党参蜜的功效

“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着生活的不断好转，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。怎么样才能做到健康食疗的呢？推荐你看看以下的党参蜜的功效，还请你收藏本页以便后续阅读。

党参蜜可能很好人都不了解，党参是中药里最珍贵的中药材。许多人煲粥的时候都喜欢放，它的营养也是非常高的，党参里含有维生素，还有增加人体里的氨基酸，微量元素等，而且还具有，补气，增强免疫力，降压，增强造血功能等作用。

党参蜜，那么什么人最适合吃党参蜜呢，体质需要者，贫血，气血不足，四肢乏力，没精神都适合服用，特别的老年人，煲鸡汤或者饮水的应该放点党参，可以治疗高血压。那么党参的功效我们具体来看看。

党参蜜的功效

党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用党参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。

党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。

党参蜜，适合一般人使用，一般中药里都会放，对儿童厌食者，妇女亏气亏血，贫血患者，老人，面色长白，胃口不好，老感冒的人都适合服用，而且效果特别好，也是中药中的一大补品。

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党参红枣枸杞泡水的功效

选择党参和枸杞红枣来泡酒的时候人们往往最担心的就是它的相关功效，知道了对人体的好处之后才是人们选择坚持饮用和泡制的理由，这样也给了人们更好的动力，党参平时人们经常用来炖若，党参炖肉的话吃起来粉粉的，感觉很好吃，所以说人们非常的享受这样的美味，那么用党参红枣枸杞来泡水的话到底有哪些功效呢？

枸杞、党参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。可以常常喝，但不能过多，枸杞一天10--20克，党参6克，红枣6克就行了。有“天然维生素丸”的美誉。

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。还可以补肾，抗氧化。

将党参红枣枸杞用来泡水的人还不少，如果大家都知道了相关功效的话，那么肯定会等不及的想要给自己试试这些泡制的方法，在选择党参红枣枸杞来泡水喝的时候也要注意用来，吃太多了反而会让身体变得虚弱，特别是枸杞，枸杞不能太多了，每次几颗就行了。

柠檬蜜的功效

俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，在长期的生活中，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？下面是小编精心整理的"柠檬蜜的功效",欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

柠檬蜜可不是由蜜蜂在柠檬的花上面采下来而酿制出来的蜜，其实柠檬蜜就是柠檬加上蜂蜜而已，柠檬蜜是一种饮品，一开始是在香港非常流行，现在几乎在大陆的每一个城市都能买到这种饮品。因为柠檬本身有酸味和苦涩的味道，所以我们加入蜂蜜味道会更好。

柠檬蜜的做法非常简单，我们只需要用一杯蜂蜜水里面再加入柠檬就可以了。柠檬蜜的营养价值很高，柠檬蜜有很好的功效例如可以美白养颜，提高免疫力。

1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。

上文我们介绍了什么是柠檬蜜，柠檬蜜就是采用了蜜水里面加上了柠檬，柠檬蜜的做法简单，我们可以自己在家中就做出这道美味的柠檬蜜，柠檬蜜的营养价值很高，常喝柠檬蜜能够起到美白，防止结石，化痰和防止心脑血管疾病的好处。

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