火龙果是我们非常喜爱的一种热带水果,在我国的南方地区,特别是海南地区有大量的栽培,火龙果的外形非常独特,是小孩子把玩的最佳水果之一,而火龙果的味道清淡不刺激,是人们用来清理肠胃的最有效食物之一,但是很少有人想到火龙果的果皮也是有食用价值的,那么,火龙果果皮作用是什么呢?
1.火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。
2.花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。
3.花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。
4.花青素能增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。
5.花青素可以抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎。
6.可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。
火龙果果皮中色素即为甜菜红素,红肉品种果实果肉中所含色素也是甜菜红素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
从以上的讲解来看,火龙果果皮作用是非常大的,这种水果的果皮在我们的生活中是非常的有作用的,因为火龙果的果皮中含有非常丰富的花青素,这种物质对于人们的身体健康能够起到保护作用的,因此,大家不妨试着食用火龙果果皮。
火龙果的负作用,在前面我们为大家介绍了火龙果的营养价值,它的功效与作用,我们也知道它对我们具有预防痴呆症以及美白亮肤等的作用,但是火龙果这种水果也有一定的负作用,所以大家需要了解。因为火龙果这种水果是属于凉性水果,对于寒凉性的体质朋友影响是比较大的。
1.火龙果有排毒、减肥的功效,基本上没什么副作用,需要注意的是,火龙果在中医学中属于凉性食品,所以,脾胃虚寒的朋友或是女性体质虚冷者,不宜食用。
2.另外,含有天然色素的食品,只要吃的比较多,都会让排泄物变色,像是有人吃了葡萄和樱桃,里头的花青素,会让尿液变成红色,还有人喝了含有维他命B群的饮料,小便成了黄色,而火锅里的麻辣鸭血,吃完之后排出黑色的便便,其
实,正是里头的血红素在搞鬼。而红肉火龙果富含花青素,故食用过多排出的尿液会偏红,但并不会对人体造成危害。
通过上文我们关于火龙果的负作用的详细介绍,我们知道了对于脾胃比较虚寒的朋友们,不宜食用火龙果,特别是针对女性朋友,同时红肉火龙果有大量的花青素,食用过多可能会导致排出来的尿液是红色的,所以我们在这里也有提醒各位朋友,要适当吃火龙果,不宜食用过多。
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