美食对于中国人有着非常寻常的意义，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，美食在口中，生命都是舒畅起来，故而我们需要充分体验美食的。你在找美食相关的资料吗？推荐你看看以下的花生核桃排骨粥怎么做好吃 花生核桃排骨粥，可能你会喜欢，欢迎分享。
花生核桃排骨粥
核桃是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素
食材配方
主料：
花生
80g核桃
80g肋排
200g泰国香米
60g辅料：清水
适量盐
适量做法 共12个步骤
1.食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。
2.将花生洗净，用清水浸泡30分钟。
3.将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。
4.倒入浸泡的花生。
5.将肋排洗净，灼烫一下。
6.放入砂锅中。
7.盖锅盖，大火烧开。
8.用筷子隔放锅盖，以防溢出。
9.煮至米粒粘稠，捞起泡沫。
10.放入洗净的核桃。
11.放入适量的食盐调味。
12.即可关火。
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核桃粥怎么做好吃 核桃粥
核桃粥
核桃粥健脑、补脑、增强抵抗力，煮粥来吃，易于消化。核桃粥也养胃健脾，是一款家常保健粥。这是我今天的晚餐。
食材配方
主料：
核桃
2个米
70g辅料：猪油
适量盐
适量菜脯汁
适量清水
适量做法 共6个步骤
1.核桃去壳，取出仁
2.米淘洗干净，锅里加足够水，放入米，盖住煮
3.煮开后加入核桃和煮一会
4.然后加入盐
5.加入爽脆菜脯汁
6.搅拌均匀
健脑核桃粥怎么做好吃 健脑核桃粥
健脑核桃粥
说起核桃，大家都知道健脑补脑，增强抵抗力，做成粥之后，使其更易于消化。也可以加入小米，它和中、益肾、除热、解毒，加上大米的丰富营养，的确是一道好粥。
食材配方
主料：
核桃
4个辅料：
大米
适量小米
适量银耳
适量冰糖
适量做法 共6个步骤
1.准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳
2.银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂
3.将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水
4.待水开米快开花时，倒入银耳
5.再依照个人口味放入适量冰糖
6.直至煮到粥粘稠即可
核桃松子粥怎么做好吃 核桃松子粥
核桃松子粥
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品
食材配方
主料：
小米
25g松仁
10g去衣核桃
30g泰国香米
25g辅料：油
适量味椒盐
适量鸡粉
适量
做法 共14个步骤
1.食材：小米和泰国香米。
2.食材：松仁。
3.食材：去衣核桃。
4.将小米和泰国香米洗净，用清水浸泡1小时。
5.将浸泡后的小米和泰国香米放入砂锅中，倒入适量的清水。
6.盖锅盖，大火煮滚。
7.揭盖，将泡沫捞起倒掉。
8.放入洗净的松仁和核桃。
9.盖锅盖，大火煮滚，然后揭盖，煮至米有粘稠感。
10.放入适量的味椒盐。
11.加入适量的鸡粉。
12.拌匀，煮滚，
13.盖锅盖，关火，利用砂锅余温继续焖煮5分钟。
14.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
当归花生核桃汤怎么做好吃 当归花生核桃汤
当归花生核桃汤
当归头活血，黄芪补气；各种食材升阳、补血养脾补益； 西米和橄榄油的加入，使汤汁更稠滑香口；姜调出一点鲜味，亦有去寒的效果； 核桃酥软、花生微脆，虫草花有咬头；
食材配方
主料：
核桃
40g花生
20g西米
10g金丝枣
5个干桂圆
5个当归头
9g辅料：虫草花
4g枸杞
3g黄芪
45g姜
三片盐
少许橄榄油
2茶匙味素
1茶匙
做法 共7个步骤
1.核桃泡水过夜；
2.核桃、花生、虫草花、桂圆、枣洗净；西米量出所需的量备用；
3.姜切片备用；
4.当归、黄芪加水2小时以上煲至出味；
5.将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅，入适合自己口味的当归黄芪汤和水，倒入橄榄油；
6.高压锅30分钟，或砂锅煲至核桃酥软；
7.入碗，加入味全味素即可。
核桃花生乳怎么做好吃 核桃花生乳
核桃花生乳
上次我曾说家里的豆浆机太大了,总是出来的豆浆多出一碗呢,现在我不发愁拉,因为我现在用多出来的豆浆啊米糊啊做面包,呵呵.瞧我聪明的,又不浪费拉. 这个核桃花生乳有
食材配方
主料：
核桃
40g花生
40g辅料：水
1300ml
做法 共4个步骤
1.花生40克
2.核桃40克
3.洗净放入豆浆机中,倒入水
4.米糊键即可
核桃花生露怎么做好吃 核桃花生露
核桃花生露
家里的豆浆机一直以来就单纯的做豆浆而已，其实还有好多的功能没有利用起来呢。今天就做了这款核桃花生露露，核桃和花生都有延缓衰老，养颜润肤的功效，重要是味道还真不错
食材配方
主料：
核桃
花生
桂圆肉
白砂糖
做法 共7个步骤
1.称好材料，将花生洗净备用
2.核桃倒入开水，泡到水不烫手了，就开始剥去外皮
3.这是剥好的核桃肉
4.将核桃和花生放进豆浆机内
5.放几颗桂圆里面
6.水加到水位线那里，盖上盖子选择五谷豆浆程序。
7.豆浆机工作完成后，用筛网过滤一遍，加入适量的白砂糖就可以了
黑芝麻核桃粥怎么做好吃 黑芝麻核桃粥
黑芝麻核桃粥
立冬想益肾，多食“黑”。 中医理论，冬季和与肾，在于五色配属中，冬易归于黑。 因而在11月上旬的立冬时节，用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选择。 黑色食品种类繁多
食材配方
主料：
大米
30g糯米
20g核桃仁
30g黑芝麻
30g辅料：冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。
2.锅中水烧开放入大米和糯米。
3.大火煮开加盖小火炖煮。
4.核桃芝麻炒香。
5.然后用蒜臼捣碎。
6.米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。
7.再放入黑芝麻和核桃仁。
8.搅拌均匀煮上2分钟关火。
红薯花生粥怎么做好吃 红薯花生粥的做法
红薯花生粥
过节大鱼大肉吃的太多，来一碗营养丰富的红薯花生粥，是个很不错的选择呢！ 红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特
食材配方
主料：
红薯
2个花生
100g辅料：盐
适量面粉
适量香菜
2根
做法 共7个步骤
1.花生米用蒜臼子捣碎。
2.红薯洗净，去皮，切成长条。
3.锅中放入花生碎和水。
4.水开后，将红薯条放入锅中，大火烧开，小火慢慢熬30分钟。
5.碗中放入面粉，用水调成面糊，倒入锅中。
6.再次开锅后放入盐，搅匀后，放入香菜关火。
7.好喝得不得了。
花生核桃仁面包怎么做好吃 花生核桃仁面包
花生核桃仁面包
看到豆亲们做得各种各样的面包很是羡慕，可真正有了面包机反而不太愿意做了，因为面包机做的面包样子比较单一，远远比不上烤箱做出来的既好看又好吃。可是面包机既然买了也
食材配方
主料：
面包粉
450g奶粉
32g花生仁
30g核桃仁
20g绵白糖
30g辅料：
玉米油
30g盐
2g酵母粉
3g水
260ml做法 共9个步骤
1.除花生、核桃仁外所以材料放入面包桶内，酵母粉放最上面，开启面包机和面程序
2.20分钟后和好的面团，花生、核桃炒熟后压碎倒入面包桶内，开启制作面包的程序（用时2小时58分）
3.加入了花生碎和核桃仁碎的面团，揉到了有手套膜状
4.取出面团均匀分成4等份擀平
5.对折
6.依次做好4个放入面包桶里
7.发酵至8-9分满，最后剩余1小时开始烘烤程序
8.烘烤时面包桶外要包上锡纸，在烘烤剩余15分钟时把锡纸拿掉
9.烤制完成将面包倒出晾凉
核桃黑米养颜粥怎么做好吃 核桃黑米养颜粥
核桃黑米养颜粥
饮食能够保证补充人体所需营养成分，均衡的营养成分不仅能够保持身体的健康，也是保证美丽容颜的关键，所以建议大家多喝点粥，既可生津止渴，又能补养身体哦！ 心与容颜 height: 180px;">
花生莲藕炖排骨怎么做好吃 花生莲藕炖排骨的做法
花生莲藕炖排骨
我家宝贝很喜欢吃莲藕，昨天看到菜市场的莲藕很新鲜，就买了点，然后还买了点排骨，加上一点花生，就做了这个花生莲藕排骨汤，很有营养的呢
食材配方
主料：
排骨
花生
莲藕
油
盐
姜
鸡精
做法 共7个步骤
1.准备好所有材料
2.排骨焯水备用，莲藕去皮切小块备用
3.将花生，莲藕，排骨还有一小块姜一起放入高压锅中
4.按排骨键，大概20分钟左右就好了，
5.出锅后依次放入盐
6.放入鸡精调味
7.最后就可以上桌了，味道超级好吃呢
土豆排骨粥怎么做好吃 土豆排骨粥的做法大全
土豆排骨粥
单单的白粥已经不能满足鸣鸣的口味了，每天我都想着办法换着味道给鸣鸣吃，如果单单是排骨下去煮的话也不好，配上点土豆，是非常美味的粥
食材配方
主料：
土豆
50g排骨
100g大米
50g辅料：
油
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.排骨放入开水去掉血水
2.排骨烫到没有血水的样子
3.土豆切好，大米洗干净
4.放入去掉血水的排骨
5.放入土豆
6.加入适量的水
7.放入天际炖盅
8.炖两个小时就可以出出锅
感谢您阅读“97美食网”的《花生核桃排骨粥怎么做好吃 花生核桃排骨粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了排骨怎么做好吃专题，希望您能喜欢！
