木瓜银耳炖奶
这是一道很多女性都很喜欢的甜品,既养颜美容,又可以丰胸哦!(*^__^*) 嘻嘻,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!
食材配方
主料:
木瓜
半个银耳
适量牛奶
200ml辅料:
糖
适量
做法 共9个步骤
1.木瓜去皮去籽。
2.切成小块。
3.银耳温水泡发,洗净。撕成小朵。
4.放锅中煮30分。捞出淋水。
5.牛奶倒入锅中。加热。
6.加糖。
7.加银耳。
8.加木瓜。稍煮一会。
9.盛出即可。
奶香木瓜汁
第一次喝到牛奶木瓜汁,还是在奶茶店里,浓浓的木瓜香味,只喝一次就爱上了,只是动辄得10元一小杯,还真的有点肉痛呢。还是自己做吧,更放心也划算。
食材配方
主料:
木瓜
1个牛奶
2袋辅料:开水
适量
做法 共6个步骤
1.准备好材料。
2.木瓜去皮去籽。
3.切小块。
4.木瓜粒放入料理杯里。
5.倒入牛奶和适量的开水。
6.用手持料理机搅拌均匀即可。
高汤蛋羹
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。 补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁
食材配方
主料:
鸭蛋
100g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量
做法 共8个步骤
1.鸭蛋二个,葱少许,浓醇汤,
2.蛋打碗里,葱切末,
3.加盐打成蛋液,
4.放进葱末,
5.调进浓醇汤,
6.放油和清水搅匀,
7.倒进盅子里,
8.放进蒸锅里蒸熟即可。
木瓜粥
木瓜粥具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
食材配方
主料:
木瓜
250g辅料:
长香米
适量冰糖
适量做法 共7个步骤
1.木瓜去皮切成小块
2.上锅蒸熟
3.长香米洗净浸泡一会
4.先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时
5.下入蒸熟的木瓜
6.放冰糖调味,也可以不放
7.续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
银鱼蛋羹
今天是母亲节,为妈妈蒸上一碗银鱼蛋羹。 妈妈年迈了,牙齿一直不好,这碗蛋羹一端到妈妈面前,妈妈笑得都合不拢嘴了,因为妈妈一直喜欢吃蛋羹,看到配上银鱼葱丝、色彩斑
食材配方
主料:
银鱼
30g蛋液
55g辅料:葱丝
适量红萝卜丝
适量盐
适量色拉油
适量凉开水
110g酱油
适量做法 共12个步骤
1.银鱼洗净,滤干水;
2.葱切丝,红萝卜切丝;
3.凉开水备好;
4.将鸡蛋打入不锈钢碗中;
5.将凉开水倒入盛有蛋液的碗中,加入少许盐,用打蛋器搅拌均匀;
6.搅拌均匀的蛋液用滤网过滤;
7.将银鱼倒入碗中;(留下少许)
8.倒入过滤好的蛋液;
9.封好保鲜膜;锅入加水烧开,架上蒸笼,码上蛋液蒸10分钟即可;
10.蒸好后拿出,掀起保鲜膜;
11.铺上余下的银鱼;
12.洒上葱丝、红萝卜丝,滴几滴酱油及色拉油即可食用。
木瓜冻
在又一个母亲节即将来临之际,忙完所有的事情,一个人静静的坐在窗前,不由想起我妈妈,算算时间,有些时候没给家里打过电话了,也不知家里的老人是否安康,在如今物欲横流
食材配方
主料:
木瓜
250g辅料:
牛奶
适量白糖
适量吉利丁片
适量
做法 共7个步骤
1.吉利丁片用冰水还原
2.牛奶倒入奶锅里
3.加入白糖
4.烧开后,放入还原后的吉利丁片冷却备用
5.木瓜挖去籽
6.擦干腔内的水份
7.冷却后的牛奶倒入木瓜里,放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。
香奶胡萝卜鸡蛋羹
女儿的早饭..
食材配方
主料:
胡萝卜
50g牛奶
100ml鸡蛋
1个辅料:
盐
适量
做法 共6个步骤
1.鸡蛋一个,打入碗中,加入适量的盐
2.倒入100g的牛奶
3.搅拌均匀
4.胡萝卜洗净,剁成小块状
5.放入搅拌均匀的鸡蛋液中
6.放入锅中蒸15分钟即可!
奶露木瓜炖雪蛤
深秋的燥气与湿寒就会让我想起这道奶露木瓜炖雪蛤,是美容养颜的一大法宝呢。还有清肠排毒的功效,秋季适当补充一些这样的营养是很有效用的。我喜欢刚刚煮出时淡淡的奶香~
食材配方
主料:
木瓜
1个雪蛤
5g牛奶
150ml辅料:
葡萄干
适量
做法 共9个步骤
1.准备木瓜一个洗净去皮,切成小块儿。
2.雪蛤适量,用水泡开发好,约10~20分钟就可以了,然后洗干净备用。
3.准备好适量的牛奶。
4.葡萄干用水泡开洗净备用。
5.把切好的木瓜块儿、发好的雪蛤和葡萄干放入小锅中加水没过食材。(有的时候我也用不锈钢的小锅)
6.大火烧开后转小火炖15~30分钟,根据个人喜好软些的还是火小些的都可以。
7.盛入碗中,其实已经可以吃了,有时喜欢清淡的原味儿就这样品尝了~~
8.把准备好的牛奶加入碗中。如果喜欢热些的,可以用微波炉把奶加热。我个人嘴比较急,哈哈,就直接加入凉奶正好降了刚出锅的热温就马上可以吃了!
9.喜欢甜些味道的可以加点冰糖粉。我一般是不加糖的~~ 这道醇香的炖品总让我觉得是一种温暖的关怀~~
牛奶木瓜船
每天下午都听见楼下响起一阵接一阵的叫卖声:****,大大木瓜!(前面不知道喊的啥)。我想我就甭买了,丰胸的意图很明显啊,不好意思啊。周六的时候这叫卖声被宝听见了
食材配方
主料:
木瓜
1个鸡蛋
2个辅料:牛奶
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材。
2.木瓜从大的那头1/3处切一半下去,不要切断,挖去木瓜子。
3.鸡蛋打散,加入3勺奶粉,搅匀。
4.鸡蛋牛奶中加入水。(掌握不好水量的可以先用木瓜船装好水后再倒入鸡蛋牛奶中。)
5.木瓜船中舀出少许果肉切成丁,拌入牛奶鸡蛋中,再倒入木瓜船中至2/3处。
6.将木瓜船放入盘中,中火隔水蒸15-20分钟左右。
木瓜炖牛奶
前两天俺已经用木瓜做了蒸牛奶和奶昔两道甜品,今天就再上一道木瓜炖牛奶吧 ~~。 做这一道木瓜炖牛奶甜品,过程要比上两次复杂点儿,是需要用炖盅,用小火慢慢炖蒸出来
食材配方
主料:
木瓜
50g鲜牛奶
200ml辅料:鸡蛋
10g
做法 共5个步骤
1.木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。
2.鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。
3.在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。
4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。
5.蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。
蛤蜊扇贝蛋羹
鲜美的蛋羹,味道十分的不错,营养美味
食材配方
主料:
蛤蜊
100g扇贝
50g鸡蛋
3个辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量
做法 共7个步骤
1.蛤蜊入水煮开口,扇贝肉加入温水准备好
2.鸡蛋液准备好,扇贝捞出,和蛤蜊肉放入盘中,泡扇贝的水留着
3.将泡扇贝的水加入蛋液中
4.将蛋液用筛网过滤
5.将蛋液倒入盘中,加入盐
6.入蒸锅蒸10分钟
7.蒸好取出,食用时加入适量的酱油即可
木瓜酒酿汤
木瓜素有“百益果王”之称,在助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。 酒酿有益气,生津,活血的功效。 木瓜酒酿汤,色泽艳丽,润肺活血,尤其适合女性食用。 夏天冷藏后风
食材配方
主料:
木瓜
半个酒酿
1盒辅料:蜂蜜
5ml
做法 共6个步骤
1.木瓜对半切开,去籽。
2.取半个切成小块,去皮。
3.将切好的木瓜放入锅中,加入少量清水。
4.用小火慢煮,煮至汤汁微微变黄。
5.加入酒酿,转大火。煮开后即可关火。
6.根据个人口味加入少量蜂蜜。(觉得够甜可以不加)
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