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食材品类非常的丰富,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,想必你对食材很感兴趣吧?小编现在向你推荐枸杞叶的做法大全,仅供参考,大家一起来看看吧。

枸杞叶做法一:枸杞叶猪肝汤

材料:枸杞叶约200克,猪肝约50克,姜片4-5片,盐、糖、料酒、白醋、胡椒粉、鸡粉、淀粉和花生油各适量。

做法:

1、将枸杞叶从梗上摘下来(小心梗上有尖刺),清洗干净沥干水备用。

2、将猪肝切片,然后在加适量的盐、白醋水中浸泡半小时以上,浸泡后的猪肝,再漂洗片刻,捞起沥干水备用。

3、加适量料酒、淀粉、胡椒粉、盐、糖拌匀上浆。

4、锅烧至六成热,倒入适量的花生油,再溅入4碗水(约500毫升),然后放入两片姜片。猛火煮开煮开后,倒入枸杞叶。

5、当枸杞叶煮至稍有点变色断生时,马上将上浆的猪肝倒入锅中,继续大火烧煮。当煮到猪肝变色,用筷子划开肝片,此放入适量的鸡粉和盐调味,关火,稍等片刻,让肝片熟透。

6、装碗即成。

枸杞叶做法二:枸杞叶鱼片汤

材料: 枸杞叶1把,枸杞子2汤匙,龙利鱼片1片,油1茶匙,料酒1茶匙,盐适量。

做法:

1、将枸杞叶清洗干净。枸杞子用水泡10-15分钟。

2、鱼片解冻。把鱼切片,用料酒,油和盐拌匀,腌一会。

3、小锅放水烧开,放入枸杞子煮10分钟。

4、放入枸杞叶煮至水再开。

5、最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透,放盐调味即可。

枸杞叶做法三:生煸枸杞叶

材料:枸杞叶250克,冬笋50克,白砂糖6克,盐3克,味精1克,猪油(炼制)75克

做法:

1、将枸杞叶择洗干净;

2、香菇泡发;

3、香菇、冬笋洗净,切成细丝,待用;

4、炒锅置武火上烧热,放入猪油,待油温升至七成热时,把笋丝、香菇丝放入锅内,略炒;

5、随即将枸杞叶倒入,煸炒;

6、颠翻几下,加入食盐、味精、白砂糖略翻几下,起锅装盘即成。

枸杞叶做法四:枸杞叶粥

材料:枸杞叶适量,水300毫升,油盐等辅料。

做法:

1. 鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。

2. 加入糯米,白糖和水煮成稀粥。

枸杞叶做法五:枸杞叶炒蛋

材料:枸杞叶100克,鸡蛋3个,油、盐,生抽适量

做法:

1、枸杞叶洗干净沥干水。

2、鸡蛋加点盐和生抽(全部用生抽调味,色泽会偏暗些),打散。

3、蛋液,枸杞叶搅拌均匀。

4、热油锅 不需要很多油 但要让油把锅底都淌过,淌过油不容易沾锅,角度问题干净放很多油,实际不多。

5、倒入枸杞叶蛋液煎。

6、晃动平底锅 煎的更均匀些。

7、煎至金黄色翻面煎,没信心整块翻,只好用铲划成2半块翻。

8、另一面也煎至金黄色 用铲子划切成几大块即可起锅了。

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猪血枸杞叶汤的做法


这是我自己自创的,因怀孕期缺铁,而猪血又是补铁的佳品.......

材料:

猪血150g,枸杞叶20g,

猪血枸杞叶汤的做法的做法步骤:

步骤1,把猪血和枸杞叶洗干净,猪血切成小四方块。

步骤2,锅内加水,放入姜丝,待水烧开,放点油,再放入猪血,煮猪血的时候锅里会有漂浮的煮渍是正常的,用锅铲去掉就好,放盐,最后放枸杞叶,在煮一分钟,放鸡精即可

步骤3,美味的汤就做好啦

枸杞叶鱼片汤的做法


材料:

枸杞叶半斤,鱼脊1条,盐适量,生抽适量,白糖适量,粟粉适量,金龙鱼玉米油适量,姜丝适量,

枸杞叶鱼片汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料

步骤2,枸杞叶洗净,鱼脊切薄片

步骤3,鱼片加入盐,生抽,白糖,粟粉,金龙鱼玉米油调味

步骤4,热锅烧开水,放入枸杞叶

步骤5,再次煮沸后,放盐,关火,放入鱼片浸熟就可以了

瘦肉枸杞叶汤的做法


材料:

瘦肉少许,干枸杞少许,枸杞叶4根,,

瘦肉枸杞叶汤的做法的做法步骤:

步骤1,瘦肉切好和冷水一起开火煮开,汤滚开了以后放入少许油,如果瘦肉上带点油的就不用放油了

步骤2,汤滚开以后就放入干枸杞,不宜煮太久,煮太久枸杞就会煮烂就不好看了

步骤3,放入枸杞叶,稍微滚一两分钟,放盐,放点点鸡精,就可以出锅了。简单又快速的枸杞叶汤就完工了~

枸杞叶汤


食材明细:

主料::枸杞叶100克,猪肝30克,瘦肉40克,

辅料::盐适量,生姜四片,香油几滴,鸡精一点点,米酒几滴,

枸杞叶汤的做法步骤:

1.买回来新鲜的枸杞叶

2.把叶子都摘下来,注意小心哦,它的杆上很多刺,摘完就清洗干净,滤干水

3.把猪肝瘦肉切丝或切片,(今天我没买到猪肝,所以只用了瘦肉,)放入一点盐,米酒,生姜腌制一会儿

4.锅里放水,煮开

5.放入瘦肉,用筷子划开,不要弄成一团,

6.然后把枸杞叶加入,放盐,鸡精,香油,调好味道就可以了

7.出锅,一碗甘甜清香的枸杞叶汤就好了,常喝清肝明目,好好

凉拌枸杞叶


食材明细:

主料::枸杞叶适量,枸杞适量,

辅料::大蒜适量,

配料::盐适量,食用油适量,米醋适量,香油适量,

凉拌枸杞叶的做法步骤:

1.枸杞叶洗净备用。

2.枸杞子温水一下备用。

3.水做开,加入一点盐,食用油。

4.倒入洗净的枸杞叶,半分钟后捞出。

5.捞出后,放入冷水中浸泡10分钟。

6.放入蒜末,盐、米醋、香油拌均即可

枸杞叶滚猪腰汤的做法


粤式滚汤的一种,简单易操作。清甜可口。

材料:

枸杞叶200g,猪腰1个,生姜5片,油适量,盐适量,生粉或番薯粉2勺,

枸杞叶滚猪腰汤的做法的做法步骤:

步骤1,枸杞叶摘好洗净,猪腰洗净斜45度角片成薄片加入番薯粉抓匀腌制2、3分钟后洗净,姜切片

步骤2,座锅加冷水放姜片煮开后放油

步骤3,放入枸杞叶,水开后加入腰片轻轻搅动40秒

步骤4,关火适量放盐

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