番薯羹

食材明细：

主料：藕粉50克，甘薯粉250克，调料：冰糖20克

番薯羹的做法步骤：

1.拣长形红心翻薯，削去皮，切成棋子块，装入碗内，上笼蒸透取出。

2.沙锅内注入清水适量，将藕粉、冰糖屑、玫瑰露5克调成浆汁，烧沸，倒入番薯块，搅匀，盛入碗中即成。

番薯的营养成分十分高，这道番薯牛奶羹特别适合给小朋友作为辅食，营养丰富并且制作工艺十分简单。

主料：

番薯一个。

辅料：

奶粉按自己需量;白糖15ml。

步骤：

1.番薯洗净后把它切成小块状

2.上锅把番薯蒸至熟透

3.蒸熟的番薯趁热用勺子压成泥，再调入一些白糖或者蜂蜜也可以

4.蒸番薯期间碗里会出一些水，利用起来，水倒出来加入奶粉，比平时喝的要稍微调浓一些。要看多少水来添加奶粉的分量

5.把压成泥的番薯放入裱花袋

6.一点一点的挤出来

7.最后用勺子淋上调好的浓牛奶

8.吃的时候用勺子一搅就混在一起啦

小贴士：

我挤爆了一个裱花袋，番薯最好在压泥的时候稍微调入一点水，不会太干，最后淋牛奶的时候用勺子轻轻淋上去就不会淋坏番薯泥了哦，也可以直接压成泥加入牛奶一起搅拌着吃。

小编有话说：

这道番薯牛奶羹营养成分十分的高，适合家中有小朋友的朋友制作，大家快来动手制作试试看吧!

食材明细：

主料：：红枣3颗，桃胶10克，黑糖2块，番薯110克，百合2克，

辅料：：清水300克，

桃胶番薯红枣羹的做法步骤：

1.准备原料：桃胶、番薯、红枣、老姜黑糖、百合，桃胶提前浸泡并将杂质去除。

2.红枣洗净切小块，番薯洗净去皮切小块。

3.我用的是药膳壶，将番薯倒入药膳壶的杯体中。

4.加入桃胶。

5.加入洗净的百合。

6.加入清水，按照药膳壶的使用说明，启动熬汤的功能。

7.汤羹快熬好时，加入红枣。

8.加入黑糖块，继续熬10分钟。

9.熬好的桃胶番薯红枣羹，番薯软糯，桃胶粘稠，红枣清香，美美地给自己补补身体吧。

10.成品。

小贴士：

1、桃胶要提前浸泡，并清除其中的杂质。
2、红枣要切开，才能将营养熬出来。
3、红枣和黑糖要在最后加。
4、没有黑糖可以加红糖。

鸡汤番薯叶羹

番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因

食材配方

主料：

番薯叶

鸡汤

盐

做法 共7个步骤

1.番薯叶备用

2.洗净，去掉菜杆

3.放入开水焯一下

4.取出，放入凉水中泡一下

5.锅中放入鸡汤

6.倒入打碎的番薯叶，煮开

7.调味出锅

食材明细：

主料： 甘薯(白心) ， 冰淇淋 ，

番薯红豆的做法步骤：

1.红豆和番薯分别用高压锅煮烂，捣成泥，在红豆泥里加肉桂苹果酱或者蜂蜜调味，这次的番薯痕甜，所以不用调味，如果不甜也可以用蜂蜜调味。

2.然后各取少量搓成小球放在保鲜膜上，抱起来拧紧之后，摊开，放一个葡萄干在中间点缀下即可