秋凉啦,不吃点羊肉总觉得对不住这冷空气,哈哈,温润滋补非羊肉莫属啦~遇到好羊肉,清炖绝对是我家偏爱的做法,加了点胡萝卜,炖得软软的,宝宝也吃得很欢喜~
材料:
羊排1000g,胡萝卜6个,大葱1根,黄姜1块,花椒1小把,盐2大勺,
秋天怎么吃胡萝卜炖羊排的做法的做法步骤:
步骤1,羊排分成小块,冷水入锅焯烫,洗净浮沫
步骤2,处理好的羊排放入高压锅,加葱段、姜片、花椒、盐
步骤3,再加清水至食材1/3处,压15分钟
步骤4,羊排加热的过程中,将胡萝卜去皮切滚刀块,锅中加少许油炒一下
步骤5,加少许水,将胡萝卜炖软
步骤6,高压锅慢慢放气之后,取出炖好的羊排
步骤7,将羊排倒入煮胡萝卜的锅中,再煮5分钟
步骤8,出锅,撒点香菜,就可以吃啦
材料:
牛腩1斤,白萝卜1条,姜末适量,生抽1勺,淀粉1小勺,食用油少许,洋葱1个,蒜头5粒,姜片5块,调料,生抽3勺,蚝油2勺,沙茶酱1勺,胡椒粉适量,白砂糖适量,清水半碗,
秋天必吃-白萝卜炖牛腩的做法的做法步骤:
步骤1,牛腩切块,加入生抽,姜末和淀粉腌制15分钟
步骤2,准备配菜和一碗调料
步骤3,砂锅烧热后倒入食油,把姜片,蒜粒和洋葱一并放入炒香
步骤4,加入腌制后的牛腩,翻炒均匀
步骤5,牛腩稍稍上色即可倒入酱料
步骤6,翻炒均匀后倒入清水与牛腩平齐
步骤7,大火烧开后转小火炖1.5小时
步骤8,加入白萝卜
步骤9,再次煮开后转小火煮半小时,最后大火收汁放入香菜即可
步骤10,成品
步骤11,成品
步骤12,成品
步骤13,成品
步骤14,成品
步骤15,成品
步骤16,成品
近几日京城渐凉,每日清晨出门,即使有大太阳,但小风吹着,只道天凉好个秋。又到了贴秋膘进补的时候了,所以必须要有肉肉啊。咖喱是东南亚风味菜常用调料,且常用于炖牛肉,在家做料理,也要尝试多种口味,才不枉在人间如此辛苦。
材料:
咖喱粉2汤勺,土豆2个,大红椒1个,洋葱半个,牛腩400g,大蒜1瓣,生姜1块,温开水1500毫升,食盐半汤勺,花椒半汤勺,花雕酒2汤勺,黑胡椒粉1茶勺,葱花1把,,
秋天怎么吃咖喱土豆炖牛腩的做法的做法步骤:
步骤1,主食材备好,牛腩提前洗净,用花雕酒腌制半小时;
步骤2,洋葱、土豆、大红辣椒切均等块,生姜、大蒜切片;
步骤3,热锅入油,入花椒、姜、蒜小火煸香;
步骤4,入腌制好的牛腩煸炒3分钟;
步骤5,入温开水盖锅中火焖煮半小时;
步骤6,入土豆、洋葱块,转大火焖煮10分钟;
步骤7,用少许温开水调开咖喱粉,淋入锅中;
步骤8,再焖煮10分钟;
步骤9,入红椒块焖煮5分钟;
步骤10,撒盐、少许胡椒粉调拌均匀即可;
步骤11,撒少许葱花;
步骤12,色香味俱全;
步骤13,牛肉酥烂,土豆入味,好极了。
从昨晚又开始下雨,一场秋雨一场寒,天冷啦,要多吃些炖菜、炖肉补充能量。西红柿土豆炖牛腩是一道大众菜噢,营养均衡,美味健康,老少皆宜。常吃西红柿土豆炖牛腩可起到补血滋阴、补充体力和能量的作用噢~
材料:
牛腩块500克,土豆300克,西红柿220克,葱20克,姜2小片,植物油40克,花椒粒15粒,八角1枚,香叶2片,小茴香粒2克,生抽15克,老抽5克,盐3克,清水适量,香菜叶少许,,
秋天怎么吃西红柿土豆炖牛腩的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:西红柿洗净切块、土豆去皮洗净切块、葱姜切开。
步骤2,锅中倒入植物油开小火,油温七成热放入葱姜炒香。
步骤3,加入土豆块和其中一半的西红柿块,翻炒至西红柿出汁,加入生抽和老抽翻均匀。
步骤4,倒入清水加入花椒、八角、香叶、小茴香、干辣椒。
步骤5,加入盐搅拌均匀。
步骤6,加入另一半西红柿。
步骤7,加入牛肉块,开大火炖45分钟,换小火炖20分钟。
步骤8,出锅后撒适量香菜叶即可
步骤9,成品图
步骤10,成品图
不要再对菠菜抱有补铁的幻想啦!牛肉的铁吸收率是菠菜的20倍!!选用牛腩和白萝卜一起炖,软烂入味还不柴~
材料:
白萝卜(去皮切块)1个,香菜(洗净切段)1棵,大蒜2瓣,盐1/2小茶匙,生抽2勺,老抽1勺,牛腩块200g,姜5片,八角1个,,
贴秋膘·白萝卜炖牛腩秋天怎么吃的做法的做法步骤:
步骤1,热锅冷油,下姜蒜炒出香味
步骤2,倒入牛腩块,翻炒至牛腩变色
步骤3,加入生抽、老抽、白糖,翻炒至牛腩上色均匀
步骤4,倒入清水,水量与牛腩持平,大火烧开,撇去浮沫
步骤5,倒入电压力锅中,放入萝卜块、八角、桂皮,选择牛肉或者蹄筋模式
步骤6,碗底铺香菜
步骤7,萝卜牛腩盛出入碗,浇汤汁
步骤8,萝卜烫口,吹凉后食用哦~
步骤9,下面条配饭都很棒!
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