚圆,覆盖,中间发酵15分钟.
3.取一个面团,按压排气摊开,由上而下折两次收成粗条,将右端1/2搓长,呈水滴形.
4.上下擀开,由宽边开始卷起,收口捏紧.
5.依次做完所有,进行最后发酵.
6.表面刷蛋液,撒芝麻,烤箱186度预热(CRDF25),中层,20分钟左右.
7.鸡腿去骨,在肉上轻轻切几刀防止受热时收缩,放入保鲜盒中,放入姜丝,酒,盐和黑胡椒碎,按摩均匀,最后淋上橄榄油,抹匀,冰箱冷藏过夜.
8.将腌好的鸡腿拣掉姜丝不要,两面沾裹匀生粉,抖掉多余生粉.
9.平底锅烧热,倒入油,放入处理8的鸡腿,中火煎至两面上色金黄,取出,用厨房纸吸掉多余油份,根据餐包大小切成合适的块.
10.餐包(可以提前用烤箱150度烤1-2分钟回软)横切为二,夹入煎好的鸡腿和生菜丝,挤上沙拉酱即可.
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
5.迷迭香煎鸡腿
食材明细:
鸡大腿2—3个,盐适量,糖适量,料酒适量,生抽适量,橄榄油适量,新鲜迷迭香适量,研磨黑胡椒适量
迷迭香煎鸡腿的做法步骤:
第1步准备鸡大腿2—3个,洗净后去骨。将鸡腿肉放入容器中,加入一勺料酒,少许盐、糖,适量生抽、黑胡椒和迷迭香抓匀,使各种调料充分融合,均匀的裹在鸡肉上,然后盖上保鲜膜放入冰箱腌制1小时左右。
第2步炒锅加热,倒入少许橄榄油,然后将腌制好的鸡腿肉皮朝下放入锅中,腌制鸡腿的迷迭香一同入锅,中小火煎制。待一面煎好后,翻面继续小火慢煎。
第3步待两面金黄色时,用筷子能轻松插入鸡肉即可关火。取出后切成鸡腿排或直接盛盘食用。
更新时间:2023/11/03